血虚的主要原因是？

怀孕四个月孕妇及胎儿对铁剂的需求量都会增加，同时产褥期未需要补充铁剂，很多女性在怀孕及产褥期均未能积极补充铁剂，导致缺铁性贫血造成精神萎靡，皮肤暗黄，您如果存在孕期及产褥期未补铁。可以到医院抽血化验铁蛋白有无降低。血虚是中医的病症建议找中医医生咨询。建议您不要过于紧张，调整好心态科学理智看待问题。平时注意休息避免劳累熬夜压力过大。平时注意休息，多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物。

血虚是常见的疾病也是慢性病，引起血虚的因素很多营养不良、缺铁、出血性疾病等导致的，血虚主症为面色萎黄[52石斛网www.52shihu.com]，眩晕，失眠，脉虚细等，建议吃点补益气血的中药调理一下比较好，饮食也要注意营养均衡，不挑食，注意休息，适当运动，也可以采用针灸等方式进行改善。

血虚的表现有哪些？

出现血虚后，会出现头晕目眩、少气懒言、面色委黄、肢体乏力，爪甲浅淡，心悸失眠等症状。其导致血虚的原因很多，治疗时最好是对因治疗，这样效果才会好的，平时在饮食上要多吃些猪血、蛋黄、山药、枸杞、排骨汤、腰果、菠菜等食物，忌服辛辣食物即可。

血虚怎么回事？

血虚指的是人体的血的不足，可以在不同的脏器表现出来。如心血虚，表现失眠、心悸、睡眠比较浅、容易醒来。肝血虚出现的头晕眼花、月经偏少、月经的紊乱。脾血虚出现月经的失调和气血生化的不足。还有包括肾脏，肾中的阴血的不足，会出现腰膝酸软、头晕耳鸣不同症状。应多食用含铁丰富的食物，如菠菜、动物肝脏，食用补气益血的食品，如红枣、蛋类、鱼类。平日可用适量桂圆、红枣、粳米一同煮粥服用。

血虚怎么补？

1.饮食进补：常吃补血养血的食物，如菠菜，花生，莲藕，鸡肉，多吃红色和黑色食物，如红枣，红糖，乌鸡等2.中药滋补：如熟地黄，当归，枸杞子等；可以将其作为汤料或茶饮食用.3药膳：当归羊肉汤，四物鸡汤等.均有很好的养血效果。另外，还须避免过度疲劳思虑。睡不着，醒得早，同时健忘、头晕、面色苍白，这是血虚的明显症状。此时喝一点阿胶山楂汁，就会得到一定程度的改善。用生黄芪5g、当归5g、山楂8g，同熬半小时，除去药渣，在水中加入阿胶粉9g。每天坚持，一周后睡眠好转，面部也会红润。

女性血虚需要注意什么？

血虚的常见症状有面色，头晕乏力，失眠多梦，月经量少色淡，唇色淡白，指甲发白等等症状。建议这种情况一定要进行补血的治疗常见的补血药物有桑椹、阿胶、熟地、当归。常见的补血食物中有黑芝麻、龙眼干、猪血、红糖、红豆、鸡肉、核桃等。常见的食疗方法中有当归和乌鸡熬汤或者是山药牛肉煲汤。必要时最好看中医根据身体的具体情况进行调理。

女性血虚症状有哪些？

，女性血虚症状会有月经少，睡眠不好，皮肤异常的白，睡眠多梦问题影响。可以应中药的方法党参，当归，白术，山药等药物，可以应归脾汤。人参养荣汤，阿胶补血颗粒，合理的休息调养生活的习惯。希望我的回答对您有帮助。祝您身体健康。