石斛的功效与作用及食用方法有哪些怎么食用效果好？

石斛能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。

推荐几种石斛的常用食用方法：

1、石斛饮：鲜石斛生地、远志、茯苓各30克，炙甘草15克，生姜5克，将除生姜外的药物捣碎，与生姜一同放入砂锅中，水煎30分钟，取汁即可。每日1剂，分3次温服。此方具有滋阴益气、生津止渴、清热退热之功效[52石斛网www.52shihu.com]，主治阴虚发热。

2、石斛粥：石斛10克，粳米50克，加水熬煮成粥。每日早晚食用。

3、石斛炒羊肝：石斛10克，羊肝200克，酱油、料酒各6毫升，食盐、味精各2克，葱花、姜末各5克，炒制。佐餐食用。

石斛的功效与作用

提高人体免疫能力和具有保健食疗的功效。其含有的多量黏液质，能健身补虚、健脾养胃、健筋壮骨、补肾积精、养阴利咽、清暑益气、养心安神、产后调补、润肤美容、润燥通便、防治肿瘤、明目清肺。特别是对人体眼、咽、胃、肠、肾等器官疾病有特殊疗效。与西洋参配伍服用时，能增强强放、化疗病人抗癌能力并可防治糖尿病。

怎么食用效果好

【泡茶】【煎汤】【入膳】【浸酒】追问

感谢您的耐心回答，我已经在福临门铁皮石斛商城买了半斤的石斛，是正宗的安徽省霍山县的霍山石斛，感觉很地道，价格也蛮实惠，准备泡茶服用哦。

哪里出产的铁皮石斛最好？

哪些人适合吃铁皮石斛鲜品的好还是干货好？

阴虚的人群适合；抵抗力差的人要坚持每天吃铁皮石斛，可以买新鲜的铁皮石斛榨汁喝。坚持1个月左右开始看到效果，最主要的体现就是不怎么容易感冒了。它对人体的影响是潜移默化的，不是立竿见影的。品质最好的铁皮石斛在云南文山州，其中最卓越品质的产地是文山州古林箐、广南这两个地方。买铁皮石斛要看品相是不是饱满、节要粗短的。至于品种嘛---一定要红杆软脚的。不要买青杆的或者硬脚的，更不要买紫斛、金钗石斛。就买红杆软脚铁皮石斛，那才是多糖含量最高的。由于干货有很多人作假，所以建议新手买鲜条。

血糖高心肌梗塞的人能不能喝铁皮石斛？

你好，根据你的情况来看，一般是可以喝你所说的中药的，这样可以养生辅助治疗。这个中药可以滋阴补气血。具体情况还是要根据医生指导用药，不可自己随便用药。你的血糖指标还是很高的。需要规律服用药物。注意保持乐观积极的心态。注意劳逸结合！

投资种植霍山石斛一亩地需要多少钱市场前景如何？

现在我们霍山这边种石斛的很多，主要种植的品种是霍山铁皮石斛和霍山米斛，霍山铁皮石斛是目前销售最多的，一般一亩地660个平米种植面积在400多个平米，种苗的费用大概在7万左右，建设大棚的费用每个地区不同一般是按平方收费，霍山目前好点的在60一个平方，包工包料的，还需要买的就是种植托盘和松树皮等，一起需要10多万的投入，霍山米斛的种苗比霍山铁皮贵一半左右所以投入要20万左右的费用，您可以百度下“斛家老爷教您种植霍山石斛”的视频，里面有视频讲解一些霍山石斛种植的基础技术知识，您可以先大概了解下，如果真要投资再来霍山当地找苗种公司洽谈，不要轻信网上包回收的那种公司，一般都是假的，霍山这边卖石斛苗的公司基本不包回收，需要自己找销售渠道。

生石斛怎么吃法大全？

您现在的这种药物具有一定的补中益气对这一种肾精亏虚引起的，腰膝酸软，疲乏无力，有一定的治疗效果，但是根据不同人的情况是有所区别，和这种中草药的炮制也是有关联的。建议您现在的这种情况要到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择这种药物干预的治疗方法。