辣木籽是吃什么作用的？

辣木籽是辣木树的种子，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。2[52石斛网www.52shihu.com]，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。长期服用可以降低血糖、改善睡眠。

辣木籽吃多了会中毒吗？

辣木籽可以长期吃吗？什么人不能吃辣木籽？

辣木籽能和药一起吃吗？

辣木籽是一种保健的东西，实际功效不是非常明确，是不建议盲目服用的。一般来说这种保健的东西跟正规的药物没有冲突的，假如您要吃的话是可以一起吃的。

印度辣木籽的食用方法究竟有哪些？

作为曾经的三高症患者，今天我向病友们推荐一款神奇的特效产品——辣木籽。

辣木籽，起源于印度，从人类最早食用辣木籽开始，距今已经有一千多年的历史了。因为优质的辣木籽中，含有极为丰富的辣木油，辣木油能够有效排除体内毒素，并加速新陈代谢，对三高患者、失眠患者、甚至是肠胃不适者都是不可多得的上等良药。

美国的探索和发现节目也曾对辣木籽进行了一系列的相关报道，他们通过科学的方法，研究出辣木籽中所含有的丰富微量元素，并指出辣木籽能有效调理身体机能，对疾病的预防和治疗也有显著的效果。

本人食用辣木籽已经有一年多了，早在半年前，身上的三高等疾病就已经治愈了，现在我已经彻底康复了，但依旧坚持食用辣木籽。

不过这辣木籽虽好，但一定要知道辣木籽的吃法，怎么样吃才能达到最理想的疗效，我就将自己的经验分享给大家：

1。  每天只需吃5-8颗即可，可以分三次食用，辣木籽贵精而不贵多。

2。  吃完辣木籽之后，最好再喝上一杯温开水，水可以分解辣木籽中所含有的丰富微量元素，更加有利于身体的吸收。

3。  辣木籽的壳不要随便的扔掉，好东西浑身都是宝，剥掉的壳可以拿来泡开水，开水中活跃的水分子会快速吸收辣木籽壳中的有益物质，对身体一样有好处。

4。  孕妇和六岁以下的儿童慎用，气喘病的患者最好是等到彻底康复之后再食用，心脏病患者禁用。

最后我在向大家特别提醒一下，千万不要为了图便宜，就去选择一些品质低劣的辣木籽，因为低质的辣木籽里面含有的辣木油和微量元素极为稀少，效果比优质的辣木籽要差好几十倍。所以说，大家一定要食用印度原产的优质辣木籽，没必要为了节约一点点的钱，去选择一些疗效甚微的东西，这样只能是得不偿失。

可能有人要问我，怎么样才能选择到正宗优质的印度辣木籽呢？

在这里，我向大家推荐一款国际知名的大品牌——林间草木辣木籽。

林间草木是专门从事原产地优质生态植物草本项目的跨国品牌，在行业内极负盛名。他们深知，只有一方水土才能养出一方草木，他们辣木籽的种植基地在印度最适合辣木籽生长的地方——卡鲁尔，保证每一粒辣木籽都是原生原产；他们知晓，只有优秀专家才能种出优秀辣木，所以他们和辣木大师——凯萨瓦·拉詹达成了终身战略合作伙伴，凯萨瓦和林间草木对辣木籽的采收和封装进行严格的管理。

林间草木熟知关于辣木籽的一切信息，并掌握了种植、采摘、精选、加工、包装等所有技术，每一个环节都经过严格的把关，每一个步骤都采用了全球最高的标准，每一个细节都要通过反复的检测，只有将产品的上下游产销体系全部掌控，并且去除掉中间环节所牵涉到的团体，最终的产品品质才能够得到绝对的保证。

只有印度原产，才能保证品种的优越；只有天然种植，才能杜绝化工的污染；只有专业采收，才能掌握最好的；只有自然晾晒，才能锁住丰富的营养；只有手工精选，才能确保颗粒的饱满；只有专业的封装，再能保持长期的营养。而这一切，林间草木辣木籽全都具备。

林间草木对自己的千般苛刻，便是对顾客的万分责任。

对辣木籽的选择，必须追求精益求精，我用过很多品牌的辣木籽，最终还是林间草木辣木籽效果最好，大家可以放心的试一试。

辣木籽的好处？

辣木籽含有多种人体所需的营养物质，不仅能够起到调节血糖、血脂以及血压的作用，还可以改善肤质，起到美容养颜以及延缓衰老等功效。除此之外，辣木籽对于口臭也有一定的消除作用。但不可大量食用，防止增加胃肠负担。