牛肉能和黑木耳一起烧汤,具体做法如下:
食材:牛肉、黑木耳、番茄、香菜、油、盐。
1、准备好食材,清洗食材。
2、牛肉切薄片后,加入生粉,酱油,油腌制一下。
3、锅中加油烧热。
4、倒入番茄炒至番茄起沙。
5、然后加入清水和木耳烧开。
6、木耳烧开后,倒入牛肉,重新烧开。
7、二次烧开一分钟牛肉即可熟透[52石斛网www.52shihu.com],加入盐调味,撒上香菜即可出锅。
牛肉能和黑木耳一起烧汤,具体做法如下:
食材:牛肉、黑木耳、番茄、香菜、油、盐。
1、准备好食材,清洗食材。
2、牛肉切薄片后,加入生粉,酱油,油腌制一下。
3、锅中加油烧热。
4、倒入番茄炒至番茄起沙。
5、然后加入清水和木耳烧开。
6、木耳烧开后,倒入牛肉,重新烧开。
7、二次烧开一分钟牛肉即可熟透[52石斛网www.52shihu.com],加入盐调味,撒上香菜即可出锅。
可以啊,推荐一道木耳牛肉汤:
木耳牛肉汤
黑木耳含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效。
牛肉属高蛋白、低脂肪,富含多种氨基酸和矿物质元素,具有消化吸收率高等特点。
食材
主料黑木耳50g牛肉400g
辅料盐适量红糖适量料酒适量酱油适量胡萝卜适量
步骤
1.黑木耳先用冷水浸泡6-12小时
2.牛肉洗净切片放入高压锅
3.加入木耳
4.加入切片的胡萝卜
5.加适量水,加适量盐、红糖、料酒及酱油
6.高压锅烧七八分钟
7.装入碗中
小贴士
黑木耳先用冷水浸泡6-12小时
1。主料:牛腿肉250克,水发木耳100克,小菠菜25克。2。调料:料酒、精盐、味精、酱碑、葱花、姜丝、素油。”二、制法:1。将牛肉洗净切片。木耳去杂洗净,撕成小片。将菠菜去杂洗净。2。锅内油热,放人姜葱煸香,投入牛肉煽炒,加入酱油、精盐、料酒继续偏炒,投入木耳,加适量水煸炒至中肉熟透,放小菠菜煸炒入味,点入味精推匀即成。按:本耳具有益气润肺、轻身强志、和血养荣等功效。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等功效。与小菠菜同组成木耳炒牛肉,含有丰富的营养成分,具有补脾胃、益气血的功效,可作为虚损赢疲、消化不良、腰膝酸软、高血压、动脉硬化、贫血等病症患者的营养食疗菜肴食用。健康人常食之可强筋
查看详细牛肉洋葱馅饺子
主料:牛肉馅一斤,白洋葱一个,大葱半根,富强粉两碗半
辅料:高汤半碗,料酒一瓷勺,老抽一瓷勺,两盐勺半,白胡椒粉一盐勺,蒸鱼豉油(可用鲜味生抽)半瓷勺,油一瓷勺,熟油一瓷勺,白糖一盐勺
做法:
1。牛肉馅用高汤或水打馅至粘稠。
2。放入所有调料搅匀后放入洋葱和大葱末。
3。面粉和成面团,醒二十分钟左右,就可以开始包了。
4。包好后下锅煮即可。
查看详细可以同吃。
牛肉+白酒:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎
牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化
牛肉+海螺:身体不适
牛肉+田螺:不易消化,会引起腹胀
牛肉+鲶鱼:一起吃会引起中毒,可以用人乳和鼓汁治疗
牛肉+红糖:腹胀
查看详细菌类食品含有较多的营养成分,对人的健康有利;以木耳为例,它不但有营养,还可以清除体内的有毒物质和废物、对清肺也有较好的效果;香菇味美滑爽,也有较高的营养价值,菌类还能补充其他食物中所缺少的微量元素
1.牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2。牛肉含有足够的维生素B6,可帮您增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3.牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
4.牛肉含钾和蛋白质。钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质:4盎司瘦里脊就可产生22克一流的蛋白质。
5.牛肉是亚油酸的低脂肪来源。牛肉中脂肪含量很低,但却富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
6.牛肉含锌、镁。锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素B6共同作用,能增强免疫系统。镁则支持蛋白质的合成、增强肌肉力量,更重要的是可提高胰岛素合成代谢的效率。
7.牛肉含铁。铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
8.牛肉含丙胺酸。丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果您对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足,从而使您能够继续进行训练。这种氨基酸最大的好处就在于它能够把肌肉从供给能量这一重负下解放出来。
9.牛肉含维生素B12。维生素B12对细胞的产生至关重要,而红细胞的作用是将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,从而供给身体进行高强度训练所需的能量。
10.牛肉的食用多样化。牛肉后腿肉、侧腹肉、上腰肉和细肉片在滋味和口感上都有所不同,不同于单调乏味的鸡胸肉。
牛肉味甘、性平、入脾、健胃。含有丰富的肌氨酸、维生素B6、维生素B12、丙氨酸、肉毒碱、蛋白质、亚油酸、锌、镁、钾、铁、钙等营养成份,这些营养成份,具有增强免疫力和促进新陈代谢的功能,特别是对体力恢复和增强体质有明显疗效。而且,悉尼大学的卡罗琳·雷博士发现牛肉能提高人的智力,尤其对于像学生考试这种需要“临时提高智力的场合”效果更明显。
查看详细木耳和萝卜还有牛肉同吃不会中毒.没有不良反应,属于正常饮食搭配.不要担心。
牛肉:牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
木耳:营养价值:黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。
萝卜:萝卜在中国民间素有“小人参”的美称。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,现代营养学研究表明,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
查看详细答:木耳能跟银耳可以一起吃,两者食物没有相克。谢谢!木耳的功效与作用 1、补气血 木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20
答:木耳分黑木耳与白木耳两种,属本耳科植物。寄生于腐朽的树木上,主要为桑、槐、柳、榆、楮五种树木。古称五木耳,现有人工培植。木耳粥在《鬼遗方》中有所记载,是由白木耳或黑木耳和粳米加水煮成,具有滋补肺胃,益气补虚,止血的用。〔论治解说〕木耳甘平无
答:木耳是大家常吃的一种食物,它富含营养,味道清脆爽口,古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C 、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成
答:黑木耳与银耳当然可以一起食用了。最常见的就是凉拌黑白双耳了。银耳主要回有清肺热、健脾胃、滋阴生津答、益气活血、润肠、解酒毒的功效。黑木耳则能够滋补养胃、安神住燥、活血祛瘀。黑白木耳共同凉拌,是适宜孕妇的一道好佳肴
答:一:木耳的功效与作用 1、排毒排毒是木耳的重要功效之一,因为木耳中含有大量的酶类物质和生物碱,这些物质可以加快人体内纤维织物等物质的分解和融化过程能防止它们在身体内堆积,另外木耳中含有的植物角质,还有很强的吸附能力,能让人体内的多
答:木耳含有多种的矿物质,对胆结石、肾结石、膀胱结石等有化解功能,促进消化道的腺体分泌,木耳还含有铁,能防治缺铁性贫血。其中含有维生素K能减少血液凝块,预防血栓等疾病的发生,但是孕妇不建议多吃。
答:肺补脑,活血止血之功效益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也
答:黑木耳质软味鲜,滑润清爽,有很高的营养价值。目前市场上出售的黑木耳质量差别较大,购买时可从四个方面检验挑选:眼看凡朵大适度,耳瓣略展,朵面乌黑但无光泽,朵背略呈灰白色的为上品;朵稍小或大小适度,耳瓣略卷,朵面黑但无光泽的属中等;朵形小而碎,
答:紫苏子的营养价值营养价值1、蛋白质、碳水化合物、脂肪含量丰富含有大量的营养物质,其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富。并且所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用从而有效的对抗各种疾病。2、含有大量豆醇含有大量的豆醇,这种物
答:膀胱癌的患者是存在贫血、导致身体虚弱的情况的,所以日常一定要加强生活护理,不能过多的劳累,燕窝可以与其他食物一起炖煮,对于恶性肿瘤目前还没有的治疗方法与药物,只能尽可能的延长生命。
答:能,以前老家的猪脚药,伸筋草是其中一味,老人家说这样能治腿脚无力抽筋
答:主养每亩投放5-8厘米规格的鱼苗1000尾,合理搭配一些鲢、鳙、鲩、鲫。饲料可投喂冰鲜小杂鱼,鱼苗期把小杂鱼绞成鱼糜,随着长大可剁成肉块投喂,每天2-3餐,日喂量是鱼体重的5-10%,投饵的方法在池塘的下风处设投饵点,用20目左右的网片围出
答:葵花护肝片作为祖国医学传统的经典保肝护肝中成药,已被收录国家药典,其保肝降酶作用明显,对于长期服用慢性疾病药物,如患有高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管等疾病的人群配合使用葵花护肝片进行保肝护肝治疗,已经成为业内共识。护肝片中的主要成分五味子
答:黄芪的主要有固表止汗,补中益气,利水消肿,补气生血,托毒排脓等作用。最多临床有用到120g,大多数20到50g就行了。中医认为是药三分毒,如果没有什么症状和病症,我认为不要吃是最好的。
答:可以每天做一个小时的仰卧起坐加俯卧撑
答:步骤绿豆冬瓜皮糖水的做法步骤11.食材:冬瓜皮、绿豆和陈皮。绿豆冬瓜皮糖水的做法步骤22.陈皮用清水泡发,刮去白瓤。绿豆冬瓜皮糖水的做法步骤33.绿豆洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。绿豆冬瓜皮糖水的做法步骤44.放入洗净的冬瓜皮。绿