血压低的确不能喝碱性重的茶品,下面是我为楼主找的,您参考下吧。1、晕素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。2、如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱油、糖、者洞宽胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。5、与高血压病相反[52石斛网www.52shihu.com],本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12~15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。6、常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、颤冲葵花子等具降压效应的食品。血压低千万不要喝苦丁茶,苦丁茶的药用效果首亮非常明显。现代药理研究表明,苦丁茶中不仅含有人体必需的多种微量元素。具有降血压血脂、清火、抗动脉粥样硬化等作用,长期饮用苦丁茶有利于降血压,所以本身血压低者不适宜饮用苦丁。