吃海藻对身体好不好?

海藻是有机食品,对身体好处大,常食海藻食品还可使干性皮肤富有光泽,油性皮肤可改善油脂分泌。海藻中维生素丰富[52石斛网www.52shihu.com],可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻还能有选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

海藻是什么?

海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

女性由于生理原因,往往造成缺铁性贫血,多食海藻可有效补铁。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发甲状腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫颈癌、子宫肌瘤等,因此建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。

海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种氨基酸会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞、镉、铅等重金属致癌物。

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郭海藻是怎么样的女人?

小贝有100块钱,然后拿这100块钱给海藻买了三个球的哈根达斯,海藻觉得小贝对我真好,我要和他一直在一起,但是他没有2万块钱给海藻让她姐买房。

宋思明有1000万,他拿两万借给海藻让她给她姐姐买房,海藻觉得他人真好真大方,我们都不熟他居然给我借这么多钱。

小贝带他在小区里散步玩耍,带她吃好吃的,玩好玩的,海藻觉得很开心,很幸福。

宋思明把一套别墅给她了,海藻觉得这么大的房子,一定很贵,看来他是真的爱我,他对我真好,我欠他这么多,我该怎么还呀。

小贝对海藻说我爱你,海藻觉得嗯你对我这么好我相信你很爱我,我也会对的。

宋思明对海藻说,说你爱我,海藻不说话。

小贝对海藻说你为什么要这样对我,海藻不说话,她也不知道为什么。宋思明说我会让你说出这句话的。小贝对海藻说我不爱你了,海藻对宋思明说我爱你。

海藻一直不知道自己想要什么,所以她只能选择更好的,再加上宋思明有成功男人的魅力,对这种不谙世事的小女生有致命的吸引力,而小贝只是一个对她好的穷屌丝,所以她会选择宋思明,崇拜他,进而爱上他,而她对小贝一直都不是爱,而是一种选择,小贝对她好所以她喜欢和他在一起,宋思明对她更好,所以她又和宋思明在一起。

爱是需要负责任的,而海藻显然没有对小贝负起任何责任,只是自私的在两个人之间选择对自己更好的。

最后背叛是绝对不可饶恕的。

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海藻生长在哪

海藻(Algae)

基础细胞所构成的单株或一长串的简单植物。大量出现时分不出茎或叶的水生植物。最常见的大型海藻是海草。

本品为马尾藻科植物海蒿子m(Turn。)C。Ag。或羊栖菜me(Harv。)Setch。的干燥藻体。前者习称“大叶海藻”,后者习称“小叶海藻”。夏、秋二季采捞,除去杂质,洗净,晒干。

海藻为藻类植物马尾藻科裂叶马尾藻strum(Turn。)

C。Ag。嫩藻体,又名海蒿子、海菜。藻体暗褐色,50厘米到1米以上。生长

在低潮带岩石上。分布于我国东南沿海。

海藻嫩藻体每百克含水分11。3克,蛋白质4。2克,脂肪0。8克,碳水化

合物56。9克,钙7270毫克,铁92毫克,碘326毫克。

海藻性味咸寒,具有清热、软坚散结的功效。脾胃虚寒者忌食用。

【英文名】

【性状】大叶海藻皱缩卷曲,黑褐色,有的被白霜,长30~60cm。主干呈圆柱状,具圆锥形突起,主枝自主干两侧生出,侧枝自主枝叶腋生出,具短小的刺状突起。初生叶披针形或倒卵形,长5~7cm,宽约1cm,全缘或具粗锯齿;次生叶条形或披针形,叶腋间有着生条状叶的小枝。气囊黑褐色,球形或卵圆形,有的有柄,顶端钝圆,有的具细短尖。质脆,潮润时柔软;水浸后膨胀,肉质,粘滑。气腥,味微咸。

小叶海藻较小,长15~40cm。分枝互生,无刺状突起。叶条形或细匙形,先端稍膨大,中空。气囊腋生,纺锤形或球形,囊柄较长。质较硬。

【制法】除去杂质,洗净,稍凉,切段,晒干。

【鉴别】取本品1g,剪碎,加水20ml,冷浸数小时,滤过,滤液浓缩至3~5ml,加三氯化铁试液3滴,生成棕色沉淀。

【用法用量】6~12g。

【贮藏】置干燥处。

【性味与归经】苦、咸,寒。归肝、胃、肾经。

【功能与主治】软坚散结,消痰,利水。用于瘿瘤,瘰疠,睾丸肿痛,痰饮水肿。

【注意事项】不宜与甘草同用。胃寒,畏冷者慎食。

【营养成分】每100克含水分11。3克,蛋白质4。2克,脂肪0。8克,碳水化合物56。9克,钙7270毫克,铁92毫克,还含有藻胶酸,藻多糖,甘露醇等。

【食疗作用】

1.抗病毒,防癌抗癌海藻提取液蛋白多糖类可对抗各种病毒,其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。

2.预防白血病藻胶酸可与放射性元素锶结合成不溶物排出体外,使锶不致在体内引起白血病等。

3.降血压较大剂量的海藻(0。75克/千克)对麻醉犬、免有明显持久的降压作用,水剂较酊剂为强,藻胶酸钠如大剂量也能使动物血压短暂下降(中等量则使血压短暂上升)。

4.抗甲状腺功能亢进(甲亢)海藻中所含的碘可用来纠正因铁碘而引起的甲状腺功能不足,同时也可暂时抑制甲亢的新陈代谢率而减轻症状,但不能持久,仅作为手术前的准备。

5。最近,一批科学家在分析乳腺癌发病原因时发现,日本妇女乳腺癌发病率较低,与其长期食用海藻类食物的饮食习惯有关(因为日本四面环海),实验表明日本海中的食用海藻60%的品种有抗白血病的作用。

【保健食谱】

1。猪肉海藻汤猪瘦肉150克,海藻、夏枯草各30克。将猪瘦肉切丝,与海藻、夏枯草共煮汤,调味即可服食。此汤具有清热解毒,软坚散结的功效,可辅助治疗淋巴结核,淋巴结肿大等病症。

2.海藻薏米粥海藻、海带、甜杏仁各10克,意米30克。将海藻、甜杏仁、海带加适量水煎煮,取汁再与意米煮粥食用。此粥具有宣肺化痰,健脾利水的功效,可辅助治疗痤疮,咳嗽痰多,疫病等病症。

3.萝卜海带海藻汤萝卜250克,海带50克,海藻20克,鸡汤或肉汤各适量。将萝卜切块,海带、海藻切碎,三者共煮,并加入鸡汤或肉汤及其他佐料,煮至萝卜熟透而人味即可。此汤具有消积化痰,软坚散结的功效,适用于甲状腺肿瘤见气滞、腹胀、咳嗽痰稠之病

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海藻的功效有哪些?

常吃海带之类的海藻食物有延年益寿的作用。因为海藻素有“海洋蔬菜”美誉,以低热量、低脂肪著称。含有丰富的胶体纤维,能显著降低血清胆固醇。还含有许多独特的活性物质,具有降压、降脂、降糖、抗癌等作用。

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回复日期:2020-07-13 热度:371