吃南瓜子对人有哪些好处？

南瓜是人们餐桌上的常客，全身是宝的南瓜，就连小小的南瓜子也是有着很高营养的呢，但是很多人却不知道，把南瓜子随手就丢了，有研究表明，南瓜子可以预防机体的老化，可以降压。

大家好，欢迎收看本期的紫晴聊养生，我是洪梅。您爱吃南瓜子吗？南瓜子的3大作用，您也许不知道：

白瓜子，即南瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫的治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀[52石斛网www.52shihu.com]，同时还有预防前列腺癌的作用。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。适合人群：一般人都可以食用。生活在卫生条件较差的地区的人可以经常食用以驱虫。男性适宜经常食用。适用量：每次50克。温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。更重要的是，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大。南瓜子含有丰富的磷，磷对男性前列腺也有好处，一些前列腺疾病就是因为缺磷造成的。营养学家还认为，南瓜子中所含的锌和磷元素对人体的生殖系统很有帮助，可以提高性欲。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2～3个疗程。老年前列腺肥大患者服药后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。服食期间如多食番茄会提高疗效。该方是民间流传下来的验方，颇具神效。

炒熟的南瓜子吃了上火吗？

南瓜子有很多保健功能，能降低胆固醇，对心脑血管有保健作用，对糖尿病也有保健作用，尤其男性吃了比较好，针对炒熟吃是不会上火的，但每次不要使用过多。

南瓜子的功效与作用当归的作用是什么？

一，南瓜子中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B1、维生素B2等多种营养物质，脂肪含量可以高达46%，蛋白质的含量可以高达36%，南瓜子对机体也有一定的功效：

1、提供能量：南瓜子含有丰富的脂肪，为机体提供能量，缓解机体疲劳，增加机体的体力；

2、改善贫血、降低血糖：南瓜子中含有丰富的钴元素，钴元素可以活跃人体新陈代谢、促进造血功能，同时参与人体内维生素B2的合成，钴还是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对治疗糖尿病、降低血糖有特殊的食疗效果；

3、促进身体发育：南瓜子中含有丰富的锌，参与体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

南瓜子的油脂含量太高，所以在食用的时候注意不要过量，过量可以导致能量摄入过剩，从而出现肥胖。

二，当归作为一种中药材，性温、味甘辛，归心肝脾经，含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质，当归的功效与作用有以下几方面：

1、补血，当归善于补血，为补血之圣药，性甘温质润，可用于治疗血虚引起的诸多病证，如血虚导致的面色萎黄、血虚不能濡养心神引起的失眠、心悸等症，此外与补气药物配伍时，能够很好的治疗气血两虚方面的病证，减少血栓形成，增强造血功能；传统中医认为当归有良好的活血、补血作用；现代研究也表明，当归对于血小板聚集有明显的抑制作用，可减少血栓的形成；当归中所含有的当归多糖可以使白细胞和网织红细胞增加，对于红细胞、血红蛋白的恢复有明显的促进作用，能够增强造血功能；

2、调节子宫，当归对于子宫具有抑制和兴奋的双向调节作用，当子宫内未加压时，当归对于子宫有轻度的抑制作用，使子宫肌肤迟缓、血液通畅，可改善局部的营养；当子宫内加压的时候可以使子宫的收缩，无节律变为有节律，且节律变慢，使子宫肌肉得到充分的休息，增加收缩率；

3、增加机体抵抗力，当归及其萃取物，对于单核巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体有免疫调节和恢复作用；当归对健康人淋巴细胞的转化也有促进作用，同时增强机体的免疫力。

南瓜子能治前列腺炎吗？

前列腺增生的早期,患者还会出现性欲亢进,排尿困难,尿流变细等不适症状。 前列腺增生会使患者的前列腺处于充血状态,当使劲排尿时,会造成表面血管破裂出血,出现血尿的现象。尿频是前列腺增生早期的主要症状,患者会出现夜尿次数增多的现象。;前列腺增生属于男性前列腺疾病的一种,中老年男性是其主要发病人群,男性患上前列腺增生,身体会出现一系列的不适症状,给患者的工作和生活带来极大困扰。为了避免前列腺增生引发严重疾病,带来更大的危害,了解其早期症状对防治工作有很大的帮助。

南瓜子有什么营养价值？？

南瓜子是一种比较多见的坚果类食物，南瓜子的营养价值特别高，它不仅含有丰富的不饱和脂肪，并且蛋白质、胡萝卜素以及维生素等含量都特别高，适当的吃一些南瓜子，能够帮助补充人体所需要的矿物质，并且对于三高疾病还有一定的预防作用。

苦荞和黑豆跟南瓜子抄熟在一起吃能降血糖吗？

苦荞和黑豆还有南瓜子炒熟了之后才一起去吃是可以的，但是它并不能够起到降血糖的作用，或者是说降血糖的效果并不是那么的明显。