怀孕天天吃西红柿好吗？

番茄中含有丰富的维他命c，适合育龄妇女及无异常妊娠妇女服用，有利于腹内胎儿的发育，但食用过多则会造成胃酸分泌过多，造成胃肠道消化不良等症状。如果您胃不舒服也没关系[52石斛网www.52shihu.com]，怀孕后对母亲营养的要求除了量要足够，更重要的是质量好，特别要注意摄入含有高质量蛋白质、碳水化合物及各种维生素、矿物质的食物。应该尽量选择自己喜欢的食物，以保证蛋白质的摄入量。

西红柿是生吃好还是炒着吃有营养？

西红柿一般都是做生食冷菜，如果用于热菜时可炒、炖和做汤。

另外，不要怕炒西红柿会破坏维生素C，只要不是长时间炖煮，维生素C是不会完全被破坏的。所以，为了营养，也为了美味，大可不要太介意的。顾全营养的吸收很重要，但是美食的口味也很重要，否则就没有那么多烹饪方法了，对不？！

另外，如果炒西红柿，可以稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。

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西红柿汁怎么做好喝？

可以试试下面这做法，口感很好：

1、在榨汁前先用开水烫下西红柿；

2、再把皮去掉切成小块，放点糖放上一会就有汁子了很好喝；

3、放冰箱里冰镇一下效果很好。

食用番茄汁的好处：

1、番茄汁富含番茄红素，番茄红素是较强的抗氧化剂，可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高，癌症、冠心病的发病率就越低；

2、番茄汁含有多种有机酸，有机酸除了保护维他命C不被破坏外，还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的；

3、番茄汁对于一些类型的癌有一定的预防效果，对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用，亦可对抗肺癌和结肠癌；

4、番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效，是优良的抗氧化剂，能清除人体内的自由基；

5、番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。

每天吃西红柿有啥好处吗？

西红柿的作用和功效是什么？

西红柿怎么挑选？

选西红柿要学会方法，这几个就很好

怎么样挑选西红柿？

选西红柿要学会方法，这几个就很好