肝郁气滞怎么办一紧张就？

肝气郁滞，应该从饮食上、生活习惯上、中药上综合调理。肝气郁滞经常会有情绪的波动、两胁胀闷不适、食后腹胀、食欲不佳，或者是大便干稀不调，分病情程度的轻重缓急。从饮食上一般都是清淡饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，少吃肥甘厚腻的食物，尽量控制饮酒。

肝郁是肝气郁结的俗称，属于情志病，可采取以下方法改善：

1、心情疏导：患者可向家人、朋友或心理医生倾诉心中苦闷[52石斛网www.52shihu.com]，以减轻心理负担；

2、音乐疗法：多听令人心情愉悦的歌曲；

3、增加活动：增加外出时间，接触自然中的美好事物；

4、饮食疗法：可适当食用芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、佛手、香橼等具有疏肝理气作用的食物，亦可适当食用玫瑰花、茉莉花、合欢花、绿萼梅、菊花等具有疏肝解郁作用的中药代茶饮；

5、药物治疗：适用于情志疗法无效的缓和，可适当使用逍遥散、柴胡疏肝散等中药。望

别上火，肝郁气滞，这属于您生气时候做的一种病，在综艺上说的就干一去世吃点中药

敢于气质一紧张我就觉得就应该心慌，然后脸红脖子粗的。感觉有一点儿出汗。

从心理上做好。凡事要看看不要斤斤计较。心情豁达就不会如此。

气滞性胃病症状有哪些？

气滞性的胃病表现以腹胀的胃痛为主，可伴有两侧胁肋部疼痛，多因为情绪等因素而诱发，还可出现恶心、呕吐、食欲减退、嗳气、反酸等症状，这类疾病可以通过一些理气的药物来治疗，比如柴胡疏肝散、木香顺气丸等等。

为什么气滞者忌用小米粥？

小米（粟米）：不可与杏同食，同食易使人呕吐、泄泻；气滞者忌用。

气滞血瘀体质的饮食调养

气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：

白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、山楂、桃仁、韭菜、黄酒、红葡萄酒、洋葱、银杏、柠檬、柚子、金橘、玫瑰花茶、茉莉花茶等

桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。

气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物；不宜多吃肥肉、奶油、鳗鱼、蟹黄、蛋黄、鱼籽、巧克力、油炸食品、甜食，防止血脂增高，阻塞血管，影响气血运行；不宜吃冷饮，避免影响气血运行

气滞血淤、经络阻闭的症状、以及如何调理？

目前应该结合具体的临床症状进行辨证用药，这是中药治疗的基础，所以应该根据具体的症状综合判断，不是盲目的使用药物。中药的治疗一定要根据具体的实际情况，选择适合的治疗方法，平时应该以生活调理为主。

气滞是怎么回事呢？肝郁气滞是怎么回事？

一般来说阑尾炎手术是个小手术，不需要插管的，您如果是阑尾炎手术后插管引流，那么应该是做了化脓性阑尾炎手术，这种情况较为严重，需要一段时间的修养。阑尾炎手术拔出插管会有一些疼痛，引流物很少的话很快就能拔出，也不会有很明显的疼痛感。目前还没愈合的洞口，就是插管处，此口完全闭合需要新生肉芽从里向外生长，知道长平皮面。期间一定保持伤口清洁干燥，必要时给予中医烤电理疗，促进愈合。

什么是气滞者？

，如果胃痛、伴有情志急躁易怒，那么这种诊断就比较明确，和气滞血瘀有关。服用行气舒肝和胃止痛的中成药就可以了。建议服用中成药舒肝和胃丸，平时保持情志舒畅，清淡饮食，不要劳累和熬夜，气滞的原因和情绪有很大的关系。