老年人能吃西洋参吗？

老人本身就阳气不足了，，如果服用药性比较寒冷的

西洋参没有什么好处啊。。

西洋参不是人人都可以使用的，也需要根据服用人的体质来决定的。中医认为，西洋参味甘、微苦、性寒，养阴补气，清热生津，因此可用于气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、口燥咽干等症。现在很多人都选择提取物人参皂苷使用，使用更方面更安全。

老年人可以吃西洋参：

西洋参作用：

西洋参具有补气养血、滋阴补肾、键脾养胃、延缓衰老及养颜等功效。

1、强化心肌及增强心脏之活动能力。

2、强壮中枢神经，安定身心并恢复疲劳，有镇静及解酒作用，增强记忆能力，对老人痴呆症有显著功效。

3、对血压有调整作用，使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长，增加血色素的份量。

4、能调节胰岛之分泌，因此对糖尿病有功效。

5、对肝脏有调节毒素之分泌，促进新陈代谢的作用。

6、抑制癌细胞生长，增加免疫功能。

7、助长消化，对慢性胃病和肠胃衰弱有助效。

如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

可以的，老年人也是能吃西洋参的，但是平时怕冷的，体寒体质的就不适合吃了，西洋参一般一天食用2-3克即可，一周食用3-5次，煲汤的话可以放3-5克，西洋参也可以和枸杞，瘦肉，鸡肉，鸭肉等一起炖汤，西洋参炖汤喝的吸收能力还是很强的，煲汤可以放入其他的一些调味品[52石斛网www.52shihu.com]，比如枸杞等，鸡肉这样一块煮更容易吸收。能够调理身体，促进免疫力提高。下面就来说说西洋参炖鸡肉的方法：西洋参鸡汤的做法比较简单，准备老母鸡半只、准备西洋参十克左右，再准备适量的调味品，首先把老母鸡去掉鸡皮，剁成大块儿，把西洋参切成片，锅中放热水，把鸡块放到水中煮一下，去掉浮沫，再把老母鸡和西洋参重新放到汤锅里面，加入八碗清水，大火烧开以后再煮一刻钟，转为小火，煲一个半小时，最后放调味品。进口西洋参药效好，市面上只有少数如福临门能买到正宗。

可以吃的。

西洋参特别适合长期体虚的老年人。

西洋参的功效与作用：

1、增强中枢神经系统功能

2、保护心血管系统

3、提高免疫力

4、促进血液活力

5、治疗糖尿病

6、强化心肌及增强心脏之活动能力

7、对肝脏有调节副肾上腺素之分泌

8、抑制癌细胞生长，增加免疫功能

西洋参食用方法：

西洋参搭配乳鸽一起炖服有温阳益气的壮阳功效。鸽肉含有丰富的蛋白质，西洋参炖鸽子是人参药膳菜系的一种知名养生药膳。特别适合那些平常气虚的人食用，像产后的孕妇，长期体虚的中老年人、以及肾虚肾亏的中年人都可以适当食用一些进行调节。

扩展资料

西洋参的副作用：

1。西洋参服用过量也是不好的，会给人带来心情兴奋、烦躁忧虑、失眠，出现人格丧失或精神错乱等类似皮质类固醇中枢神经兴奋和刺激症状，还有头痛眩晕等。不过只有非常少的人在正常服用下有不良反应，人参是好东西，但是不要乱吃和多吃。

2。西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就要避免服用西洋参类补品，以免病情加重。

食用西洋参的禁忌：

1。感受表邪，湿热未尽者不宜用西洋参；

2。中阳衰微、胃有寒湿或体质虚寒者忌用西洋参。

3。服用西洋参期间不宜饮茶，也不宜与萝卜同食。

参考资料来源：人民健康网-西洋参的功效与作用

参考资料来源：人民健康网-熬夜疲劳后，可吃点西洋参

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