燕窝为什么不能天天吃？

妊娠早起和晚期都不可以吃燕窝。燕窝富含独有的其他食物所不具备的卓越滋补功效，能给予孕妇及宝宝充足的营养。不过要在妊娠13—27周为中期妊娠食用燕窝，是母亲和胎儿都已安定的时期-；自己补充营养，又做好宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。

燕窝有些人就不可以天天吃。感冒过程中的人不适合吃燕窝。特别是呼吸道和消化道最明显。感冒期间如果有发热等症状时，最好将燕窝等补品暂停，以免影响感冒外邪的疏散驱除。不满4月的新生儿不能直接吸收燕窝营养，不适合吃燕窝。4月以后就可以食用，食用炖时间稍长一点，可增加体质和食欲[52石斛网www.52shihu.com]，促进身体和智力的生长发育。

有些人不能每天都吃燕窝。患感冒期间，不宜吃燕窝。尤其是呼吸系统和消化系统最明显。若在感冒期间出现发热等症状，最好将燕窝等补品暂停服用，以免影响感冒外邪的驱除。不满四月的新生儿不能直接吸收燕窝的营养，不宜食用。四月份后即可食用，炖食时稍长些，可增加体质与食欲，促进身体发育与智力发育。

年轻女性吃燕窝有什么作用？

燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进缰胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育，病后复原，可以养阴，润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损，对咯血吐血、久咳痰喘，阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。它含有丰富的蛋白质，每百克含量可高达50克，还含有多种氨基酸、糖类、无机盐和维生素等。

所以，吃燕窝不仅可以改善身体机能，还能改善皮肤。

女性吃燕窝真的可以淡化色斑吗？

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。对于美容是很有好处的，建议可以取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。希望对您有所帮助。

睡前吃燕窝好吗？

吃燕窝最好的时间是睡前，或饭前两小时，饭后，更适合人的吸收。儿童、妇女和老年人可以在上午5点到7点之间进食，帮助恢复健康。

燕窝的最佳食用期是每天早晚一次，如果经济条件不允许，每天一次，至少三天，连续吃三个月，效果会比较明显。

对于食用燕窝的时候，每个月差不多准备40-60克。每周差不多两三次，再者每次食用3-5g燕窝。燕窝中的蛋白质含量较高，但与其品种关系紧密．试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其含量达50。26%。

清洁品质

如果没有仔细清洁过的燕窝，无论燕盏、燕条、燕网、燕角、燕碎等等都是有燕毛的，可能还有蛋壳、甲虫等杂质。买这种有毛的燕窝，就像买回钻石要自己切割，消费者实在会花钱买罪受。

燕窝清洗费时费力，除了耐心手工挑选外别无他法，生手一天一盏也挑不了，熟手一天也只能挑三四盏。”甚至有人回答“懒人的办法，把毛吃下去。”有些商贩用药水清洗，用棒一搅，燕毛立即浮上水面，但这样的燕窝更加没人敢吃。

最好的办法就是买国际品牌的优质清洁燕窝。大的燕屋工厂往往拥有洗燕师数百名，天然、安全的洗燕方法是：一名熟练的洗燕师一天用清水和镊子挑7～8盏燕窝。

参考资料：百度百科---燕窝

只哥燕窝老人能吃吗？

这个牌子是孕妇燕窝第一品牌，不过并不是说其他人群不适合，恰恰相反，孕妇是对燕窝品质要求最高的人群。孕妇能吃，是一个最高标准，所以当然所有人都能吃。

多大的小孩子可以吃燕窝？

可以滋补的食品有很多种，但是建议大家不要吃燕窝：1、一岁以下的小孩子不能吃燕窝。2、感冒患者、癌症病人、对蛋白质过敏的人也不能吃燕窝。3、燕窝只是含有丰富的蛋白质，并不是多么神奇伟大的东西，摘燕窝的人冒着生命危险去采摘，燕窝被摘除后，燕子们也失去了一个家，人类吃燕窝是一种很无知和残忍的行为，呼吁大家不要去吃燕窝。