怎么吃决明子通便效果最好？

决明子并不损伤正气，多数人用后不会腹泻。决明子通便最简单的方法是泡水喝。可将决明子放入锅中，大火干炒直到表面酥脆，散发香浓气味时改用中小火炒。炒好后[52石斛网www.52shihu.com]，每次取15克用开水冲泡，放至适宜温度时喝。不建议久煎服用，以免通便作用减弱。

决明子，谷精草，车前子，熟地这几味中药可以配伍？

月经期间决明子能喝吗？

女士在月经期是能够适当的喝些决明子，当茶食用。由于决明子具备促进消化，护肝明目地实际效果，女士肾脏功能，血气运作就能消，那麼血液循环系统就能消，月经排出就会较为顺畅。而且决明子可以软化血管，降胆固醇的功效。可是因为决明子归属于性凉的，在生理期服食时能加些老红糖一块儿喝，可改变决明子的性凉，月经期可适当服食，但不提议常常服食。

何叶加决明子泡水喝为不拉肚子有减肥的效果吗？

荷叶跟决明子搭配是可以润肠通便秘、减肥瘦身的。荷叶决明子茶性偏寒，避开经期、哺乳期不喝就可以了。

荷叶除了配合决明子之外，配合桑叶、罗汉果、山楂一起减肥效果更好，这是老中医推荐的减肥配方，

干荷叶和干山楂片决明子泡水喝可以减肥吗？

山楂和决明子有消食降脂的功效，泡水喝可以减肥，不大会增加食欲，如果配合荷叶一起喝效果更好，大部分减肥茶的主要成分都含有决明子、荷叶、山楂。但是也要配合健康的饮食与合理的运动，才可以减肥成功食疗物品多少不限长期喝才有效！

常喝决明子会有什么害处吗？

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决明子有辅助降血压作用，实验发现，如果用决明子的水浸液、，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。决明子也有潜在的抗菌作用，决明子种子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌及伤寒、副伤寒、大肠杆菌等均有抑制作用，所以往后对于决明子的预防疾病作用还会有更深入的研究。

虽说决明子利肠通便，但决明子性微寒，如果容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。尤其是怀孕女性需要重视，最好不要饮用决明子饮品，最新研究发现，长期饮用决明子可能引发月经不规律，严重还会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

决明子这味药的确有清肝明目作用，然而它不会明显对眼疾有什么作用，不过对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的最好不要食用。中药里有很多能明目的药，如车前子、枸杞、石斛、免丝子、珍珠母、菊花、蝉蜕、石决明、刺蒺藜，秦皮……具体用药需要结合中医辨证，不能一概盲目使用。

决明子虽然通便滑肠，但气虚便溏者不宜用。此药的确有辅助减肥的功效，可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。