扁竹兰
扁竹兰(学名:)为鸢尾科鸢尾属多年生草本植物。地下根茎粗壮,横走回,叶互生答,穗状花序顶生或腋生,花白色。浆果球形,熟时红色,种子黑褐色,花果期4-7月。为中国的特有植物。分布于中国大陆的云南、广西、四川等地[52石斛网www.52shihu.com],生长于海拔700米至2400米的地区,常生于疏林下、林缘、沟谷湿地或山坡草地,已经广泛用于绿化。
有凉血消炎之功效。用于急性扁桃体炎,急性咽喉炎,急性支气管炎。是一种我国西南常见的民间草药。[1
扁竹兰
扁竹兰(学名:)为鸢尾科鸢尾属多年生草本植物。地下根茎粗壮,横走回,叶互生答,穗状花序顶生或腋生,花白色。浆果球形,熟时红色,种子黑褐色,花果期4-7月。为中国的特有植物。分布于中国大陆的云南、广西、四川等地[52石斛网www.52shihu.com],生长于海拔700米至2400米的地区,常生于疏林下、林缘、沟谷湿地或山坡草地,已经广泛用于绿化。
有凉血消炎之功效。用于急性扁桃体炎,急性咽喉炎,急性支气管炎。是一种我国西南常见的民间草药。[1
不是剑兰
可在是春剑草呢,
西兰bai花并没有禁忌du。西兰花可能最显zhi著的就是具有防癌抗癌的dao功效,版菜花含维生素C较多,权比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。研究表明,患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维C浓度也显著低于正常人,而菜花不但能给人补充一定量的硒和维C,同时也能供给丰富的胡萝卜素,起到阻止癌前病变细胞形成的作用,抑制癌肿生长。
配方:十五个左右虾仁、一棵西兰花、水、盐、油。
1、备料
2、西兰花洗净,根去掉,掰成小朵
3、锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行
4、锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟
5、然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水
6、炒个1分钟就可以出锅了
参考资料来源:百度百科——西兰花
查看详细西兰花和菜花的区别,这个问题可能很多人都不知道,那么下面这篇文章您一定要看看。
两种菜花的营养都很丰富,富含蛋白质、碳水化合物、纤维素、矿物质、胡萝卜素和维生素A等。但西兰花在某些营养成分上又高于菜花,最为突出的是胡萝卜素和维生素A。
每百克西兰花中所含的胡萝卜素及维生素A,均是菜花的200多倍。每百克西兰花所含的水、钠、镁、硒、铜略少于菜花,蛋白质、碳水化合物等其他各项的含量都略高于菜花。
另外,值得单独一提的是:西兰花的维生素C含量是每百克51毫克,而每百克菜花的维生素C的含量是61毫克。所以大家普遍认为的西兰花的维生素C的含量最高的说法是不成立的,但相对于其他的蔬菜,二者维生素C的含量还是居于蔬菜前列的。
菜花性平,味甘,可强肾壮骨、健脾养胃,适用于久病虚损、腰膝酸软和脾胃虚弱者。现代研究表明,菜花是含类黄酮最多的食物之一,而类黄酮具有抗癌作用,长期食用菜花可以减少罹患乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的概率。类黄酮除了可以防止感染,还是最好的血管清理剂,能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结成块,因而减少心脏病与中风的危险。西兰花中此物质含量更高。
科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外,西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。就抗癌食品角度而言,还是西兰花略胜一筹。在食疗食谱中,西兰花和花菜都是每周必不可少的菜肴。
查看详细西兰花的营养极为丰富,含有多种维生素、胡萝卜素以及蛋白质,在同类的蔬菜中,营养成分高居榜首,有“蔬菜皇冠”的美誉。西兰花和甘蓝的外形和生长习性都很相似,西兰花中的各种营养成分不仅含量很高,而且十分的全面,比同属的白菜花高很多。
查看详细西兰花是常吃到的一种蔬菜,西兰花热量低而营养丰富,尤其对减肥最有帮助的膳食纤维。平日多食用西兰花,及时清除体内毒素,体内无毒一身轻。另外,还可将西兰花与奶汁、调味品等搭配在一起食用,会是一道很开胃的减肥美食。
查看详细两种菜花的营养都很丰富,富含矿物质、蛋白质、碳水化合物、纤维、维生素C等。但西兰花在某些营养成分上又高于白菜花。最为突出的是维生素C、胡萝卜素及叶酸。西兰花的维生素C含量高出白菜花20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍。西兰花含有较丰富的胡萝卜素,是白菜花的30多倍。西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍。另外,每百克西兰花所含的水分略少于白菜花,蛋白质、碳水化合物的含量都略高于白菜花。
中医认为,菜花味甘性平,有清热润肺的功效。高含量的维生素C具有很强的清除自由基作用,尤其对致癌物——亚硝酸胺的形成有明显的阻断作用。菜花中含有丰富的维生素K,可以预防血管壁因脆性大而破裂。菜花中所含的黄酮类化合物又可以减少心血管疾病的发生。研究表明,菜花中所含的一种叫萝卜硫素的物质,具有很强的防癌抗癌的功效,尤其对乳腺癌、直肠癌、胃癌等有预防作用。西兰花中此种物质含量更高。科学家们已从西兰花中提取这种物质用于癌症的预防和辅助治疗。另外,西兰花还具有杀死导致胃癌的幽门螺旋菌的功效。所以就营养来说,还是西兰花更好一些。
查看详细西兰花
是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富,它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。
维生素C含量比辣椒高
西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3。5克—4。5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。
此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。
很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜。
而且,西兰花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富,这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个重要原因。
四季豆
1、有益于心脏
四季豆中含有可溶性纤维可降低胆固醇,且还富维生素a和维生素c可防止胆固醇。同时,四季豆又是微量元素钾、镁的重要来源,能很好地稳定血压,减轻心脏的负担。
2、强壮骨骼
虽然四季豆的钙含量不是太多,但是它含有大量的维生素k。研究表明,维生素k能增加骨质疏松病人的骨密度,降低骨折的风险。
3、补铁、防感染
四季豆含有大量铁元素,非常适合缺铁的人。由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素,对于风湿性关节炎导致的感染,四季豆也是很好的"消炎"食材。
4、适合糖尿病患者
四季豆可使血糖生成指数降低,还是高膳食纤维的蔬菜,能预防血糖出现较大的变动。
查看详细减肥最好的方法是合理饮食加上适量的运动。健康饮食尽量不要吃让身体发冷的食物,不要吃太多的盐,多吃能促进脂肪和糖代谢的维他命B群,摄取有助于缓解便秘的纤维质,另外充分摄取能制造骨骼的钙质。另外,睡前做些有氧运动,简易瑜伽,跑步最好坚持20分钟以上,只要坚持慢慢就会有效果。
查看详细素扒西兰花有维生素等营养,可以起到减肥瘦身的作用。做法:将西兰花掰成均匀的小块,洗净,放入沸水锅内烫至酥烂时捞出,控净水分。炒锅上火,加植物油烧温,放入面粉炒散,倒入鲜汤、花椒水、葱水、姜水、精盐和西兰花,用小火扒制,待入味后淋上湿淀粉、鸡油,味精颠翻炒匀即成。
查看详细答:扁竹根还是扁竹兰?百度搜下。
答:不是,扁竹兰属于鸢尾科植物,虽名为兰,但是其实不是兰花不是兰科植物。就像木兰、米兰、珠兰、君子兰一样,都是名为兰而其实不是兰花的。
答:就是颜色不同,但西兰花相对来说营养价值更高些。
答:西兰花富含维生素C,能够有效的阻止亚硝酸盐的致癌反应。再就是西兰花能够提高人体的免疫力。具有对血糖,血压,血脂患者有一定功效。同时西兰花含有丰富的膳食纤维,能够通便,对于便秘的患者能够起到缓解作用。
答:兰花是一种怕寒的植物,冬天来了,兰花处于生长的休眠期,这个时候,应防止寒流的侵袭。如何让您的兰花安全过冬,应做好这几个方面的防控措施:一、保温冬天,要及时把兰花搬入室内或半封闭的阳台上,尽量摆放在易照射阳光的地方。兰花生长的环境应该保持在室
答:冬季兰花应如何养护冬季,如何加强对兰花的养护是关系到来年兰花旺盛生长和开花繁艳的键。冬季要想养护管理好兰花,必须根据兰花的不同品种和特性,采取不同的管理措施。笔者根据这几年莳养兰花的实践体验认为,要想在越冬时把兰花莳养管理好,必须采取如下的
答:兰花,在冬季休眠期,可耐受0极左右的低温。超过了这个极限。就会产生冻害。怎样让它安全过冬呢? 一、停氮追磷、钾是关键:因为氮肥能增加叶绿素,使株叶柔嫩,抗逆性差;磷肥能调节作物的代谢过程,参与醣类、含氮化合物、脂肪等方面的代谢,缩
答:菜花和西兰花能一起炒,具体步骤如下:食材:西兰花、菜花、油、大料、盐、葱、红版椒。1、西蓝花、菜权花焯一下水,沥干水分装盘,红黄彩椒切块,准备好葱、大料。2、炒锅烧热放油,爆香葱大料。3、放进准备好的西蓝花、菜花放进锅里翻炒。4、加盐翻炒几
答:柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富
答:“核桃园里不生草”,原因是大核桃树分泌的核桃醌对其他植物据有较强的抑制作用,另外成龄核桃树下几乎没有阳光,也不适合其他作物生产。新建核桃园3-4年以内可以种植任何适应的药材,但最好是矮杆作物,距离核桃树不要太近,免得相互干扰。
答:性平,味甘淡,有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
答:贝类,好东西,补钙的,也有丰富的矿物质,但很多龟不能啃烂贝壳,只有家里的泥龟和大母乌龟才能直接咬碎吃肉。可将贝克磨碎做补钙的天然营养剂,没听说有寄生虫,算是不错的选择。
答:需要提前准备好的材料包括:糯米粉100克、澄粉10克、花生100克、油3克、糖粉20克、砂糖20克、椰蓉20克。1、花生炒好,碾碎,加入椰蓉。2、加入糖粉,搅拌均匀。3、加入油,搅拌均匀。4、澄粉与热水拌匀。5、加入糯米粉,砂糖,温水,合成
答:气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等
答:祛除顽固的铁锈的方法有:1、有鲜柠檬,可榨出其汁液滴在锈渍上用手揉擦之,反复数次,直至锈渍除去,再用肥皂水洗净。或者先把有铁锈的地方用沸水浸湿,涂上发酸的牛奶,再抹上肥皂,也可洗干净。2、可用2%的草酸溶液在50℃左右温水中洗涤除去,然后用
答:鼻炎治疗麻烦,容易反复,是不是过敏性鼻炎,如果是建议排除过敏源,服用鼻炎康,阿莫西林。建议增强体质,预防感冒。