螺旋藻含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪酸、矿物质和维生素，既能促进肠道健康，又能辅助护肝、护肾脏，还能促进新陈代谢，让人充满精力，保持年轻态。
服用好处：
①螺旋藻可降低人体所含的胆固醇量，减轻高血压（心脏病）症状，减少发病几率；
②螺旋藻中的γ－亚麻酸能够降低血液胆固醇浓度，降低血脂、血压，减少血液粘滞性，保持血管弹性，从而防止动脉硬化、心脏病和脑中风。
适用人群青青少年正处于青春发育期，课业多，运动多。所以可以通过补充螺旋藻片来改善因营养素消耗大，膳食营养不合理所极易造成的隐性营养不良，发育不良，甚至导致视力减退
偏食儿童
服用好处：螺旋藻含有丰富的矿物质和微量元素，可逐渐纠正儿童偏食的不良习惯，有效预防营养性贫血。
白领阶层
服用好处：
现代人生活节奏快，社交应酬繁多，膳食不均衡居多[52石斛网www.52shihu.com]，很多白领阶层总感觉疲劳困倦，抵抗力下降，螺旋藻能快速补充人体所需营养，抗疲劳，抗缺氧，经常服用更能提高人体免疫力，令人精力充沛。
减肥人士
服用好处：减肥人士容易营养失衡，蛋白质摄入不足会导致皮肤松弛，螺旋藻营养丰富，适当补充可以减少热量摄取，以达到减肥目的。中老年人
服用好处：
①螺旋藻所含的多种抗氧化物质（如维生素E、β－胡萝卜素、γ－亚麻酸和超氧化物岐化酶），可清除自由基，延缓细胞衰老。
②螺旋藻含有丰富的铁、钙等元素，极易被吸收，可辅助防治老年人常见的腰腿酸疼、骨质疏松、贫血、高血压和动脉硬化病症
所以老年人是可以用的。