百香果上火吗？一天能吃几个？

吃百香果不会上火，百香果含有丰富氨基酸、维生素及微量元素，营养非常丰富，具有排毒养颜、健脾护胃、增加肠蠕动等作用，但是吃多了人体吸收不了，还会造成胃酸的症状，建议您一天吃2-3个为宜。

吃百香果是不会上火的，百香果性偏凉[52石斛网www.52shihu.com]，具有生津利咽、润肠通便、排毒养颜、增强免疫力等功效。富含丰富的人体必须氨基酸、大量的维生素和微量元素，是水果中的佳品。百香果可以搭配蜂蜜、白糖用温水冲泡食用，也可榨汁食用。吃百香果一天不要超过三个，若过量食用，容易导致胃酸增多，腹胀腹泻，牙齿变酸。体质虚寒的女性也不宜多吃百香果。

百香果副作用百香果的副作用有哪些？

百香果的副作用有：

1、有胃病的人食用百香果可能会引起胃部不适；

2、一次性吃太多的百香果容易上火；

3、百香果可能引起过敏。

扩展资料

关于百香果的营养价值

1、鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

3、因为鸡蛋果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；

4、美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

参考资料：百度百科：百香果

百香果的营养高吗？

百香果的营养很高，主要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶，更被称为水果中的VC之王，口感独特(种子香脆可口，营养丰富)。

百香果和猕猴桃一起吃有什么好处？

百香果和猕猴桃能一起吃吗

可以，猕猴桃可以和百香果一起吃，虽然两者都是酸性的食物，但是在营养成分上并没有与之相克的成分，相反，因为它们的营养成分十分的充足，搭配在一起会使营养更加充分，对我们的身体是非常好的。

百香果和猕猴桃的营养价值

百香果味道酸甜，其中酸的味道占据了这一水果的大部分味道，这不仅是因为它含有非常丰富的氨基酸达17种，还含有辛酸、苹果酸、枸缘酸等多种的酸，而且还含有多种维生素和类胡萝卜素，丰富的维生素C，此外还含有多种矿质元素如钙、磷、铁等。

猕猴桃中含有非常丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、维生素E、B1、A、B2、C、膳食纤维、和各种矿物质，可以给我们的身体补充到足够多的营养物质。

百香果最多一天吃几个？

吃百香果时，实际上一天吃三个中等大小的百香果对身体无害。所以在吃百香果的时候，自己可以控制一下量，没有必要吃的太多，并且百香果它还有消炎止疼的作用，并且能够活血强身，还能够降血脂，降血压，滋阴补肾，消除身体的疲劳，排毒养颜，所以女性可以适当的吃一些百香果。

百香果吃多少合适？

百香果每天吃一到两个合适，但是也需要根据自身的情况和个人体质来决定的，因为百香果含有丰富的营养，而且百香果有很多的维生素。但是如果吃过多的百香果，对牙齿是很不好的，而且还会增加肠胃的负担，所以最好是根据自身体质来决定每天食用量。