经常便秘怎么办是不是病？

引起便秘的原因很多，如饮食结构的不合理、缺乏锻炼或胃肠疾病等引起的胃肠蠕动减慢等引起。建议平时应增加饮水，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，适当的多活动，养成按时大便的良好习惯[52石斛网www.52shihu.com]，少吃辛辣刺激及油腻性食物，必要时可口服复方芦荟胶囊、果导片等治疗。

不是病，便秘可以多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩

火麻仁治便秘会有依赖性吗？

根据您说的情况来看，火麻仁属于一味中草药，它能够有效的起到润肠通便的治疗作用，正常情况下该药不具有明显的依赖性问题，因此患者可以放心的正常进行使用，不过药物具有一定程度的毒性，因此并不能够长期使用。希望对您有帮助。

为什么吃了复方青黛胶囊会便秘？

便秘主要与不良饮食生活习惯有关，需要及时进行生活方式的调整，可以适当服用双歧杆菌或乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节。平时注意饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，养成定时排便的习惯。

喝芝麻油可以治疗便秘吗？

喝芝麻油对便秘具有一定治疗作用。若想有效治疗便秘，应立即调整饮食，多食新鲜的水果蔬菜，补充体内维生素、纤维素，改善便秘现象。除此以外，还应适当进行体育锻炼，促进肠蠕动。

便秘会使人变胖吗？

长期的便秘会影响人的体重的，长期便秘会出现腹胀，影响人的消化吸收，使摄入的营养物质不能被及时的吸收，而且进食量会大大减少，从而使身体出现体重下降的情况。患有便秘的情况是由于长期的饮食不规律，情绪紧张，睡眠质量差等原因都会导致身体出现便秘。

便秘可怎么办？

便秘要多食水果蔬菜，每天起来喝点蜂蜜水，建议患者在医生的指导下使用润肠通便类的药物进行治疗。泻药以后不要吃了，这样会加重病情的，要多吃粗纤维食物，多喝水，避免上火，适当的进行运动。