早上是喝柠檬水还是盐水还是白开水？

早上空腹不宜喝柠檬水，酸的会对胃产生刺激。

白开水要是温的，可以舒缓肠道。

如果有便秘的话，可以喝盐水或蜂蜜水。但要注意盐水的浓度不宜过高[52石斛网www.52shihu.com]，蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏营养成分。

蜂蜜柠檬水有什么功效？

喝柠檬蜂蜜水对视力好而且祛斑！早上空腹喝柠檬水可以排毒。牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，记得多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙。

干柠檬片泡水喝有何作用？

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。除了减肥去痘痘以外，对支气管炎、鼻炎、咽炎、泌尿感染、结膜炎等等都有很好的治疗作用。柠檬口味宜人，直接食用可以补充人体水分和维生素C。因为它的热量低，而且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药

吃柠檬对皮肤有好处吗？

柠檬有着美白作用。柠檬中含有维生素B1和维生素B2等多种营养成分，此外还含有丰富的有机酸、柠檬酸等抗氧化强的成分。对促进肌肤新词代谢、延缓衰老很有帮助。

柠檬什么时候喝最好？

柠檬维生素C含有量非常高，能洗胃润肠，美白皮肤以及减肥等作用。饮用柠檬水没有特别的时间限制。1、如果想减肥，那就餐前喝，它会影响一定的食欲，2、如果想美白，那就睡前喝，利用睡眠身体吸收的时段，坚持一段时间就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。泡水的时候加点蜂蜜更好，喝柠檬水也不要过量，每天不宜超过1升，因为量多了也会伤胃的。

产妇在月子里可以喝蜂蜜柠檬水吗？

产妇在月子里面如果并没有上火的现象，一般并不建议喝蜂蜜柠檬水，因为蜂蜜中富含大量的糖分，主要是果糖和葡萄糖比较高，在这个期间由于活动量减少，就有可能会引起体重增加，同时在这个期间，摄入含糖分高的食物，也不利于牙齿，有可能会导致牙龈发炎，出现疼痛现象。