远志伸筋草益智仁黄芪可以一起泡水喝吗？

您描述的情况用以上四种药材共同用来泡水代茶饮用，具有一定的益气安神、温暖脾肾、祛风散寒之功效，如果需要的话建议由中医师辩证后合理用药。平时放松心情，避免过度紧张焦虑[52石斛网www.52shihu.com]，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物。