杨梅属于一种水果类食物,其特点是富含矿物质、糖分、膳食纤维、水分和维生素,口味偏酸,可以起到促进消化、生津止渴、涩肠止泻的作用。但是杨梅食用过多会引起上火的症状,表现为尿黄、嘴唇和舌头发红、口渴等[52石斛网www.52shihu.com],建议需要控制食用量,且上火可以饮用菊花茶,起到清热降火的作用。
杨梅属于一种水果类食物,其特点是富含矿物质、糖分、膳食纤维、水分和维生素,口味偏酸,可以起到促进消化、生津止渴、涩肠止泻的作用。但是杨梅食用过多会引起上火的症状,表现为尿黄、嘴唇和舌头发红、口渴等[52石斛网www.52shihu.com],建议需要控制食用量,且上火可以饮用菊花茶,起到清热降火的作用。
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查看详细杨梅中含有多种有机酸和维生素c,具有健脾益胃的功效。可参与体内糖代谢和氧化过程,具有降血脂,防止癌细胞在体内生成。杨梅可增加胃的酸度,消化食物,促进食欲。具有消炎抗菌作用,对大肠杆菌,痢疾杆菌等有抑制作用。平时要选择适当吃杨梅,不可摄入过多,以免引起上火,胃部不适等症状。每天要多补水,促进肠道蠕动。
查看详细杨梅止泻。杨梅含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。杨梅性温、无毒,归肺、胃经;具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效;杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,杨梅性味酸涩,具有收敛消炎作用,能够抑菌,还可治各种泄泻;杨梅鲜果能和中消食,生津止渴,是夏季祛暑之良品,可以预防中暑,去痧,解除烦渴
查看详细用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。杨梅含有多种有机酸,维生素 C 的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津,消食解暑,又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄。杨梅中含有的维生素C和维生素以及果仁中喊的氰苷类、脂肪油等抗癌物质,对于防治癌症有一定的积极作用。杨梅酒的作用用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节食用会顿觉气舒神爽,消暑解腻。拉肚子的时候,喝下即可止泄,具有收敛作用。还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。
查看详细杨梅对身体有什么好处:
杨梅营养价值高,是天然的绿色保健食品。据测定:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。
杨梅的功效:
杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。
杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性,而且还有降血脂,阻止癌细胞在体内生成的功效。
所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,对下痢不止者有良效。
杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
≮适用人群≯
一般人都能食用。
≮适用量≯
每次5个(约40克左右)。
≮特别提示≯
食用杨梅后应及时漱口或刷牙,以免损坏牙齿。
食用时蘸少许盐则更加鲜美可口。
≮健康红绿灯≯
杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡病患者要慎食。
杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。
糖尿病患者忌食杨梅,以免使血糖过高。
≮主要营养素≯
维生素
(毫克)A(微克)(微克)CD(微克)E
70.010.050..81
生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素
(毫克)钙
19--0..30.314
铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)
查看详细答:杨梅是我国原产的一种亚热带水果,其栽培历史相当悠久。据对河姆渡遗址的科学考证,发现早在6000多年前,当地人已开始食用野生杨梅。杨梅为果中珍品,内含丰富的蛋白质、铁、镁、铜和维生素C、柠檬酸等多种有益成份。每百克中含有0.9克,蛋白质热量。
答:杨梅不仅外形长得好看,而且味道鲜美,但是杨梅吃多了会上火。杨梅引起上火的原因主要是由于杨梅所含有的酸性物质不容易被氧化分解,一旦这些酸性物质大量的进入人体,就会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而引起上火。
答:杨梅应该是不会上火的,不过也不要一次性吃太多。再看看别人怎么说的。
答:优点:1、减肥美容抗衰老杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用。2、祛暑生津止渴杨梅鲜果能和中消食,生
答:杨梅的功效:一、养胃健脾,排毒养颜,减肥美容抗衰老,杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用;杨梅所含果
答:杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用
答:杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化,用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。
答:优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%,含酸量为0.5%~1.1%,富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果
答:关于霍山石斛的价位一直是很难摸清的,从几元到几百元一克都有,确实让人摸不清头脑。总之,好货不便宜,便宜不好货,购买石斛请到有保障的地方选购再或者是选择口碑比较好的品牌。国内口碑较好的两大石斛品牌是同仁堂的和福临门石斛,同仁堂
答:患者是可以食用百香果的。这种水果可以缓解便秘,百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状。孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。患者在平时还可以多喝些蜂蜜水。吃些香蕉等食物。改善便秘的症状。
答:无花果是不能够起到减肥的作用的。减肥的过程当中还是要通过一些健康的方式是比较好的,而且离不开运动和饮食相结合的方法,一定要坚持的进行体育锻炼,在日常的饮食当中要做到营养全面,荤素搭配和各种的食物都要吃一些,但是要少吃多餐,要细嚼慢咽,要多吃
答:甜菜古称忝菜,属藜科(aceae)甜菜属()。甜菜种内又分为野生种和栽培种。甜菜野生种的种类多且分布广,分类亦不统一。栽培甜菜有4个变种,分别为叶用甜菜、火焰菜、饲料甜菜、和糖用甜菜。叶用甜菜(..Var.Cicle),俗称厚皮菜,叶片肥厚
答:菊花有治病的效果。菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的感冒风热,头痛、肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
答:海鲜是那么诱人的一种食物,很多人很喜欢吃,甚至有人每天都要吃很多海鲜,不过长期吃海鲜对人体也是有隐患的,会引起一些疾病,甚至有的病还比较重比较麻烦。常吃海鲜会引起营养失衡、痛风等病,这些都跟海鲜的成分有关系。1,长期吃海鲜会引起营养失衡。我
答:喝梨汤具有止咳功效。梨汤是我国传统的食疗补品,在干燥的冬季,喝梨汤能止咳祛痰,对嗓子有保护作用。平时大家都习惯用水煮梨汤喝。红酒煮梨对身体也同样有很好的保健作用。梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦
答:弹射传播。它的果实在裂开时,果皮向内卷缩,又突向外伸张,将种子弹出。花单生或2-3朵簇生于叶腋,无总花梗,白色、粉红色或紫色,单瓣或重瓣;花梗长2-2.5厘米,密被柔毛;苞片线形,位于花梗的基部;侧生萼片2,卵形或卵状披针形,长2-3毫米,