怎么吃阿胶才能发挥其保健补血功效、炖瘦肉？

因为阿胶是血肉有情之品，比较滋腻，容易滞脾碍胃，所以进食量大、或者脾胃虚弱者服用后就可能阻碍脾胃运化、会出现消化不良的情况。可以同时跟健脾养胃的食疗品在一起，比如跟大米、薏苡仁等在一起熬粥服用。瘦肉、鸡蛋虽然能够补益身体，但是也存在滋腻的成分，跟阿胶在一起不能够充分的吸收。希望对您有帮助[52石斛网www.52shihu.com]，祝您身体健康。

可以和瘦肉一起炖服后服用的，但是鸡蛋是不用的。建议取瘦肉250g洗净切块，先炖入成熟后加入阿胶20g、白糖50g炖至浓汁即可，治贫血效果最佳，补血力强。

阿胶糕哪些人不能吃？

建议上火、体内湿邪重的人要避免食用阿胶，阿胶会导致上火症状加重，还会使腹部发胀。脾胃虚弱、消化功能差、阴虚体质、感冒、服用头孢等患者要避免吃阿胶。建议出现月经不调、免疫力下降的患者可以在医生的指导下口服阿胶补气益血。

养生阿胶糕什么时候吃效果最好？

阿胶味甘、性平，归三经，阿胶膏有补气养血，滋阴润肺。美容养颜、改善睡眠。调经安胎、消除女性各种周期不适等症状，阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全，方便携带。

1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。

2、阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

服用阿胶有什么忌口吗？

服用阿胶时避免过于油腻、辛辣、生冷的饮食。阿胶不宜与大黄同服，另外，也不要跟浓茶、萝卜同食。

吃阿胶会影响月经吗？

如果平时来月经量非常少，或者是颜色很淡，气血不足，引起来的月经异常，可以通过吃阿胶来增加月经量改善，月经血的颜色，改善避免出现月经带血块儿。经常性的吃阿胶可以把月经调理的更加正常。可以有助于怀孕，可以改善肤色，可以调理，气血不足。从中医上来讲女性吃阿胶有很多的好处，他不会引起月经不正常的。

吃阿胶后能吃生的白萝卜吗？

吃阿胶后最好不要吃生的白萝卜，可能会影响到机体对阿胶营养成分的吸收和利用，如果想要吃萝卜，可以间隔两小时左右，阿胶具有补气血、提高免疫力等作用，是热性的食物，所以平时饮食不要摄入刺激性食物。