阿胶的功效与作用阿胶应该怎么服用？

阿胶的功效与作用，确实能让女性皮肤好，当年的杨贵妃、慈禧就是阿胶的推崇者，气血是人体的根本，如果气血虚了，皮肤自然得不到足够的营养来滋润肌肤，会出各种问题，如果气血足了，皮肤得到足够的营养，自然“肤如凝脂”、气色红润。但是阿胶可不只是补血养血，其实阿胶还具有滋阴、润燥、止血等诸多作用。可用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症。至于怎么吃，可以试试做阿胶糕，我直接买的北京同仁堂阿胶糕，刚开始食用时，每天一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，吃了有一段时间了，身体很多方面都得到了改善。

女性在经期切记别吃阿胶红枣。很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。

月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药（健脾胃）、当归、藕（补铁）、海带（化痰利尿、通便排毒）。

服用阿胶要对症，不能滥补。一般来说，气血充足、身体健康的人，气色就好。而血虚之人，往往脸色苍白、萎黄无泽，舌头、眼睑、嘴唇、牙龈、指甲都是淡白色，神智方面则会出现心神不宁、多梦、记忆力不好、健忘、心悸等症状。如果觉得自己有以上所说的症状，且经医生诊断为血虚证，那就可以服用阿胶了。很多女性到了更年期的时候，会出现心慌、易怒、睡不好等症状，且多伴有月经不调、腰膝酸软[52石斛网www.52shihu.com]，甚至很快出现皮肤的苍老。其实，这些多是肾精不足的表现，我们可以用一个食疗方来解决问题，做法是：把5克阿胶和5克鹿角胶熬成汁，每天服用，可以起到一定的调补作用。服用阿胶除了要对症，还要注意服用的量要适当。因为阿胶补血是一个长期的过程，因此要注意“小量常服”。就是说，我们要每天少服，只要坚持服用就可以了。另外，中医认为，气血是互生的，因此，在服用阿胶的时候，如果再加上一些补气的药，如黄芪、党参，气血同补，往往能起到事半功倍的效果。阿胶还是一个滋阴药，作用是滋阴润燥，主要用于阴虚肺燥，表现为久咳不愈、干咳无痰或痰稠带血等症。阿胶是个比较特殊的药材，它是胶类药，用作汤剂时要烊化兑服。什么叫烊化兑服呢？就是把阿胶放在碗里，加少量水，放到锅里蒸，把它加热溶化，分次服用。比如，一次用三分之一，就把三分之一烊化好的阿胶放在热的药汤里面，搅开后，喝下去，这个就叫“烊化兑服”。

大姨妈来了可以吃阿胶糕吗？

每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。月经期能否食用阿胶糕，因人而异。如果女性的经血量比较多、经期比较长，月经期间可以适量地食用阿胶。如果女性月经周期比较规律，经血量也比较正常，一般不建议月经期间服用。阿胶糕具有极高的营养价值，能够促进血中红细胞和血红蛋白生成，有明显的补血的效果。在补血的同时，也有止血的作用。如果是月经期间食用，有可能造成经血量减少、经血瘀滞、排出不干净等现象。建议您不要在月经期吃的月经干净后的3-7天后可以吃。服用是最好在饭前服用。

阿胶糕最好什么时候吃？

一般饭后一小时左右，或者是两餐中间吃比较合适一些，阿胶不是很容易消化，一次性吃两三块就可以，舌苔比较厚，比较黏腻的时候尽量停用

产妇几时可以吃阿胶糕？

产后出血较多的产妇可能会导致身体虚弱。孕妇产后可食用阿胶糕，补血养颜。但是产后孕妇恶露较多是暂时不能吃阿胶的，此时食用阿胶可能会影响恶露的排出，还会导致出血量增加等情况。母亲在恶露完全排净后才能吃阿胶糕是最好的。

阿胶怎么来吃、才能有效的补上、阿？

黄酒把阿胶块泡起来。买来黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿胶黄酒的器皿隔水炖。炖的时候要随时搅拌着，一面糊了，等阿胶和黄酒在一起完全溶解成糊状时，倒入炒过的黑芝麻和核桃仁搅拌均匀即可。冬至后食之尤佳。每次取1-2勺溶于热水中或干吃亦可，注意阿胶易染菌，放入冰箱2-8度储存。

步骤/方法

补血 

(1)阿胶加牛奶

将阿胶粉碎成细粉状溶于牛奶中。补血润肺，补充钙、铁等各种营养成份，口味纯正，强身健体，老少皆宜。

(2)阿胶煮红枣

取大枣10枚置锅内，加水适量及阿胶6g。饮汤食枣。功效：养血健脾。主治：心脾两虚，心悸失眠等

(3)阿胶鸡蛋汤

阿胶10克，鸡蛋一只，阿胶加水一碗煮成蛋花，加糖调热服。功效：滋阴养血，安胎。主治：阴血不足，胎动不安，烦躁不宁，虚痨咳嗽。

(4)阿胶、黄芩、黄连、白芍。

阿胶15克，黄芩，黄连、白芍各6克，水煎取汁，放温后，加鸡蛋黄2个，搅匀。每日3次温服。功效：养肝补血，清热宁心

主治：①血虚眩晕、②心烦、③失眠等症。

止血 

(1)胶艾汤

将艾叶、当归各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮，倒去药渣，加阿胶9克炖化服用。功效：补血止血、调经安胎。主治妇女崩漏，月经过多，产后出血过多，功能性子宫出血

(2)止血汤

阿胶9克用蛤粉炒(取蛤粉适量置热锅内，用中火加热炒至灵活状态，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形，内物溏心时取出，筛去蛤粉，放凉)，取适量藕粉和蜜调服。

功效：止血护胃。适用于胃出血导致的吐血、呕血。

气血双补 

(1)气血双补粥

阿胶20克、黄芪20克，和红糖、糯米熬粥。适用女性气血亏虚，症状表现为气色不佳，气短不爱说话，疲倦乏力，容易出汗。

(2)阿胶牛肉汤

阿胶15克，牛肉100克，米酒20毫升，生姜10克。将牛肉去筋切片，与生姜、米酒一起放入砂锅，加水适量，用文火煮30分钟，加入阿胶及调料，溶解即可。每日1剂，吃肉喝汤。适用于精神疲乏、头昏眼花、心悸少寐、面色萎黄者，对女性月经不调、经期延后、或胎动不安者。

(3)阿胶红茶

阿胶6克，红茶3克。沸水冲泡，待阿胶溶化。趁温饮之。具有补虚滋阴，振奋精神之功效，适用于血虚头晕，面色萎黄，血虚体质者。

步骤阅读

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强身健体 

(1)阿胶排骨

阿胶30～50克，砸碎，可供2～3人食用排骨量，加入适量陈皮、白芷等调味，常法炖熟即可，吃肉喝汤，常期服用可强身健体。

(2)芦笋汁阿胶牛奶

绿芦笋汁100毫升，阿胶15克，鲜牛奶200毫升。

1、先取新鲜绿芦笋适量，削去表皮，用冷开水洗净，切碎，榨取鲜汁100毫升，备用。

2、去除阿胶中的杂质，晒干后敲碎，研成细粉，放入沙锅，加入适量清水，用小火炖煮。

3、兑入煮沸的牛奶，离火。再加入绿芦笋汁，拌和均匀即成。

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滋阴补肾 

(1)阿胶枸杞鸡

阿胶30～50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3～5人食用。功效补肾填精，养血柔肝，适用于女性产后调补。

(2)阿胶粥

取大米或小米100g，阿胶15g砸碎，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。功效健脾补血养肝，用于病后体虚调补。

(3)芝麻、核桃阿胶膏

阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，晾冷即成冻膏。每天早晚各1～2匙，温开水冲服。适用患腰酸腿软、耳鸣和阴虚、肾亏等症。

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润肺清火止咳 

(1)润肺阿胶汤

将阿胶一块砸碎，加冰糖，银耳，梨各适量用水煎煮，持续炖服。功效清燥润肺，止咳，适用于秋冬季咳嗽缠绵不愈者。

(2)贝梨膏

川贝母粉10克、雪梨汁1000克、阿胶500克，共蒸熟。每次10克，日服两次，可滋阴润肺，治久咳不愈、痰中带血、鼻中出血。

(3)哮喘方

用甘草、半夏、马兜铃、杏仁、人参水煎倒去药渣，加碎阿胶炖化服用。功效润肺止咳，肃肺平喘，主治哮喘咳嗽。

仅供参考，希望对您有所帮助，望采纳。

怀孕阿胶糕能吃吗？

   阿胶糕怀孕期是能够吃的，但提议是每天服食1－2块就就行了，您吃完4块食用量较多，考虑到有少量出血，假如出血不再次增加提议临时观查看。 胶性滋腻，非常容易造成消化不好的病症。 服食时要留意使用量。肠胃为后天性立身之本，假如肠胃作用遇阻，再多的药品身体也没法消受。因而，服食阿胶糕，特别是在是肠胃作用不足者，最好是和健脾养胃的药，那样能推动阿胶糕的消化，实际效果大自然增长。