干霍山米斛怎么吃法最营养呢?

本人使用长生龙米斛的吃法,无时间泡水,长期泡水喝,有时间就煲汤喝,这样很简单

1、霍山米斛中含有大量的米斛胶状物质,在烘干做成枫斗后这些物质变的非常坚硬,牢牢的把营养物质锁定在枫斗中。

通常大家把枫斗用来泡水喝,这种做法显然是不太合适的。

2、因为这种服用方法很难将米斛中的有效成分侵泡出来。

近代名医张锡纯说:“米斛耐久煮,久煮得真味”

也就是米斛需要经过长时间的煎煮才可以发挥它应有的功效。

3、所以在日常食用米斛枫斗时可以取出10粒(2克左右)放入砂锅中加水500ML,大火煮开后,小火慢慢炖煮半小时再饮用,这样效果最佳。

4、但现在很多人都比较忙没时间煮又怎么办呢?

5、还好我们生活在这个科技发达的社会,现在不仅有保温杯还有闷烧杯,只需要将米斛枫斗放入杯中,即可随时饮用,这种方法最方便,效果也很好。

6、米斛枫斗有天然的抗氧化作用,所以在单独泡水时可以连续泡3-5天都不会坏,正常我们一次泡10粒左右枫斗,喝2-3天后把泡直的米斛条嚼服,充分嚼食其胶质后将渣子吐掉即可。

7、对于一些年老的朋友,食用米斛枫斗最好磨成粉冲服,这样效果最佳,但因为枫斗真假难辩,这磨成粉就更难分辨了[52石斛网www.52shihu.com],所以建议大家在购得正宗的霍山米斛枫斗后自己在家磨粉或在当地药房委托加工,毕这么名贵的药材还是小心为上。

8、对于霍山米斛的用量及服用时间:

米斛枫斗的用量为0。5-1克。服用鲜条汁一般在饭前空腹喝最好,枫斗泡水则不限时间和次数。

每天炖煮当然好了,只是相对麻烦些,需要花点时间,如果您有充足时间可以的,米斛的话口碑好的都行,霍春堂可以的,不是杂牌子,很正宗的

1、取20-50克鲜品石斛带叶洗净,切断,用榨汁机打成糊状,然后取出放锅中加水文火煮开,直至飘香就可饮用。最后带渣食用(渣富含石斛纤维素)。

2、取20-50克鲜品石斛净去衣切碎或拍破和鸡鸭等一起文火炖60分钟,连渣食用。

3、泡酒,洗净去角质层、切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可饮。

4、取20-50克鲜品石斛须洗净,拭去质角层。表皮上的薄膜,切断放入榨汁机内榨汁饮用。

5、取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。

6、取20-50克鲜品,洗净加水拍裂久煮,作茶饮用,可煮数次。

霍山石斛和米斛一样吗?

两者之间没有区别。石斛又叫做米斛。

米斛是霍山石斛的简称,也是霍山县特有的品种,是石斛中的极品。米斛,又名龙头凤尾,产于大别山腹地霍山县太平畈乡深山中,产量稀少,常生长在深山悬崖中。

米斛(石斛)茎直立,肉质状肥厚,稍扁的圆柱形,长10~60厘米,粗达1。3厘米,上部多少回折状弯曲,基部明显收狭,不分枝,具多节,节有时稍肿大;节间多少呈倒圆锥形,长2~4厘米,干后金黄色。叶革质,长圆形,长6~11厘米,宽1~3厘米,先端钝并且不等侧2裂,基部具抱茎的鞘。

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霍山石斛米斛的种子在哪买,好不好种植?

霍山石斛和米斛都不是您能用种子种活的,因为霍山石斛和米斛只有在组培室里长成苗后您才能种活,用种子直接种不了,这里说起来很复杂,您要种霍山石斛买石斛苗就可以了,成活率也高,也方便管理,种植的视频您可以百度下“斛家老爷教您种植霍山石斛”这个视频,这视频中好像有说过为什么不能用种子,我之前看过,不太记得,就记得不能用种子,您要有兴趣自己找找看吧。种植方法这视频里也有。其实种还是很好种的,我自己现在种了7个品种的石斛了,都成活了,不过霍山石斛最小,最贵。

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霍山石斛跟米斛的区别是什么?

像米粒一样大小的叫米斛,不管它怎么叫,它的主要功效是清胃热,只要舌苔黄的慢性胃炎几十年的老胃病,用石斛与其他药材搭配可以起到一剂而效的作用。现在市场上伪品居多,没有此功效,现在某宝上销售的石斛伴侣价比黄金就是因为这个。历史上石斛能成为中华九大仙草之首也不是浪得虚名的。

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回复日期:2020-07-20 热度:567