野生灵芝可以泡茶喝吗？

意见建议：，野生灵芝具有非常高的药用价值，品种也很多，可以泡茶[52石斛网www.52shihu.com]，但是不提昌，是药三分毒。建议您根据自己的实际情结选择，结合医瞩。

灵芝孢子粉要怎么吃吃多久有效？

食用方法：

灵芝孢子粉宜用80摄氏度以上开水冲服，有利于营养物质充分溶解，但不同人群服用的量及时间各不相同，因人而异。

1、空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。

保健人群3-4克

轻微患病者6-9克

较重患病者9-12克

2、一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

3、灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好!灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)用料：猪排骨1。5斤

孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

吃多久：

长期从事脑力劳动或处于高度工作压力状态下、生活节奏快的亚健康、慢性疲劳综合征人群;失眠、神经衰弱人群;内分泌失调、面色发黄或色斑沉积人群;高血压、高血脂人群等，每天吃1—2次，每次2克，建议连续服用3个月。

1、慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝脏损害等人群，建议每天吃2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

2、各类肿瘤患者，手术、放化疗前后或期间，建议每天吃2—3次，每次2克;康复期经常服用，每天2次，每次2克。

3、预防肿瘤的人群，每天1—2次，每次2克，建议每年服用1—2个月。子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺结节等患病人群，建议每天2—3次，每次2克，服用6个月—2年。

提醒：消费者要买到上乘灵芝孢子粉，可以通过一嗅、二尝、三看这三招，也可直接到品牌老字号药店购买信誉好、品牌好的产品。

灵芝孢子粉怎么破壁的？

1颜色为深棕色，未破壁灵芝孢子粉和灵芝超细粉为浅黄色，色泽浅的破壁灵芝孢子粉可能是破壁率低或掺入价格便宜的灵芝超细粉。2.破壁率高质量好的灵芝孢子粉有一种油腥味，因含有7%的灵芝孢子油，破壁低、灵芝孢子油含量低或掺入其它成分的破壁灵芝孢子粉无此味道或此味淡。3.破壁率高、纯度高、无其它掺杂物的灵芝孢子粉有一种湿湿、粘粘的感觉，因7%的灵芝孢子油破壁后渗出。如果无此感觉可能是因破壁率低或灵芝孢子油含量低或掺有价格便宜的灵芝超细粉。

长期吃灵芝孢子粉有什么好处？

灵芝孢子粉能够调节血糖、改善胰腺的血液循环，对于一些肿瘤患者在放疗后出现的毒副作用也有很好的缓解效果，对于失眠多梦以及心悸都有很好的改善，能够降血脂、降血压、防癌抗癌、保肝护肝、延缓衰老、提高免疫力等很多好处，身体虚弱的可以服用来补充身体。

灵芝孢子粉要怎么吃？

一般考虑；灵芝孢子粉的服用量类型，服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时为好，平时多喝水，注意休息，密切观察祝您健康。

灵芝能否长期服用？

灵芝这个是属于补益性的中药，具有补气安神、止咳平喘、延年益寿之功能。可以用来治疗眩晕不眠、心悸气短、神经衰弱、虚劳咳喘的病症。这个药物没有毒性，并且是对于身体的阴阳不调，有双向的调节作用，所以这个药物是可以长期的服用，没有副作用，一般多是选用粉剂冲服。