芦荟胶有什么效果？

芦荟胶是一种天然的美容物质，它具有很多的功效，例如，能激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤；它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹；可消炎杀菌，抑制炎症[52石斛网www.52shihu.com]，引流分泌物，促进局部新陈代谢；可以美白祛斑等。所以家里常备芦荟胶是一种很好的习惯。

一般而言，芦荟胶的功效有：芦荟胶功效能使爱美人士的肌肤更加光滑、白皙一些，还有对伤口的消炎杀菌作用，还能抑制炎症的发生，还能促进局部新陈代谢，滋润肌肤，防止皮肤老化，效果非常好。

芦荟的效果怎么办？

芦荟是一种多年生的草本植物，由于它是少数可以食用芦荟属植物，一般被广泛应用在食物药物和化妆品的使用当中，芦荟当中富含许多丰富的杀菌消炎成分，并且对于具有一定程度的解毒治疗效果，还可以有效的免疫和抗癌症，能够有效的保湿患者的皮肤。

芦荟有什么用处？

芦荟用处多多，芦荟不仅可以用来食用芦荟，还可以外用芦荟，有消炎抗感染的功效与作用。身体在出现的外伤病变的时候可以继续新鲜的芦荟将其捣成汁敷于患处，这样能够起到消炎抗感染的作用。芦荟除了有这一种用处，还可以用来食用，再煲汤的时候放一些芦荟，还有增强身体抵抗力的功效与作用。

芦荟都有什么好处可以食用吗要怎么吃？

芦荟功效

1、全面调节人体免疫力（即抵抗力），使一些慢性病不治自愈。

2、促进细胞再生，使受伤和硬化的人体组织恢复健康。

3、促进血液循环，排除体内毒素。

4、芦荟被称为维生素、氨基酸和矿物质的宝库，可补充人体所需的这些物质。

芦荟的作用

1、解毒消炎。芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些病菌病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的治疗效果，但对有些病要辩证的使用芦荟，不可盲目以免造成伤害。

2、健胃通便。芦荟可增强胃肠功能，增加食欲，增强体质。芦荟还可泻下通便。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后8-12小时即可排便。

3、扶正祛邪。芦荟中的粘多糖类物质可很好的扶正祛邪，提高机体免疫力，增强人体免疫功能。肿瘤、高血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦荟还可抗衰老、抗过敏、强心、利尿，利于老年人健康。

4、美容护肤。芦荟对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用；芦荟中含的胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟可治疗面部痤疮、粉刺，不论内服、外用都有明显效果。

5、净化空气。芦荟能净化空气中的甲醛、二氧化硫、一氧化碳等有害气体，增加空气中的负离子浓度。同时，芦荟还对空气中的有害微生物有抑制作用，能吸附灰尘。

根据大量的科研资料表明，有三种芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟，但每次食用的量要有限制。一般食用芦荟9—15克就可发生中毒，所以食芦荟也需要谨慎。妇产科医生认为，为安全起见，妇女怀孕期间应避免饮用。

一、蜜汁芦荟

原料：芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱桃适量点缀物。

制法：芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用。鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中，待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出。锅中放100克水烧开后放白糖150克，成蜂蜜色时，把炸好的芦荟、黄樱桃、绿樱桃放入蜜汁入翻炒，装点好的盘中即成。

特点：外酥里嫩、外甜里微苦，风味独特。

二、三夹芦荟

原料：芦荟大鲜叶800克，火腿250克，冬瓜250克，鸡油25克，清汤100克，盐、味精、淀粉适量，点缀的适量。

制法：芦荟鲜叶去外皮取净肉，用刀改成长6厘米，宽4厘米，厚0.3厘米四方块。火腿、冬瓜切成芦荟块大小形状，用12寸鱼盘先放火腿，再放芦荟、冬瓜夹形排放，上笼蒸5分钟取出。原汁倒入锅中，加清汤放盐，味精调味，浇开后色薄芡，打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌。

特点：造型美观，层次分明，咸鲜适当，味美可口。

三、芦荟萝卜泥

特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。

主料：白萝卜4厘米

辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔

调料：麻油，酱油，盐

做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥；再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

四、凉拌芦荟

特点：这是一道清爽可口的凉拌菜，在食欲不振或夏天胃口不佳时，亦能佐餐。

主料：新鲜芦荟叶3厘米、海蜇皮20克

辅料：小黄瓜3厘米

调料：麻油，醋，酱油，盐

作法：将芦荟叶用开水烫过，切成可看到果冻的圆形；用水将海蜇皮的盐分去除，黄瓜切成丝。再将上述材料摆放盘中，淋上调有麻油的醋，即可食用。

五、盐水花生芦荟

特点：香酥，清热，营养（花生中蛋白质易水解被人体吸收）。

主料：生花生500克。

辅料：芦荟、甜椒片、芫荽。

调料：食盐

作法：剔除霉变、发芽的花生，洗净花生，放入清水用小火煨，直至齿咬喷香酥软粉碎，加盐调节口感，倾倒去花生汁水，装盘。取出芦荟叶肉20克，煮烧后取出，切成丁块，铺摆在花生上。红色甜椒切成菱形片组成树叶，菱形尖端对准圆心，周边摆放芫荽绿叶。

六、芦荟萝卜泥

特点：这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱，而这种吃法应该比较容易入口。

主料：白萝卜4厘米

辅料：新鲜芦荟叶3厘米海苔

调料：麻油，酱油，盐

做法：将3厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净，去刺擦成泥。再将白萝卜洗净后擦成泥，绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上，撒上及酱油就可食用。

七、鲈鱼片芦荟

特点：鱼肉细嫩滑润，味道鲜美可口

主料：鲈鱼或草鱼1000克。

辅料：芦荟叶肉片、橙色胡箩卜片、芫荽、蛋清、淀粉。

作法：把鲈鱼或草鱼剥皮，切下鱼片放入碗中加入少量蛋清和干淀粉，拌匀后涂在鱼片表面。芦荟叶肉片10克。油锅用旺火，鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下，捞起。油、盐、昧素兑成调味汁，氽过的鱼片入锅翻动几下，盛起装入煲内。沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片，再加芫荽少量，橙色隐约可见。

芦荟可以直接抹脸么时间长了有什么作用？

怎样用芦荟美容

一，面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑，白嫩，柔软，还有治疗蝴蝶斑，雀斑，老年斑的功效.

二，自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒，防止白发，脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发.

三，自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克，黄瓜1条，鸡蛋1个，面粉和砂糖.

1.将芦荟叶片，黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼，嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸.每周坚持1－2次.

指导意见：

芦荟的美容作用从何而来

芦荟含有丰富的天然维生素E，C，A及B族维生素：矿物元素（如钾，锌，硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素.另外，如芦荟多糖，酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份.这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用.

芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫和体液免疫水平，激活皮肤基底层的朗罕细胞，增强其在皮肤局部的免疫功能和修复功能，促进其清除皮肤色素，抗氧化性损害（包括紫外线），抗衰老增加皮肤的弹性等.

芦荟大黄素和芦荟甙：这两类成份能够促进大肠里面蠕动和大肠液分泌，增加脂纺酶活性，具有大肠缓泻，增进食欲的作用.芦荟促进体内代谢产物的排泄，减少其在体内的停留时间，改善机体内环境和皮肤代谢，使肌肤青春焕发.

酚类化合物：芦荟中含有许多能抑制体内脂质过氧化作用的脂氧化酶类化物（如类黄酮）.可以预防动脉粥样硬化，改善机体，皮肤的血流供应和微循环，为皮肤提供充足的营养供应，增强皮肤上皮细胞新陈代谢的活力.

甾类和激素类化合物：甾类和激素类化合物也是人们保持青春活力的一些非常重要的微量成份，它们通过参与调节人体内分泌谢和改善新陈代谢，从而延缓人体衰老，保持肌肤活力，永葆女性青春魅力.

用芦荟来美发

中国古人把头发称为“烦恼丝”再准确不过了，因为现代所有女性没有不为处理头上这把没有实际价值的东西而绞尽脑汁的，今天烫弯，明天拉直，后天再染个五颜六色，大把撒钱也在所不惜，正是这些玩意使女人都成了艺术家，没个人头上都荡漾着自己的美学宣言.

虽然如此，焦枯的发质和时不时飘飘撒撒如雪花满天飞舞的头屑却让人避之不及.

由于人的头皮中有着丰富的汗腺和皮脂腺，容易使真菌附着在上面滋生，所以头屑飞舞就难免了.

由

于芦荟有明显的调理皮脂分泌，杀菌消炎的作用，特别是杀灭头皮中的真菌，所以在洗净头发时用芦荟凝胶彻底滋润头皮，在仔细梳理后保留5-10分钟后，洗净

后即可，大约两三次就可以明显去除头皮屑了.经过反复验证，这种方法是非常有效的；在按照上述方法的同时，芦荟还向头发提供多种维生素和人体不能合成的氨基酸，能使头发变得光华亮泽，富有弹性，对于经常烫发，染发而导致发质枯黄的人来说，就更加有效；芦荟含有蒽醌类化合物，能够阻挡阳光中的紫外线的照射，并增加头发的保湿功效.另外芦荟能够促进头皮的血液循环，因而能使头发得到更加充分的养分，是头发更加浓密，富有光泽.

只要您能够坚持使用，您就再不必为头发上的“飘雪”烦恼了.

用芦荟治疗皮肤粗糙

皮肤粗糙和实际年龄没有必然的关系，有些人未老先衰，而有些人却越活越年轻，这不仅跟保持好的心态有关，而且必要的皮肤护理将起到非常重要的作用.

皮

肤粗糙主要是由于皮层纤维素的增长过快，细胞新陈代谢慢而导致表层角质化及皮层供水不足等几方面原因造成的.由于芦荟中多糖胶原能够组织皮层纤维速素的增

长，并且通过芦荟的细胞赋活作用，代谢作用及保湿作用，可以使皮肤尽快的恢复细腻，滋润，美白，平滑的效果.不过，不要太心急，毕竟这需要一段时间，因为

皮肤的全身护理是女性的一件终生大事，因此养成一个好的习惯，使护理成为人生中的一件乐事岂不快哉!

每天坚持用芦荟化妆水对面部和

手部进行护理是非常重要的；如果有条件，可以每周做一，两次芦荟盆浴.把制作芦荟化妆水剩下的带凝胶的皮，不用的叶梢等切碎，用纱布包好放到放满热水的浴

盆中就可以了，因为热水可以使皮肤血流加快，毛孔扩张，更便于对芦荟养分的吸收.出浴后马上就可以感受到皮肤变得细腻，光滑并且有弹性，倍感舒适.所以，坚持每周做一，两次芦荟盆浴，您会感觉是一件人生乐事；如果不具备以上条件，也可以在淋浴的时候用上述的包好芦荟的纱布包在全身按摩，同样也会收到很好的效果.

生活护理：

原汁原味美容法

芦荟并不稀奇，许多美容品中都含有芦荟的成分.稀奇的是，直接把芦荟鲜叶涂在脸上的做法.这种被称为原汁原味的美容法一时间流行开来，到商场去买芦荟叶也成为新的流行行为.

芦荟，在英语中是苦味之意.属百合科肉质多浆植物，芦荟种类繁多，不同种的茎叶形态类型也不同，大的像椰子树那样有20多米高，而小的仅有3厘米左右.掰开芦荟厚厚的叶子，可见稠厚透明的肉浆，手感粘滑，气味清淡，微苦.

芦

荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛，柔软化，保湿，消炎，漂白的性能.还有解除硬化，角化，改善伤痕的作用，不仅能防止

小皱纹，眼袋，皮肤松弛，还能保持皮肤湿润，娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺，雀斑，痤疮以及烫伤，刀伤，虫咬等亦有很好的疗效.对头发也同样有

效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发.

使用芦荟的方法如下：

面部美容：用鲜叶汁早晚涂于面部15－20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑，白嫩，柔软，还有治疗蝴蝶斑，雀斑，老年斑的功效.

自制芦荟化妆水：取汁，加少许水即可涂于面部美容，洗头后抹到头上可以止痒，防止白发，脱发，并保持头发乌黑发亮，秃顶者还可生出新发.

自制芦荟润肌膏：备芦荟叶250克，黄瓜1条，鸡蛋1个，面粉和砂糖.

1.将芦荟叶片，黄瓜洗净分别弄碎，用纱布取汁；

2.将鸡蛋打到碗内，再放入一小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁；2小匙砂糖并充分搅拌混合；

3.加入5小匙左右的面粉或燕麦粉，调成膏状即可；

4.美容方法：将润肤膏均匀敷在整个脸上，然后，眼，嘴闭合，使面部肌肉保持不动，约40－50分钟后，用温水洗脸.每周坚持1－2次.

另外，敷面剂可滋养皮肤，有收敛效果.将敷面剂抹于脸上，就会产生拉紧皮肤的功能.一般留存10-20分钟（有强收敛性的面膜，不得留存分钟以上），且眼四周不可涂上.擦去后，一般用热水，冷水交互冲洗，以促进循环.敷面剂加入适当成分，将有美容治疗和美容休息的作用.

下面是几种功效极好的敷面剂：

番茄敷面剂将番茄片置于皮肤上，其酸性可移去死细胞，缩小毛孔，是皮肤柔软有光泽.

柠檬敷面剂使用于油性皮肤.自新鲜柠檬中榨取果汁，静置一夜.隔天早晨将其轻敷面部，轻揉之，以布擦去，再用冷水冲洗.

马铃薯敷面剂可治疗有青春痘的皮肤.将马铃薯直接放在有瑕疵的皮肤上，可移去死细胞，对皮肤伤害有痊愈功能.

芦荟保健美容注意

内服芦荟鲜叶应注意的事项：

①注意芦荟鲜叶，芦荟干叶和芦荟干块的区别

新

鲜芦荟叶不仅具有芦荟干块的各种功能，而且药性较芦荟干块更温和，特别是新鲜芦荟所含超氧化物歧化酶（SOD）和多聚糖能提高人体生理机能，促进人体健

康，改善免疫，是芦荟干块所不及的.芦荟干叶在加工过程中，也会使一些有效成分损失和破坏，所以其作用也不如新鲜芦荟叶片全面.

②食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用.对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用.芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质（即实证型）比较适宜，而对弱体质（即虚证型），效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用.

③服用芦荟新鲜叶片要适量

成年女性，每天可服用长3厘米，宽4厘米的芦荟叶肉1块.强壮男性，可适当增加（一般可加10％～20％）.小孩和老人，则应酌情减少.妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟.

④切忌把龙舌兰误作芦荟

龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食.芦荟品种除了少数几种如木立芦荟，上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全.

⑤切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间.

外用芦荟鲜叶应注意的事项：

一般芦荟鲜叶的外用都比较安全，方法也简单易行.

适宜外用的芦荟品种较多，如上农大叶芦荟，中国芦荟，木立芦荟，皂质芦荟都可以取叶应用，其中以上农大叶芦荟最为适用.

但

值得注意的是，芦荟鲜叶汁内含有一定量的草酸钙和多种植物蛋白质.有一些患者，皮肤特别敏感，在外用新鲜芦荟叶搽抹后，皮肤有痒的感觉或发出红色小疹斑

点，一般不会太严重，半天时间就可褪去.遇到皮肤过敏者，可以将芦荟鲜叶汁用冷开水稀释后应用，过敏严重者应立即停止使用.发现小疹斑点或有痒的感觉，可

用温水冲洗，千万不要用手指去抓，以免抓破皮肤，造成新的感染.

芦荟的叶子能吃吗？

随着全球性“芦荟热”的掀起，我国各地都有人栽种芦荟，厦门及附近地区种植的芦荟就有几百亩。许多人都在问“听说芦荟可以吃，是不是真的？芦荟到底有没有毒？多吃会不会有问题？

根据目前大量的科研资料表明，有三种——也就是目前在全世界大量种植的芦荟品种是可以吃的，这就是中国芦荟、库拉索芦荟和日本木剑式芦荟（木立芦荟），但每次食用的量要有限制。中国芦荟最安全，根据中国药品生物制品鉴定所试验结果表明（急性毒性试验及长期毒性试验）中国芦荟“无任何毒副作用”。由于各人体质不同，一般情况下一个人一天吃鲜叶30克左右是没有问题的，体质虚的人每天10至20克较为安全。有人为了治小伤小病，想多吃一点，一般认为控制在食用后一天内有轻泻为最高限量（也就是说如发现轻度腹泻就要减少食用量了）。由于食用芦荟引起的小泻对人不会产生严重危害，少吃或停吃则很快恢复无碍。

库拉索芦荟也是可以食用的，只是它的叶皮厚，皮里含有较多的芦荟素，因此吃的方法有讲究：把皮与“肉”（凝胶）分开食用。元江的中国芦荟叶子长得比美国库拉索芦荟大，也可以把皮与“肉”分开吃。

日本木剑式芦荟因含更多的芦荟素，所以食用时感觉更苦，难以下咽，但气味较好，一般人容易接受它的气味，不爱“吃苦”的人可以把它蘸蜜或加糖吃，食用量应比中国芦荟更少些。

常吃芦荟有清凉泻火、健胃整肠作用，还可以提高人体免疫力，日本医学界有人把各种食物按所谓的“氧化度”排列在一个表格里，“氧化度”越高排在越右面，也就是越“正”，自来水、猪肉、大部份罐头食物都排在靠右的一面，而芦荟与深海鱼油、螺旋藻等则排在靠左的一面，也就是较“负”，说明平时多吃一些芦荟对身体是大有益处的。

芦荟叶片既可以生吃，也可以通过“腌制芦荟”就同制作泡菜一样，盐腌一段时间后的芦荟气味与腌黄瓜差不多，但更脆，因而很受欢迎。“蜜芦荟”可用上好蜂蜜、庄糖与洗净晾干的芦荟叶片三种等量入缸，经常搅动以防局部染菌，一星期左右就可捞起食用了。这种“蜜芦荟”香甜可口，脆的程度可与海蜇皮相比，捞起“蜜芦荟”余下的“芦荟蜜”搅冷开水饮用，也是夏季清热解暑的佳品。“酒芦荟”是用高质（50度以上）酒浸泡芦荟叶片数周后得到的，酒可去掉芦荟特殊的“臭”味，令人容易吃下，而浸过芦荟的酒（芦荟酒）则是一种很好的“药酒”了。

补充，过多食用会导致腹泻