龙眼肉有哪些营养成分?

龙眼肉可当药物治病,有药理价值,龙眼肉含葡萄糖、蔗糖、腺嘌呤、蛋白质、维生素C、维生素D、维生素A等。具有养血安神、补虚长智等功效。小米营养丰富[52石斛网www.52shihu.com],含蛋白质、脂肪、淀粉、烟酸、钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2等。

龙眼肉是怎么剥出来的?

桂圆好吃,营养丰富,但是很多人觉得剥皮太麻烦,有的人就放弃买鲜桂圆。其实不然,下面这种方法很简单、实用,去掉桂圆皮易如反掌。1,首先用小刀在每一个桂圆顶部割一个小口。2,然后沿着小口的放心用力捏,口就会向两边越开越大。3,掌握用力的技巧,就会很轻巧的将其从中间分开,如果用力不均可能会导致开口偏向一侧。4,将桂圆取出,完美搞定,平均每一个桂圆大约5秒钟。查看详细

酸枣仁龙眼肉粥的功效是什么?

酸枣仁和龙眼二药相配为粥,长期食用可使人容颜减皱,肌肤光滑。对思虑过度、劳伤心脾、暗耗阴血所致的面容萎黄失泽及心悸怔忡、健忘失眠亦适宜。老年人常食,有利于健康长寿。

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回复日期:2020-07-09 热度:480