山楂可以当成是果实,也可以当成中药材治病。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效[52石斛网www.52shihu.com],只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。
山楂可以当成是果实,也可以当成中药材治病。另外,还含有山楂酸、柠檬酸,均有显著的降血脂功效[52石斛网www.52shihu.com],只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适,须酌情慎用。山楂含钙量最高,对中老年人补钙有益。
山楂可以当水果吃,还可以当零食食用,或者是用来炖汤喝,山楂味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
查看详细中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。
荷叶的药性
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。
经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。
充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门
必须是浓茶
第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。
荷叶茶一小包可冲一茶杯
基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
不必节食
因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
◆原料:陈皮500g,鲜荷叶100张,生苡仁、生山楂各1000g。
◆制法:将夏日采集的新鲜荷叶洗净,切丝,晾干。将陈皮、山楂、苡仁三者研为细末,与荷叶混匀分成100袋,每日1袋,开水冲泡代茶饮,连续100天。
◆功效:健脾降脂、化痰除湿。
◆适应证:适用于高血压、高脂血症、脂肪肝所致的院腹胀满、大便秘结、小便短黄、头晕头痛等。
◆注意:荷叶以夏日采集的鲜嫩荷叶为宜。此茶每日1袋,喝完后可续水再饮,翌日另换1袋饮用。也可调入稀粥中服食。
查看详细西洋参能提高免疫力,三七、丹参活血化瘀,山楂不仅开胃消食,而且有降血脂的功效,合用能够治疗高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病。
查看详细一般副作用是腹泻、
要减肥给您推荐32招瘦身方法:
★1。每天以38-40度的热水沐浴十五分钟。
★2。戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰富的食物,晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3。进食前应先喝一杯暖水。
★4。进餐时应细嚼慢咽。
★5。进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6。每天额外步行半小时及做十次。
★7。每餐只吃八成饱。
★8。选吃白肉。
★9。多吃蔬果。
★10。避免甜食,只用代糖。
★11。三餐定时定量。
★12。用较小的碗装食物。
★13。先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外),再吃其它东西。
★14。喝完汤再吃青菜。
★15。肉和饭分开吃,而且要小口小口慢慢咀嚼,这样可增加满腹感。
★16。只吃瘦肉,不吃皮。
★17。沾粉油炸的食物,要先把外皮去掉。
★18。宁愿吃水果而非果汁。
★19。只在餐桌上吃东西。
★20。不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21。不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22。饭后立刻刷牙。
★23。把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24。肚子饿时,不去买东西。
★25。如果忍不住想吃甜品,就以低脂的乳酪代替。
★26。购物时列出购物清单,不要额外多买。
★27。食物少油及避免进食加工食物。
★28。每天做半小时轻量运动。
★29。不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30。应大量进食蔬菜、多饮水,每天至少喝八杯,每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31。每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32。每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功!
查看详细再好的东西也不能多吃物极必反啊总有个吸收过程
查看详细答:同仁堂大山楂丸¥7。50大家可能都知道了大山楂丸是一种很好的开胃药,是一种居家必备的良药。由于山楂味酸甜、麦芽和神曲味甘性平,更兼配以蜂蜜炼制为丸。因此,使得大山楂丸不仅是治疗消化不良诸症的良药,而且也是一种可口的药用食品。那么?大山楂丸的
答:山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
答:山楂不仅味道鲜美,口感良好,而且具有非常良好的滋补保健作用,是人们所喜爱的养生食品。那么,山楂有什么用处?山楂片营养功效有哪些?首先,山楂具有能防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆
答:经常吃山楂有开胃的功效,而且还能改善血液粘稠,可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢。
答:山楂具有清热解毒,去虚火助消化的作用,但并不会明显导致上火的情况。建议要到专业的中医院综合舌苔和脉象,在药师和医师的指导下来选择中医药的治疗方式,才能使其恢复到正常的状态。要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜,这样对您的身体健康才是有帮助的。
答:山楂味酸,酸味对应肝脏,肝属木,脾属土,五行当中木克土,酸味吃多了使肝气太过,克脾土,使脾胃不适或造成疾病。
答:山楂吃多了倒牙,牙齿会酸的连馒头都咬不动注意山楂具有降血脂的作用,血脂过低的人多食山楂会影响健康。所有人食用山楂都不可贪多,而且食用后还要注意及时漱口,以防伤害牙齿。山楂不适合孕妇吃,因为山楂可以刺激子宫收缩,有可能诱发流产。山楂助消化只是
答:新鲜山楂果千万别生吃,空腹吃,很严重的,要煮熟(半熟比较好吃)后再吃!一次不宜吃太多!必然导致胃结石,出现腹痛、恶心、腹泻等病症,有必要及时就医检查诊断,去正规医院。以免遇到乱诊断。山楂能促进胃酸分泌,增强消化,一旦吃太多了,胃酸多了将会侵
答:厚朴建泽泻白术鱼腥草桔梗
答:北方适合种植:防风、龙胆、刺五加,大黄芩、甘草、人参等传统中药材。中国北方地区主要是温带季风气候。气候特点是一年四季分明,夏季温热多雨,冬季寒冷干燥。华北平原位于燕山以南、太行山以东、淮河以北,东面濒临海洋。华北平原是地质历史时期黄河、海河
答:食用芦荟含有丰富的维生素,可护肤养颜。百合有润肺止咳之功效,尤其对肺热、痰稠或无痰干咳有相当的功效。山药味甘性平,不燥不腻,能健脾补肺、益气养阴、补脾益肾。
答:介绍:秋葵,又名羊角豆、黄秋葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初引入我国,一般种植于南方地区,被称为“植物黄金”。秋葵的营养价值:1、秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310
答:主料:闸蟹1只、猪肉100;辅料:姜3g、蒜2粒、葱花适量、酱油适量、料酒适量肉末蒸蟹1备闸蟹一只。猪肉一块,葱花适量,干面粉适量。2将闸蟹对切,再沾上干面粉。3热锅加油,将闸蟹切口面微煎。4猪肉加葱花,姜末及蒜头剁成肉泥备用。5将肉末铺在
答:不会蒜苗,又叫青蒜(不见光时为蒜黄)。大蒜的花苔,包括花茎(苔茎)和总苞(苔苞)两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞,内含发育不全的花序。品质好的蒜苗应该鲜嫩,株高在35厘米左右,叶色鲜绿,不黄不烂,毛根白色不枯萎,而且辣味较浓。蒜苗含有辣素,
答:当出现过皮肤过敏引起的瘙痒时,应避免再次接触过敏原,尽量减少诱发加重因素及刺激因素,如抓挠、热水烫洗等,以免导致症状加重。患者应及时前往医院就诊,在医生的指导下用药。切忌擅自用药。
答:有蚕豆病病史者,不能进食蚕豆及其制品如粉丝、豆瓣酱等,亦不能使用可能引起溶血的药物,如抗疟疾药伯氨喹啉、奎宁等、退热药氨基比林、非那西丁等、痢特灵、磺胺类药物,如果收藏衣物使用了樟脑丸,穿衣以前要曝晒,因为萘也可引起溶血。