吃肉苁蓉有什么好处？
肉苁蓉主要的功效是补肾阳、益精血、润肠通便，主要用于治疗阳痿、不孕、肠燥便秘。食用时一般用量是10~20毫克煎汤服用，因为温而不燥、药力和缓，用量小了没有效果，所以用量大一些比较好。因为能助阳滑肠，所以腹泻便溏者忌服，胃肠湿热而大便干结者也不宜用。
肉苁蓉的营养价值
对肉苁蓉来说，其中是含有丰富的生物碱存在的，同时还有大量的结晶性的中性物质存在，特别是肉苁蓉中的氨基酸、微量元素、维生素等成分也是特别多的，这些营养物质对我们人体来说都是非常需要的。同时我们吃肉苁蓉还能起到补肾阳、益精血的效果，这样能够对我们健康有所好处，而且肉苁蓉还能抑制阳虚的问题产生，这样对防止体重减轻的问题是有好处的。实际上肉苁蓉还可以有效的帮助我们预防和治疗肾虚阳痿的问题，这样对解决遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病都是特别有好处的。
同时对肉苁蓉来说，实际上还可以起到增强我们人体免疫功能的功效。主要是因为肉苁蓉中的肉苁蓉多糖是很丰富的，这样就可以起到促进人体淋巴细胞的形成和活性的功效，这样还是有显着影响的，同时肉苁蓉还能起到增加淋巴细胞增殖反应的功效，这样还可以有效的帮助我们增强机体免疫能力，对我们预防疾病是有意义的。
肉苁蓉的吃法
肉苁蓉吃的时候方法还是比较多的，首先可以把肉苁蓉泡茶喝，同时还可以试试把肉苁蓉炖汤吃，也是非常好的选择。
肉苁蓉的宜忌人群
吃肉苁蓉的时候需要注意，因为肉苁蓉是甘温质润的功效，同时还可以发挥出助阳滑肠的效果，所以说对于脾胃虚弱腹泻的人群来说，如果说我们出现了体虚便秘、产后便秘、病后便秘的情况，还有老年便秘的人群来说，肉苁蓉是很适宜我们食用的。同时对于男子遗精、早泄、阳痿的患者来说，肉苁蓉也是可以吃的。同时高血压的患者也是很适宜食用肉苁蓉。