干柠檬片泡水喝有什么效果？

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：

一公升水加上数片柠檬，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水[52石斛网www.52shihu.com]，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。

当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

柠檬如何除蜡？

柠檬的核属于橘核吗？

柠檬有哪些功效？

柠檬是维生素C十分丰富的水果，有提神美容的功效，而柠檬的维他命C含量也是众所皆知的，通常将它拿来美白肌肤，它促进肠子蠕动的功能也常被减肥中的人作为辅助饮食用。

柠檬的作用是啥呢？

柠檬是属于维生素C含量非常丰富的一类水果，经常食用也对身体有很好的效果 ，每天一杯柠檬水，可以防止体内黑色素沉积，有一定的美白淡斑的作用，柠檬水还可以生津止渴、促进消化，起到润肠通便的作用。

喝柠檬的好处有哪些？

柠檬水的功效是减肥塑身，清肠排毒，美白肌肤。柠檬水含有丰富的维生素，常喝柠檬水能够促进胃肠道蠕动，帮助食物消化，对胃肠道消化系统有清肠排毒的功能，从而达到减肥塑身的效果，还能够起到美白肌肤的功效。长期坚持喝柠檬水，可以防止便秘，预防骨质疏松，能提高身体的免疫力。常喝柠檬水还能消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉疼痛，减少喉咙干等症状，常喝柠檬水还能防癌抗癌。