榛子的营养价值有哪些呢？？

榛子的营养价值有：榛子由于其含有油质(大多为不饱和脂肪酸)、蛋白质、碳水化合物、维生素E、矿物质、糖纤维等特殊成分，因此具有降低胆固醇和预防结肠癌、前列腺癌、乳腺癌等疾病的作用。此外，榛子也是人体所需的矿物质很好的来源。在平衡血压的同时[52石斛网www.52shihu.com]，榛子还能促进骨骼生长。

榛子和板栗有什么区别？

呵呵，榛子和那种小板栗确实比较像，我在家曾经买过一包榛子一包小板栗，我家人还奇怪，一包东西为啥放两个袋子。

但不怕不识货，就怕货比货，最好的办法就是尝一尝，我给家人吃了之后，他们就全明白了，因为榛子脆也不怎么甜，而板栗又软又甜。

您说外形，其实也有差别的，

首先是颜色，他们的颜色都是咖啡色的，榛子壳的颜色略浅，像是加了奶油的咖啡，而板栗壳颜色深，像是牛奶巧克力的那种颜色。

其次是质地，榛子壳非常硬，像是核桃壳那种，而板栗壳比较软，指甲就可以掐破。

再有就是纹路，榛子和板栗上面都有竖纹，但是榛子的纹路很突出，很明显，板栗上的纹路则非常细，也不明显。

糖尿病人能吃东北榛子吗？

糖尿病人可以适量的食用榛子，榛子属于坚果类食物，能够增强人体免疫力，还能够提供人体所需的营养，所以是可以吃的，对于糖尿病患者的饮食主要是控制总热量的摄入，尤其是淀粉类的，还有高油脂的，另外要严格控制含糖量高的食物，会导致血糖升高后难以控制。

早孕可以吃榛子仁吗？

在怀孕期的那时候，我觉得是能够吃榛子仁儿的，并且贞子，而他只不过归属于干果这类的某些东西，而且常常吃榛子仁儿，可以具有补钙的作用，因此在怀孕初期的那时候是能够吃的，记牢不必吃得过多就能够，假如吃得过多，也有可能会致使消化不好，而且常常吃干果这类的食材，也是可能会致使严重便秘。

榛子具有药用价值吗？

榛子也有药用价值。中医认为榛味甘性平，具有开胃、调中、明目之功效，可医治体弱和肠胃不适等症。榛子既可直接食用，又可加工成榛粉，是一种营养价值很高的补养品。榛子还有杀虫，治小儿疳积作用。

榛子是什么东西？

哈哈，我来回答一下：榛子在我家乡有很多的，当然是野生的，不象超市卖的美国大榛子那么大。野生的榛子长在差不多一人高的野生灌木上，没有采下来的时候是被一层绿色的皮包着（包的不是很严实的，嘿嘿）成熟到一定程度就会跳出来了，就是一颗圆圆的果实，要把外壳敲开吃里面的果仁。在老家野生的榛子还有分类：平榛和毛榛，和平榛比起来，毛榛在果实顶部有个小尖顶，皮较薄，吃起来也比较香。榛子如果能炒熟了吃特别美味~~