黄精的作用和功效是什么？

黄精具有多种功效，对身体大有好处，可以益脾养血，可用于唾液不济、干咳以及过度疲劳导致的头晕、腰膝酸软等病症。现代医学还认为，黄精能够抑制尿糖和血糖，使冠状动脉血流量增加，能够降血压、降血脂，防治动脉硬化。此外，黄精还能够抑菌抗菌，对皮肤真菌也有一定的效果。经常适量的服用黄精，还能够起到延缓衰老，增强机体免疫力的功效。

中医认为黄精味甘，性平。具有滋肾润肺，补脾益气的功效与作用。黄精的功效：滋肾润肺，补脾益气，强筋骨。治虚损寒热[52石斛网www.52shihu.com]，肺痨咳血，病后体虚食少，筋骨软弱，风湿疼痛，风癞癣疾;治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品.但其性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。临床曾有少数病人服用黄精糖浆后轻度腹胀，饭后服则可避免的报告.黄精粗制剂局部搽剂时，未见有不良反应。

巴戟天和黄精能一起泡酒吗有何功效？

黄精炖什么最好？

黄精与牛肉炖最好，好吃营养价值也高。具体做法如下：

准备材料：嫩牛肉500克，黄精30克，大枣30克，山楂1个，料酒15克，葱段15克，精盐4克，味精2克，姜片15克，香油10克。

1、将牛肉洗净，切成2厘米见方的小块。黄精洗净。大枣、山楂洗净。

2、勺内加水烧开，放入牛肉块焯去血沫捞出。

3、将黄精放入沙锅内，放入葱、姜、料酒、水烧开。

4、放入牛肉、山楂用小火炖至五成烂。

下入大枣、精盐，继续炖至熟烂，加入味精、香油即成

黄精四草汤治高血压，里面的黄精用的是生黄精还是？

高血压病。证见眩晕头痛，口干咽燥，耳鸣失眠，或见水肿，舌质红，苔薄黄，脉弦滑者。

生黄精能直接泡水喝吗？

可以，我在药房买过黄精长期泡水喝感觉很好，但一次不要太多，用小火煮开10分钟后倒入热水瓶当茶喝，喝几天就停几天这样很好，我发现喝久了容易上火。

黄精可以长期熬粥喝吗还加什么好？

黄精粥

黄精50克，大米100克。

做法:

1。先把黄精用清水浸泡后捞出，切成碎粒，备用。

2。用清水洗净大米，备用。

3。把粥料全部准备就绪后，将准备好的黄精粒和大米同放沙锅内，加入适量清水，先用武火煮沸，再用文火煮粥，煮至粥糜便可。此粥可作主食食用，每天1～2次食用。注意事项：1。黄精性较滋腻，因此，若属脾虚湿困或中寒便溏者，不宜食用。

2。本粥较腻，消化不良者不宜服用。专家叮咛：本粥不适宜进食过饱，以免引起腹胀。

黄精粥的知识介绍

黄精味甘，性平，入心、脾、肺、肾四经。有补中益气，润心肺，强筋骨的作用。化学成分含有粘液质、淀粉、多糖、低聚糖和赖氨酸等11种氨基酸。药理研究证实：黄精水浸出液能降低血压;黄精酵制剂可增加实验动物冠脉流量;黄精煎剂可降低血中三酰甘油、β-脂蛋白、胆固醇的含量;黄精煎剂能提高体内S0D的活性，能防止自由基损害，从而对提高机体健康水平和抗衰老有意义。粥中取黄精性味甘平，入心、脾、肺、肾四经。能补中益气，润心肺，强筋骨。能降低血中脂质和胆固醇，能降低血压，增加冠状动脉流量。能提高体内S0D的活性，能防止自由基损害，能抗衰老。取大米，能健脾和胃，补中益气，营养机体。二者配合煮粥，既甘甜可口，营养身体，又能降低血压，降低血中胆固醇和脂质，增加冠状动脉血流，延缓衰老。男女老少均适合食用。尤其适合于髙血压病、高脂血症、动脉硬化症、病后体虚症表现有心绞痛，胸闷不适，头晕，肢体麻木，血压升高，血脂升高，迟脉症等。