玛卡的广告可以说是铺天盖地的都是，它的极高的曝光率让大家很快就了解了它，电视上杂志上到处都是黑玛卡的神奇功效，很多人都很疑惑究竟玛卡是用来干什么的呢，据说玛卡可以提高人体的机能，促进新陈代谢增强抵抗能力，服用以后效果非常的明显，而且对于男性来说玛卡的作用尤其的重要，表现在很多的方面，让人不禁疑惑云南干黑玛卡怎么吃才是对的呢?
云南干黑玛卡怎么吃?
玛卡干果切片配合野山参、红参、糖参、生晒参、西洋参等炖羊肉在夏天食用，为什么要么是夏天，中医讲究的是以热除热，这样的滋补方式可以提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，玛卡中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质经常食用玛卡的人很少患胆结石。玛卡干果磨面，玛卡粉配合猪肘子做成一份玛卡粉蒸肉，同样的方法还可制作成玛卡粉蒸蛋。
由于玛卡中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物[52石斛网www.52shihu.com]，因此，玛卡具备多种保健和治疗功效与作用，传统上可用于增强精力、提高生育力、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用。这些神奇的功效在近十年引起了世界各国科学家的极大兴趣。关于玛卡的营养保健和药理、药效以及临床实验研究正在世界范围内全面展开。必将为人类的健康事业的发展做出越来越大的贡献。
玛咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
