南瓜籽的作用和功效有哪些？

南瓜籽的作用有提高性功能、改善肤质、美白、降低血压、血糖、保护胃黏膜、提高人体免疫力、促进身体的新陈代谢等，还可以起到润肠排毒、预防便秘、缓解更年期综合症等症状。

南瓜籽有什么功效和作用呢，南瓜籽中医认为，它是味甘性温的，入在脾经和胃经，它的功效主要是具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫，还有降脂降糖止咳的一个功效，中医临床当中，我们主要治疗这种像一些久病气虚的，还有脾胃虚热的，还有像这种气虚导致的气短倦怠，还有像脾胃虚弱导致的这种便溏，还有一些糖尿病病人，还有一些蛔虫病，特别是儿童这种蛔虫病的病人，我们常用。南瓜籽它现代医学研究认为，它有个解毒的作用，它里边含有维生素和一些果胶，它可以能够粘附体内，或者肠道内的一些毒素排出体外，第二它有一个保护胃黏膜，帮助消化的作用，第三个它可以防治糖尿病，降低血糖，所以我们用南瓜或者是南瓜籽，治疗的这种食物，往往是一种降糖的食物，第四个它有一个，消除致癌物质的作用，因为南瓜它有一个，特别是对这种消化系统的肿瘤，往往多由于亚硝胺增多引起的，这种突变，细胞突变，导致这种癌变，南瓜，南瓜籽[52石斛网www.52shihu.com]，有防止这种突变的作用，它还有促进生长发育的功效，因此南瓜籽它的保健作用，还是比较广泛的。

如果发现铅或汞元素中毒，可以食用南瓜籽，用南瓜籽中的果胶清除一些有毒物质，以减轻毒副作用，然后到医院就医。南瓜籽能促进人体胆汁分泌，促进肠蠕动，是促进消化的好帮手，即使患者是胃病患者，南瓜籽也能促进人体胆汁分泌，促进肠蠕动。南瓜籽能促进人体内维生素B12的合成，从而加速胰岛细胞的代谢和降血糖的作用。

用盐腌制的食物含有致癌物硝胺。食用后，吃一些南瓜籽，去除这些有毒物质，加强肝肾功能。发展阶段的儿童最适合南瓜籽，锌含量丰富，可促进核酸和蛋白质的合成。南瓜籽中磷元素、胡萝卜素和维生素E的含量更高，可滋养牙龈，防止牙龈萎缩。该南瓜籽可用于预防细胞衰老、护肤。

其实南瓜籽是具有很多的功效的，南瓜籽可以补中益气、消炎止痛、降糖止渴，南瓜籽中含有的果胶有很好的吸附作用，可以起到解毒的作用，还可以保护胃粘膜促进肠蠕动，南瓜籽还含有胰岛细胞所需要的微量元素，可以促进降血糖。

南瓜籽，又名是南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。南瓜味甜、性温，入脾，胃经等， 具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效; 主治久病气虚、脾胃虚弱、糖尿病、蛔虫等病症。

南瓜子对胃有好处吗？

常吃南瓜子有什么好处？

南瓜子生吃好还是炒熟吃好？

南瓜子可以生吃的。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，有效地预防前列腺疾病。由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能，所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。同时南瓜子含有丰富的泛酸，可以缓解静止心绞痛，并有降压的作用。

也可以晒干，研粉克，冷开水冲服。

南瓜，也是一味良药。祖国中医药学认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能，可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症，《本草纲目》记载，它能补中益气。《医林记要》记载，它能益心敛肺。

南瓜子是南瓜的种子。中医学认为，南瓜子性平味甘，具有杀虫作用，历来被用作杀虫剂。吃南瓜子增加精子数量现代医学研究成果证实，南瓜有一定的抗癌作用，主要表现在以下四个方面

第一，南瓜子中含有甘露醇的物质，具有较好的通大便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，对于防止结肠癌的发生有功效。

第二，南瓜子中所含维生素A的衍生物，可以降低机体对致癌物质的敏感程度，可以稳定上皮细胞，防止其癌变，预防肺癌、膀胱癌和喉癌等。

第三，南瓜子中所含的维生素

C，可防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺，可预防食管癌和胃癌。

第四，南瓜子中还含有一种能分解亚硝胺的酶，对预防癌症有重要意义。

南瓜子是南瓜成熟的种子，又称南瓜仁、白瓜子、金瓜子。南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖等。具有驱除寄生虫、降低LDL胆固醇、抗炎、抗氧化、缓解高血压、降低膀胱和尿道压力等作用，毒性很小。

方法/步骤

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

南瓜子有什么药用价值？

消闲小食南瓜子，不只是吃起来香，而且南瓜子还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分。

南瓜子性平味甘，《中国药植图鉴》记载：炒后煎服，治产后手足浮肿、糖尿病。现代科学分析发现，南瓜子含锌丰富，同时还含有活性生物触媒剂(即男性荷尔蒙素)。若每天吃一把炒熟的南瓜子，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。

南瓜子氨酸为有效驱虫成分。以生南瓜子适量，带壳嚼食，可驱蛔虫；以炒熟南瓜子研细，调入蜂蜜服食，可驱绦虫。此外，在高温环境或从事精神紧张工作的人员，尤其需要足够的B族维生素，随时嚼食南瓜子，能缓解精神紧张，提高耐温能力。

南瓜子的吃法很讲究，一是炒南瓜子时不要调料过重，以味淡清纯为佳，使之保留原有的营养成分；二是要用牙齿边嗑边吐壳，莫将南瓜子放在嘴里用唾液浸湿，否则多食会消耗太多津液；三是尽可能剥壳取肉，入口细嚼后连唾液咽下，这样对人体健康更为有益。

黑色南瓜子吃了有什么好处和坏处？

好处：预防老化、结石、降压、治疗气虚以及驱除绦虫，防治蛔虫

坏处：吃太多会使人发胖、加剧腹泻

黑南瓜子是是南瓜子的一种，主要是指“兰州籽瓜”的种子，在民间也把黑南瓜子称为打瓜，黑南瓜子以片大，皮薄味美而著称，是现今市场上流通的主要南瓜子种类。