羊血和菠菜能一起吃吗？

羊血可以和菠菜一起吃，但是要少吃，不要吃太多。在用羊血炒菠菜之前，可以先将菠菜用水焯一下，之后再将羊血翻炒几下，下入菠菜，翻炒之后即可出锅。要注意羊血不要和西瓜[52石斛网www.52shihu.com]，南瓜，醋，茶等食材同食，吃菠菜的时候最好不要和富含钙质的食物同食，以免菠菜中的草酸和钙质发生反应，诱发结石等症状。

孕妇能吃羊血和菠菜一起吗？

怀孕后饮食要以多样化为主，适当吃点营养高的食物，补充足够的蛋白质。羊血和菠菜可以放在一起吃，就是要注意不能吃的太多，控制好分量很有必要。吃菠菜期间不能跟钙质含量高的食物一起吃，以免菠菜里面的草酸成分，跟钙质发生一些反应，从而引发结石。