乌龙茶荷叶山楂泽泻决明子绞股蓝茯苓一起服？

这么多东西放在一块？决明子不是对眼睛好的嘛，还能减肥么……荷叶我同事陵蚂以前一直泡水喝，说是能减肥，但是天天喝很多，也没见她瘦。我觉得关键还是要控制饮食和运动，除此之外，可以先算一下自己的BMI，然后再测一下体脂率[52石斛网www.52shihu.com]，结合BMI和体脂率两个数据，判断是否真的需要减肥，如尺伏埋果需要的话可以先去检测下自已属于何种肥胖体质，这样更有针对性，可以通过基因调理来改善体厅漏质和减重。

可以减肥的配方：

1.

荷叶轮卜迟（下火）

2.

乌龙茶（下火）

3.

决明子（清肠利便）

4.

薏苡仁（养胃）

5.

金银花（清理弊咐肠道垃圾腊李）

6.

菊花（下火）

7.

百合（清肠）

8.

以上配方一样不能少，但是由于人体对它们吸收有限，效果可能不是很明显。