我国主要在辽宁、黑龙江、吉林等地区，在东北的长白山及大、小兴安岭一带自然生长许多野生的笃斯越桔（俗称笃斯、都柿）、越桔等蓝莓类植物的野生品种资源。
全球基本存在分布，主要分布在气候温凉阳光充足地区，如朝鲜、日本、蒙古、俄罗斯、欧洲、北美洲以及中国大陆的黑龙江、内蒙古、吉林长白山地区，生长于海拔900米至2300米的地区，多见于针叶林、泥炭沼泽、山地苔原和牧场，也是石楠灌丛的重要组成部分。
扩展资料功效
1、有益心脏健康
蓝莓中含有一种特殊的物质，可以使血管扩张。如果血管扩张了，血液在血管中流通的就更加通畅，这样不但血液对血管壁的压力会逐渐减少，还有更少的机会在我们的血管中残留下杂质和垃圾物质，这就有效的减少了血栓的形成。
因此，经常食用蓝莓可以帮助有效的降低血栓含量，降低心脏病的风险。根据调查研究显示，如果每周能吃五次以上的蓝莓果，就可以有效的帮助降低心脏病的危险。
2、降低血糖
蓝莓还可以调节血糖平衡，是一种天然的胰岛素。糖尿病患者食用蓝莓还可以起到辅助治疗的作用，只要坚持两个月，就可以起到非常明显的改善。
3、预防癌症
蓝莓中含有一种特殊的物质，叫做花青素。这种物质可以有效的抑制体内肿瘤细胞的生长，可以起到抗癌防癌的作用。如果每天能够食用半杯左右的蓝莓，就可以帮助有效的抵抗癌症。
4、改善睡眠状态
蓝莓中含有一种特殊的物质，可以进入到细胞内部，保护细胞不受自由基的破坏，对身体有很多好处。蓝莓中的这种特殊物质还可以使神经部分，可以使脑组织功能更加稳定[52石斛网www.52shihu.com]，这样睡眠状态自然也就会更好。
参考资料来源：百度百科-蓝莓
参考资料来源：人民网-蓝莓有哪些功效？吃蓝莓有哪些养生的好处