何首乌与黑豆如何食用？

少白头的食疗 1。黑芝麻 又名胡麻，性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。 食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。 2。枸杞子 性甘、平、无毒。 作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。 食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。 3。仙人粥 何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。 先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白 和头发枯黄的人。每天一剂[52石斛网www.52shihu.com]，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。 少白头的临床表现 1、 在青少年或青年时发病。 2、 最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。 3、 随后，白发可逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。 4、 一般无自觉症状。 5、 骤然发生者，可能与营养障碍有关。 6、 部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。 7、 有些人连胡须都变白，中医称须发早白。 合理饮食预防白发 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累

何首乌加什么东西去泡酒才能治白头发？

你好！头发早白，中医一般认为是肝肾亏虚所致，当从滋补肝肾治疗。何首乌能补虚养血，固肾黑发，是治疗白发的良药，但注意用于补虚时，必须使用制何首乌，不宜使用生何首乌。泡酒，可用制何首乌，配伍黑豆（炒）、黑芝麻、肉苁蓉、巴戟天、枸杞子、桑椹子、女贞子、熟地、当归、黑旱莲（亦名：旱莲草）等药，以增强滋补肝肾、乌须黑发的功效。附上“乌须黑发药酒方”一则，以供参考：组成：制何首乌150g 当归100g 枸杞子100g 熟地黄100g 党参100g 连子100g 五加皮60g 黑豆200g 桑椹子100g 槐角子30g 旱莲草90g功效、主治：滋补肝肾，益气养血，乌须黑发。适用于肾气不固、肝肾不足、气血虚弱所致的须发早白等症。制备方法：将上述药物蒸熟、晾干后，用米酒10～15L浸泡，容器封固，1～3月后取出、过滤后饮用。希望以上回答能给你提供有用的参考！查看详细

何首乌能泡水喝吗何首乌泡水有什么好处？

另有人体不可缺少的水、淀粉和葡萄糖。听到这些，很多朋友都想问，那何首乌能泡水喝吗?何首乌泡水有什么好处?看下去你就会知道。 中医中药理论认为，何首乌性味苦，甘，涩，微温，具有补肝，益肾，养血，祛风等功效，适用于肝肾阴亏，须发早白，血虚头晕，腰膝酸软，筋骨酸痛，遗精，崩带，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疮，红斑狼疮等病症。何首乌可以直接泡水喝，何首乌有生首乌和制首乌之分，运用时根据不同的需要其用法亦有差别:生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片;制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。 何首乌泡水对身体有什么好处呢?据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展，黑芝麻有补钙作用，对生发很有用。现代研究还证明，肾虚与衰老有密切关系，作为补肝肾药物的何首乌，不仅能改善老年人的衰老症状，而且能增强机体抗氧化能力，减少自由基损害机体的致衰作用，并通过降脂、抗动脉硬化、提高机体免疫力、增强造血功能、强心、增加冠状动脉血流量和周围血管流量、营养毛发等广泛的药理效用，达到延缓机体衰老的目的。所以说何首乌泡水喝对人体的作用是很大的，有需要的朋友不妨一试。 购买何首乌，选择康爱多药店，康爱多药店，药品价格优惠，质量有保障，购买方便快捷。查看详细

何首乌在山东能种吗？

能吧！因为何首乌适应性强，野生于灌木丛、丘陵、坡地、林缘或路边土坎上。喜欢温暖气候和湿润的环境条件。耐阴，忌干旱，在土层深厚、疏松肥沃、富含腐殖质、湿润的砂质壤土中生长良好。 而山东省这些条件都符合啊 呵呵 你可以先尝试着种一部分呗 种的好后在大批量种植嘛查看详细

黄精，何首乌，女贞子泡脚熬多长时间？

分析:根据您的描述，可考虑为有补气养血。
建议:你好，何首乌有滋肾乌发等功效，黄精、女贞子滋补肾精。三药同服对肾脏大有裨益。头发为肾之外华，发为血之余建议平时注意多吃核桃、芝麻、排骨汤，服用大米、苡米、山药、红枣粥健脾养血益肾。何首乌，黄精，女贞子三药作用缓和，需要长期服用，不要操之过急。查看详细

何首乌的叶子可以直接摘下来泡茶吗？

你好，何首乌的茎叶又叫夜交藤，能安神，但是直接摘下就泡的效果不大推广链接查看详细