吃韭菜有哪些好处呢？

韭菜的功效很好。可以补肾温阳。韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。还可以行气理血。韭菜的辛辣气味有散瘀活血[52石斛网www.52shihu.com]，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

韭菜子可以和枸杞子一块泡酒吗？

这位朋友，韭菜子和枸杞子可以一起煎水服用，具有补肾作用

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韭菜子真的有壮阳的作用吗？

韭菜是中国一种很古老的蔬菜，很多朋友在吃烧烤时喜欢烤韭菜，可谓是口味独特啊！这时就会有朋友开玩笑说，韭菜可以对床事有所帮助。这名气可以和生蚝媲美了。

韭菜为百合科植物韭的叶，性温，味辛，主要成分有含硫化合物、苷类和苦味质，我国大部分地区均有种植。韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值。

韭菜对那方面有帮助有科学依据吗？

其实韭菜被大众认知为有此等功效，其实是极其荒谬的。因为从古至今，并没有任何关于韭菜对此有帮助的知识。李时珍的《本草纲目》上记载的韭菜只有“韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿”，并无提到这一说。

查阅《中国食物成分表》资料显示，韭菜的锌含量相当低，就连香菇也比不上。

每100克韭菜的含锌量只有0。25毫克，同等重量的生蚝含锌71毫克，就连西兰花0。46毫克都远高于韭菜。另外，菌类含锌居高的茶树菇含锌量为8。38毫克，坚果类最高的南瓜籽为7。77毫克，另一种菜“芦笋”，含锌量接近0。24毫克。所以，如果说把“锌”作为韭菜对其有所帮助的证据的话，还不如多吃点儿南瓜子呢！

再者，锌具有促进雄性的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力的作用。至于男士想借助它作为提升雄性威风，恐怕有些勉强。

关于韭菜“韭菜”壮阳的另一主角——维生素C，很多人说VC可以“壮阳”，其实VC是强抗氧化剂，增强免疫力，清除体内自由基，还有美容作用，但它真的跟“壮阳”没有任何关系。更别说，大白菜维生素C的含量（8毫克/100克），远比韭菜（2毫克／100克）更高了。

好了，关于韭菜的“壮阳”一说，目前并没有明确的证据可以证实这一点儿。

而且，长期吃韭菜会为您带来&;&;

韭菜的硫化物含量高，会产生臭臭的味道，很多人也是非常不喜欢的，也有人吃完了后会觉得胃不舒服，有种扎心或者烧的慌的感觉。吃完韭菜后的口腔异味就很难让人接受。

韭菜属于辛辣、刺激性的食物，容易对胃肠黏膜造成刺激，所以胃肠消化功能极弱的人吃完后可能会造成腹痛、腹泻等不适的情况。

那韭菜就没什么好处了吗？当然不是了！

1。韭菜中含有大量的膳食纤维，能增进胃肠蠕动，抑制细菌生长，可以有效预防便秘和结肠癌。膳食纤维还可以把消化道中的废物包裹起来排出体外，因而有“洗肠草”之称。

2。韭菜中的含硫化合物能使黑色素细胞内酪氨酸活性增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮。

3。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血管的作用，适用于治疗高血压和心脑血管疾病。

4。韭菜中的胡萝卜素有抗氧化作用，有助于延缓身体老化。

5。韭菜中含的铁质能补血，有利于改善贫血症状，恢复体内元气。

6。由于韭菜含膳食纤维较多，比较耐嚼，人进食时可锻炼咀嚼肌，还可有效预防龋齿的产生。

7。韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

8。用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷。将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹。

好了，任何食物都不能直接治病，所以，增强身体素质即可，千万不可“神化”了。

吃韭菜籽能壮阳吗、怎么吃？

怎么吃都有效，一般炒一下就可以煮水，也可以泡酒都有效果。增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主

高血压病人能喝用韭菜籽泡的水吗？

不太好明确功效，不必盲目服食，避免出现副作用产生。出現高血压能够服食吲达帕胺片等降血压药治疗，还可以到医院门诊内科就医查验，在大夫指导下开展治疗。另一个留意是不是有别的出现异常病症，能够到正规的医院做一下下查验，在大夫指导下开展用药治疗，自身不必盲目服食韭菜子水。

吃韭菜对人体有哪些好处呢？

韭菜含有非常高的维生素和胡萝卜素，这些营养素有助于提高视力，缓解眼睛疲劳，非常适合长时间用电脑的人食用，而且胡萝卜素高有助于增强免疫力，预防肿瘤，对于抗氧化，抗衰老也很有益处。