孕妇怀孕期间吃甘蔗好吗？

甘蔗的主要成分为水，蔗糖和一些维生素，怀孕期间适量吃些，对身体是有好处的，但需要注意检查血糖[52石斛网www.52shihu.com]，如果有血糖升高的时候不宜吃的，建议定期到医院妇科做好孕期检查，根据检查结果严密观察胎儿的发育情况。

是什么甘蔗？

甘蔗一开始吃很甜，吃到最后只剩渣；甘蔗女——形容开始非常甜但到了最后却是渣的女人。甘蔗男，同理！.......但个人认为这样解释不是很合理！！！因为，甘蔗是被吃的，被人吃了，那个人享受了甜味，然后把甘蔗渣吐了~最惨的其实是甘蔗，付出了甜味却变成渣，然后被抛弃！心疼甘蔗！~

吃甘蔗有什么功效和好处？

甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经；具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效；主治口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。

1、甘蔗含有丰富的微量元素和维生素。甘蔗富含铁元素，每500克甘蔗里就含有4.5毫克铁，还含有锌、锰等人体必需的微量元素。同时，甘蔗还富含维生素C。

2、甘蔗富含纤维。在吃甘蔗的过程中，人需要反复咀嚼纤维，这样不仅能把口腔和牙缝中的食物残渣及沉积物清除干净，而且也充分锻炼了口腔肌肉，增加了咬合及面部肌肉的力量。

3、另外，甘蔗的含水量可达84%左右，且富含蔗糖、葡萄糖和果糖。因此，吃甘蔗不但能解渴，还能提供营养、补充能量、缓解疲劳。

另外，质软、变色、酒味、长毛、红心的甘蔗不建议吃。一般霉变甘蔗外皮呈灰暗色，里面质软，有霉味或者呈酒糟及酸辣味，剖面呈淡黄、橘红、棕褐或有灰黑色斑，有时可见黑色霉点或白色菌膜。另外有些红心的甘蔗是之前感染过病菌也不建议食用。

若甘蔗霉变，就有可能产生毒素，卖家或不知甘蔗霉变产生毒素的危害，舍不得扔就直接榨汁，这样的甘蔗汁可能含毒素的量会更高，中毒风险就更大，因此，榨好的“成品甘蔗汁”最好不喝。当然若是新鲜没有霉变的甘蔗，现买现榨的甘蔗汁是没问题的。想喝甘蔗汁最好是自己挑选现买现榨。

百度百科-甘蔗（单子叶植物纲禾本目禾本科甘蔗属植物）

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甘蔗属于水果吗？

甘蔗不属于水果。甘蔗是一种一年生或多年生热带和亚热带草本植物，属C4作物。

甘蔗是多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5（-6）米。直径2-4（-5）厘米，具20-40节，下部节间较短而粗大，被白粉。

叶鞘长于其节间，除鞘口具柔毛外余无毛；叶舌极短，生纤毛，叶片长达1米，宽4-6厘米，无毛，中脉粗壮，白色，边缘具锯齿状粗糙。圆锥花序大型，长50厘米左右。

甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。

吃甘蔗的禁忌：

1、限量

甘蔗含糖量高（18%-20%），食用必须限量，一般单日食用不要超过2小节；《中国居民膳食指南》中建议单日水果摄入量要在克，但这些水果量最好要均衡分配在3种水果以上。

2、有些人不建议吃

甘蔗过敏的人，或者本身就有高血糖、糖尿病、胃溃疡等消化系统疾病，尽量不要吃。

3、去掉发霉的部分也不能吃了

甘蔗被霉菌侵袭后，菌丝已经延伸到甘蔗的每一个部位，除了霉变的那一部分，完好的部分其实也含毒素，只不过这些毒素不会发红，所以肉眼看不到。

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感冒咳嗽能不能吃甘蔗？

感冒咳嗽时最好不要吃甘蔗。由于甘蔗这类食物对胃肠道刺激性大，若吃了甘蔗后可能会引起患者胃不适，不利于疾病的康复。病人在感冒期间可能需要服用一些抗病毒的药。这些药物本身对胃肠道的刺激性比较强。若再添加一些对胃肠道有刺激性的食物，可能会加重感冒，咳嗽这些症状。

孕妇可以吃甘蔗汁吗？

孕妇大多不建议吃甘蔗汁，甘蔗里面富含大量的糖分，可以补充能量，但是怀孕以后很容易引起血糖增高，有可能会诱发妊娠合并糖尿病的现象，并且，血糖增高也容易增加异常情况，比如可以诱发霉菌性阴道炎，也可能会出现皮肤长疖肿的情况，因此建议怀孕期间尽量低糖低盐饮食。