燕麦核桃粉吃了对身体有什么好处？

燕麦片是燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。

核桃具有补虚强体，提供营养，消炎杀菌，养护皮肤[52石斛网www.52shihu.com]，防癌抗癌，健脑防老核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用

所以一起吃还是比较黄金搭档的，好处多多！

燕麦片加核桃粉一起冲着喝的。一个是膳食纤维，一个就核桃粉补补脑而已。都是正常的食品。放心喝吧。核桃粉补脑又对头发好

意见建议：可以的，不会导致不好的影响的。不要担心.注意不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。