孕妇马兰头能吃吗？

孕妇可以适量的吃一点马兰头。马兰头中含有丰富的蛋白质，营养丰富，而且马兰头具有一定的凉血止血、清热解毒的功效，同时还有明显的抗菌作用，是一种天然的抗生素。但是马兰头性质偏凉，所以在怀孕初期一定要谨慎食用。另外，对于有习惯性流产史的孕妇，建议不要吃。

孕妇是可以食用马兰头的，但是由于马兰头性质寒凉，应该注意避免过多食用，尤其是在孕早期的时候尽量的不要食用马兰头。马兰头具有利尿消肿的作用，它还可以清热解毒、凉血止血。马兰头当中富含丰富的蛋白质、膳食纤维。烟酸、钙、磷、铁、钾、钠、硒等元素，还含有丰富的胡萝卜素、维生素。孕期应该注意饮食多样化[52石斛网www.52shihu.com]，全面营养。

马兰头含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。 马兰头含有丰富的维生素和无机盐，超过营养丰富的菠菜。马兰头含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。 孕妇是可以吃马兰头的。他能为胎儿增加了一条营养供给的渠道，味道也佳，可激发食欲，减轻厌食症状，有利于优孕。怀孕期间注意自己饮食，不要吃辛辣生冷食物。做好定期产检。

马鞭草和马兰草和马蔺草是同一种植物吗？

这是三种不同植物，而且亲缘关系很远。

马鞭草，唇形目马鞭草科马鞭草属植物ke..com/view/.htm

马兰，菊目菊科马兰属植ke..com///.htm#

马蔺，百合目鸢尾科鸢尾属植物ke..com/link?url=

马兰花和马莲花和马蔺花有什么区别？

马兰花又叫马蔺、马莲花，（拉丁文），是鸢尾科多年生草本植物。

哺乳期妇女能不能吃马兰头？

马兰头又名马兰、红茎菜、鸡肠、菊花、紫菊花、龙须菜，是马兰科菊科多年生草本植物。马兰托最初是一种野生物种，生于路边、田野和山坡上，分布在全国大部分地区。马兰头有红茎和绿茎两种，既可食，药用红茎马兰头为佳。由于寒食节与清明节的融合，一些地方仍然保留着清明节吃冷食的习惯。中医认为马兰头冷、辣、无毒。具有清热解毒、凉血止血、利尿消肿的作用。经常吃马兰托对高血压、咽炎、急性肝炎、扁桃体炎等多种疾病都有好处。但孕妇最好不要吃。

马兰有什么作用？

古人早就知道，马兰可作蔬菜，例如明代人即已知道马兰是“二月生苗，赤茎白根……为蔬及馒馅。可加工成菜干，隔水蒸食或与肉一起食用”。

用马兰入药，自唐代开始。唐《本草拾遗》有马兰“性凉、味辛、无毒，能凉血止血，利尿消肿，清热解毒，治咽喉肿痛、咯血、肝炎、黄疸、便血、血痢、淋浊”等的记载。

事实证明，取适量马兰煎汤饮服，对咽喉肿痛、口腔炎、牙周炎、急性眼结膜炎、消化不良、肝炎等症确实有很好的疗效。

此外，马兰还可作外用药，用来治疗疔疮炎肿、丹毒、跌打损伤，甚至腮腺癌。

随着科学技术的发展，人们对于马兰所含的营养成分了解得更多。人们发现，马兰的茎和叶中均含有大量挥发油，挥发油中含有乙酸龙脑酯，二聚戊烯和酚类。这些成分对于慢性支气管炎患者极为有用，因此马兰还可用于止咳、去痰。

与药用价值相比，马兰的食用价值更为明显，因为马兰含有的许多营养成分都超过了其他蔬菜。例如，马兰所含的磷、钙和钾，均超过了菠菜，维生素A的含量超过番茄，维生素C的含量则超过柑橘。

孕初期不小心吃了马兰头、该怎么办？

孕妇现在怀孕一个月在孕早期吃了码头难，首先要看一下是否出现了腹痛或者是阴道出血，只要没有腹痛和阴道出血是不用担心的，一般不会影响孕囊发育，马头兰主要是会引起孕妇导致出现先兆流产的症状，但一般不会影响孕囊发育。在怀孕期间一定要注意饮食安全，不要吃寒凉性食物，以免导致出现流产。