牛蒡茶一天喝多少才合适

茶是一种有内涵的饮品，其中有很多的文化，茶的类型也有很多，名茶更是不少，那大家听说过牛蒡茶吗?牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品；盛行于日据台湾时代，台南曾大面积种植特供日本皇室，台南地区所采用的则是来自日本的柳川为母种由台湾青草茶养生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡，其特色是根深、叶肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直径超过四公分，长度在一点五公尺以上，是市售白牛蒡的数倍大，由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的养份，因此营养价值特别高，那么牛蒡茶一天喝多少才合适呢?

牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点，符合中医“一消，必有一补”的理论。此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健饮品，也可炖、煮、涮、做汤等。

牛蒡茶对人体的特殊功效，1、可增强人体内最硬的蛋白质“骨胶原”，提升体内细胞活力。2、在体内发生化学反应，可产生三十种以上之物质[52石斛网www.52shihu.com]，其中“多量叶酸”能防止人体细胞发生不良的变化，防止癌细胞产生。牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。经功能实验证明，牛蒡甙元及木脂素具有明显的抗癌作用。3、促进体内细胞的增殖，使T细胞以3倍的速度增长，强化免疫力，提升抗癌之功效。4、能促使体内磷钙及维他命D在组合上的平衡，维持人体成长。

具体做法：热饮：每次5-8克(备注7到8片)，便秘者、减肥者可酌情增加。用开水冲泡2-3分钟即可饮用(可反复冲泡多次)，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火!

注意事项，牛蒡茶具有润肠通便的效果，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象；专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出现上火；牛蒡茶夏季保存应采取防潮措施。食用时不必再清洗以防营养流失；因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用；不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳，坚持饮用一个月就会有明显效果；牛蒡茶不宜过浓，过浓容易引起上火，在泡 制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了!

牛蒡茶的副作用，初饮者可能出现排便功能增强(不是水泻)现象;因牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用;不与其它茶混饮，泡发的茶片最后食掉最佳;坚持饮用一个月就会有明显效果。

牛蒡茶的功效有什么？

牛蒡是常见的一种中药，在临床上主要的功效是清热解毒，可以有效的清除面部的痤疮。还有着预防肿瘤、抗肿瘤的功效，对人体是起到保健作用；以及还有补胃健脾、保肝利胆的功效。

牛蒡茶有什么功效呢？

牛蒡茶有什么功效一，牛蒡茶具有利尿，通便，防治痔疮，排毒，清血养颜的作用。二，牛蒡茶还可以调节血糖，血脂，降血压，胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病，类风湿，肥胖症，癌症能有明显的效果。三，是牛蒡茶中含有丰富的水溶性纤维素和菊糖，可以阻断胆固醇的肝肠循环，吸收胆汁酸，增加胆炎的排出和胆固醇的排泄，减少人体脂肪的吸入，因此常喝牛蒡茶确实能够降脂减肥，防治结核。四，牛蒡茶富含蛋白质及多种人体必需的维生素和微量元素。排出毒素的同时进行必要的滋补和调理，达到排补调三效合一，恢复自然平衡的健康状况，能够清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，防止老化，使肌肤美丽细致，能够消除色斑，黑色斑等。第五，牛蒡茶还具有通经络，活血化瘀的作用，能调整女性的经期，对于女性的气滞血瘀的症状和久坐办公室的上班族有很好的作用。

牛蒡茶可以与茶叶一起喝吗？

牛蒡茶可以与茶叶一起喝。

1、牛蒡茶帮助消化

牛蒡茶可以与茶叶的健康益处是它有助于消化的能力。喝这种茶还可以帮助腹胀，痉挛和溃疡。最好在大餐后喝。如果您有任何消化问题，您一定要尝试这种自然疗法。

2、净化血液

牛蒡茶可以与茶叶被用作血液净化器，它有助于身体从重金属循环和排毒，从而保持我们的器官健康。清除过程也消除了我们血液中的自由基。由于其强大的血液净化效果，这种茶对我们的淋巴系统也有有益的作用，淋巴系统负责携带我们体内的液体。

3、牛蒡茶有助于减肥

牛蒡茶可以与茶叶会加速您的新陈代谢和消化，这可以帮助您减肥。牛蒡根也被用作亚洲文化的食物，因为它们不含很多卡路里，但营养很丰富。

4、牛蒡茶对皮肤和头发有益

牛蒡茶可以与茶叶它不仅为皮肤提供水分，还通过减缓皮肤老化过程使其看起来更年轻。这种茶对任何患有皮炎，湿疹或牛皮癣等皮肤问题的人特别有益。对痤疮，黑斑和皮肤溃疡也是一种惊人的自然疗法。

扩展资料

1、原料

原料和工艺直接决定了牛蒡茶的品质，选用直径小于2.5cm的有机黄牛蒡是最好的，产地选择徐州和“牛蒡之乡”苍山的因为那里有特别适合牛蒡生长的土壤以及新鲜干净的空气、水分，所以培育出的牛蒡营养丰富、生命力强，是中国牛蒡的源产地和出口首选地。

2、外观

看茶片是否是非空心（茶片中心呈白色空洞状）（空心的牛蒡片一般是低端的），看是否为小圆片（小圆片是优质黄金牛蒡），茶水色泽是否呈红润的酒红色且无杂质；闻气味是否香浓。好的牛蒡茶开水冲泡后会有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，且茶色红润。

3、口感

好的牛蒡茶味道甘醇柔滑，耐冲泡，饮后口有余香、淡淡回甘。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远；

4、包装

包装不仅仅是体现牛蒡茶的档次，更是质量、效果的保证。看外包装是否有食品安全认证SC编号；看内包装是否严密，内包装最好采用铝膜纸，其保鲜和防水性较好。

牛蒡茶有什么作用可以长期喝吗？

牛蒡茶具有排毒养颜的作用，可以长期喝的。

牛蒡茶的作用：

牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮有机牛蒡园品；

饮用牛蒡茶的其它好处只有您喝一段时间后才能体会到，但只有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻；

牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜的作用；

牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

牛蒡茶是中药中的纯天然茶品，可以调节血糖血脂，降血压，健脾胃，养生功效非常好。一般很多中老年人比较喜欢喝。牛蒡茶性温和，热性体质在夏季要适当减量。此外，喝牛蒡茶不宜冷饮，否则会导致腹泻。也尽量不要泡太浓，茶味太浓容易引起上火。

牛蒡茶市场上优劣残次不齐，建议看冲泡出来的效果，一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味，茶色红润，味道甘醇，耐冲泡。反之，一般的牛蒡茶就相差甚远。

好的牛蒡茶见效快，喝完当天，一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应。而普通的则要差很多，而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病。

专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，通常不会出现上火的现象。牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压，建议低血压患者间歇饮用。

牛蒡茶的好处以及功效

据说牛蒡茶是一种男性用品，哈哈，所以女人不了解也是理所当然了，但是实际上深入了解后你会发现，它其实是有很多用处的，牛蒡茶是一种纯天然的茶品，是以中草药牛蒡根为原料，《本草纲目》就有记载：牛蒡性温、味甘无毒，通十二经脉、除五脏恶气，长期服用轻身耐老，牛蒡茶的好处不仅可以排除人体毒素，还能它的营养成分还有滋补和调理的特点。

牛蒡茶选用优质牛蒡根，采用先进技术加工而成，其色泽金黄、香味宜人，是老幼四季皆宜的高级营养饮品。饮用牛蒡茶的其它好处只有你喝一段时间后才能体会到，但你有便秘的烦恼倒是一两天便可排除，而且绝不象喝减肥茶那样很难受的腹泻。坚持饮用牛蒡茶效果显著。 牛蒡所含纤维为水溶性纤维，采用饮茶法可获取，对减肥者既经济又方便。饮牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

牛蒡茶可防癌、可清心、可减肥，因为它是纯天然的食补营养品，它一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，且效果显著、香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。

牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便(3小时—3天)、降脂、减肥(20天—30天)十分有效。