山竹有哪些作用呢？

山竹不但具备抗氧化能力，也有助增进免疫系统健康，令人身心舒畅，整个山竹都有用途，山竹性寒避免与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，它亦含较高钾质，故肾病及心脏病人应少吃。含糖分较高，因此肥胖者宜少吃[52石斛网www.52shihu.com]，糖尿病者更应忌食。主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹是下火的吗？

山竹可以下火，具有降燥、清凉解热的作用。

山竹指莽吉柿，俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。

原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。为著名的热带水果，可生食或制果脯。外果皮中的红色素可用来制染料。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，维生素含量全面。

挑选方法

看果蒂颜色：挑选莽吉柿时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。

捏一捏果壳：用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，如果按下去的地方能马上恢复，就说明是新鲜的。如果果壳硬得按不下去，就是不新鲜。

参考资料：百度百科--莽吉柿

山竹、有分几种？

山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口，如果您不喜欢榴梿，只吃山竹，那同样是一种上好的水果，在炎热的泰国，山竹上市季节正好又是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。山竹是一种得天独厚的水果，果壳厚，较不易损害果肉，与榴莲齐名，号称“水果之后”。且果树寿命长达七十年之上。种植成本又不高。但需种植七八年才可收获。不像红毛丹只需三四年就有果实。榴梿过了五年也可出售了。

食疗作用：果：性平，味甘、微酸。皮：性凉，味苦、涩。

果：健脾生津，止泻。皮：消炎止痛。

主治脾虚腹泻，口渴口干，烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎。

山竹汤专治青春痘

夏天容易长暗疮，也就是青春痘，山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用，对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。金银花、菊花、金钱草洗净后用纱布袋装好，和猪腰加山竹、蜜枣一起加12碗水，煮3小时即成。

发烧吃山竹好吗？

发烧吃山竹是很好，山竹是凉性，在发烧时吃山竹，可以缓解发热使身体退热，同时也能补充营养成分。将山竹榨汁饮用，有利于促进排毒，使身体快速恢复，山竹中富含维生素c，能增强机体的免疫力，防止其他病毒的侵入。

月经期能不能吃山竹？

月经期间能适量吃山竹，山竹中富含膳食纤维以及维生素，能够防止月经期间女性出现便秘以及保障营养物质的供给，通常不会影响月经量，也不会影响月经的来潮。此外，还应该注意清淡饮食，避免吃生冷的食物，注意外阴清洁，防止发生妇科炎症。

宝宝可以吃山竹吗？

山竹营养丰富，有生津止渴，清热下火的作用。宝宝是可以吃山竹的。平常给宝宝添加辅食的原则就是由少到多，由稀到稠，尽量让宝宝的饮食做到营养均衡化，品种多样化，多给孩子吃一些富含维C的新鲜蔬菜水果，没事的时候可以给宝宝做虾泥，肝脏泥，山药小米粥等，这些都能为孩子提供必须丰富的营养物质，帮助孩子补钙，促进消化。