薏米红豆粥最主要的功效,就是去除身体内的湿气,一般在夏天或人体湿气重的时候多见。其次,它还能调理人的脾胃,治疗因为脾湿热带来的肠胃不适症状。同时,薏米红豆粥还有一定益气消肿的功效。
薏米红豆粥最主要的功效,就是去除身体内的湿气,一般在夏天或人体湿气重的时候多见。其次,它还能调理人的脾胃,治疗因为脾湿热带来的肠胃不适症状。同时,薏米红豆粥还有一定益气消肿的功效。
从薏米和红豆的性味来看,二者都有祛湿的作用,可以帮助人体去除体内的湿毒邪气,可以用于治疗肥胖症、泄泻、小便不利等病证,红豆薏米还能去表湿,可以用于治疗湿疹皮炎、痤疮、痈肿等属于湿盛为患的病症。薏米红豆祛湿的同时还能强健脾胃的功能,促进人体的胃肠蠕动,调理人体胃肠道的功能,从根本上解决湿气盛的根源,使人体更加健康。
一般这种薏米红豆粥主要功效就是有助于除湿排寒的[52石斛网www.52shihu.com],长期食用对于这种症状还是挺好的,同时也是可以利水消肿,解毒排脓的,每天都食用也不会对人体造成什么影响的,同时最好也要配合运动才行。
一直以来,薏米红豆粥可谓说是养生爱好者的最爱。因为除了可以减肥之外,薏米红豆粥还有很好的健脾养胃,利尿消肿的功效。除此之外,对于体虚和气虚的女性来说,薏米红豆粥还可以很好的补气养血,排出体内的毒素,除此之外,对于因为体寒引起的疾病,薏米红豆粥还有很不错的驱寒调理功效。
红豆薏米茶有除湿的功效,可以喝,体内湿气重靠饮食调理的同时,也要坚持运动锻炼,建议每天都要运动锻炼,以出汗为准,而且要保证休息,饮食尽量以清淡温软易消化的为主,不建议吃太油腻的食物和油炸食品
查看详细辛夷花能和红豆薏米一起吃。食物没有相克。谢谢!
不能和红豆一起吃食物
红豆-—羊肝:一起吃会引起中毒
红豆-—盐:会降低药性
红豆-—羊肚:会导致水肿、腹痛、腹泻
红豆-—冬瓜:会导致身体脱水
红豆-—猪肉:会引起腹胀
红豆-—羊肚:一起吃会引起中毒,可以用鸡屎白治疗
不能和薏米一起吃食物
薏米-—海带:会引起淤血
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湿气太重,没有特效药治疗。可以通过食疗进行调理。常见的可以去湿的食谱有薏米红豆粥、玉米、山药、芡实。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,建议湿气太重的人,每天喝一点。中医恰恰是利用了它这种清的性质,可以起到一定程度的祛湿作用。
查看详细1.如何判断自己身体是否有湿?
1.头发爱出油2.面部油亮3.睡觉留口水(湿气饱和自行流出)4.排便粘稠(不易冲掉)且多便。5.小肚子大6.耳内湿(耳禅湿)7.阴部潮湿。
2.【湿】是如何形成的?
①例如:早晨洗头未干出行,晚上洗头未干睡觉,刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。
有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关
②〖自我诊断体内是否有湿的方法〗
起床时——看感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定您体内有湿了。
如厕时——看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病重身。
洗漱时——看舌苔
上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。
健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
除了以上主要的三点,还有两个判别方法:
第一,看早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。
第二,早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。这些也是湿的典型特征,顺便说一个祛湿的妙法,就是点揉承山穴。
祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……
湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。其中最好的就是熬薏米红豆汤当茶喝。对于不具备这个条件的病人,我会让他用薏米和红豆熬粥,作为晚餐的主食。
千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性黏稠,所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了,但对于养生来说并非好事,就因为那一把大米,所有的红豆、薏米就都白费了,功效全无。
除了红豆薏米粥,大家还可以多了解各种食物的性、味,举一反三,自己进行加减,组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样,食物才能真正成为养生的嘉品。
1、神色晦暗、精神不足,甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米红豆加桂圆
2、烦躁失眠,或者脸上起红疹、痘痘:薏米红豆加百合、莲子
3、胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米红豆加生姜
4、肾虚:薏米红豆加黑豆
5、脚气:薏米红豆加黄豆
6、咳嗽:意米红豆加梨
7、食欲不振、身体羸瘦:薏米红豆加山药
8、泄泻、腹痛、糖尿病:薏米红豆加南瓜
9、体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米红豆加芡实
10、孕妇:减薏米,加少量黄芪、党参
11、产妇:减薏米,加大枣、小米、红糖
〖各种薏米粥鼎记〗
1、薏仁茶:早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽肌肤,美白补湿,行气活血,调经止痛。根据本店主的经验,加点糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又减肥!
2、解暑茶:将熟薏米粉5克泡500毫升温开水,做茶水饮料饮用,能降署解渴,利水消肿,清热解毒。具有营养头发,防止脱发,并使头发光滑柔软。
3、瘦身汤:A、将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。B、乌龙茶、干海带、薏苡仁适量。共研末,沸水冲泡饮用。有减肥之功效。
4、薏米粥:薏仁含有丰富的水溶性纤维,可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐,使肠道对脂肪的吸收率变差,进而降低血脂肪。另外,薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟,过度烹煮也会破坏效果,所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高,却有饱足感,是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
5、绿豆薏米粥:将15克大米,15克绿豆,15克薏米洗净,加水熬粥。直接食用可充饥,清热解渴,补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙,煮成绿豆薏米粥,绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效,而绿豆则有解毒的作用,使体内毒素尽快排出。对于爱美的mm,薏仁粥除了有美白的功效,同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。
6、薏米粥治粉刺:薏米50克,白糖15克。用法:薏米加水煮粥加白糖服食,每日一次。(中华偏方)
7、百合薏米粥:将薏米50克、百合15克洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。特点:甜香,热糯,略有清香味,此粥常吃,健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。
8、钱草苡米粥:将金钱草30克,放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁,放入意米100克煮成粥,加适量糖即成。
[功效]利尿,排石,通淋。
[主治]肾结石,尿路结石。
9、山药苡米粥:[原料]怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50克,白糖少许。[制作]将山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥,粥煮熟后加白糖调匀即成。
[用法]空腹食用,每日2次。
[疗效]健脾益气。适用于脾胃虚弱,食少纳差,腹胀便塘,肢体无力,老年浮肿,妇女带下症。
[注意事项]大便秘结者忌食
10、百合薏米粥治疗痛风:百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求,而且对痛风有直接治疗作用,并能改善其关节炎的症状,是痛风病人的理想主食。在临床治疗当中发现:在低嘌呤饮食的原则下,以百合薏米粥为主食对痛风患者十分有效。
[方法]将干百合、薏米、粳米各六十克洗净后放锅中煮粥,每日分中、晚两次服完,连服,症状改善后仍须坚持,每周至少一至二次,以防痛风复发。
〖★★食用薏仁应该注意的事项★〗
一、因为薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。
二、薏仁所含的醣类黏性较高,所以吃太多可能会妨碍消化唷!
三、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用,但毕竟只是一种保健食品,不能当作药品。所以有高血脂症状的患者,还是要找医生治疗,千万不可以自行食用薏仁来治疗
〖何为薏米红豆?〗
薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。
红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛,既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。
薏米红豆粥具有减肥的功效,常服可减肥瘦身。
薏米红豆粥去湿邪,湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。
绿豆海带汤降暑,二者乃夏之必备良方也。
查看详细红豆薏米水可以天天喝,红豆薏米水可以消肿祛湿,红豆热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,养血益气,古籍说红豆“多食令人瘦”;薏米也有美白、清热排毒的功效。
红豆薏米水可以天天喝,但是每天只要喝一杯250ml(毫克)~300ml(毫克),这个量身体是可以每天接受的,最好再加点小米一起喝,能够清热利湿,散血消肿。不过薏米性微寒,体质偏寒的MM可以不加薏米或少加薏米,可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的,薏仁常常用作中药呢。这两种东西是瘦腿必备。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺乳期妇女多食红豆,可促进乳汁的分泌。另外红豆和薏仁一起吃美白效果超级好哦。如果每天都喝喝烦了,还可以把它们分别和其他食材(小米,绿豆,红枣,莲子等)一起吃,绿豆的利水功效也超棒的。薏米和红豆较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他一起煮就很容易熟。
查看详细答:您的情况是可以吃红豆薏米粥的。红豆薏米粥的功效:1、清热解毒、活血止血,减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害;2、红豆味甘酸性平,有清热解毒、散血消肿的功效;3、大枣具有防肿瘤的作用,还可增强免疫功能。
答:湿疹与身体有关系,大部分认为可能与身体湿热、心里紧张焦虑等会有关系,并不是单纯体内湿气造成。以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成薏米红豆粥,制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃有益身
答:红豆,薏米,芡实,莲子一起吃可以利水,消肿,健脾胃,除湿去火的功效。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功
答:薏米仁的主要的功效是清热利湿,解毒排脓等,对于脾胃虚弱或者脾胃湿热引起的大便塘泄,头晕不适,头重纳差等症状有较好的缓解作用,红豆粥一般无却湿的作用。
答:首先要注意的就是薏米性微寒,所以并不适合煮粥或者单吃。而且薏米不容易消化,所以尽量不要多吃,尤其是老人儿童以及胃寒胃炎的人,吃薏米的时候一定要适量,不要多吃。
答:红豆薏米粥是一种常见的药膳,主要是以红豆和薏米为主要原料制成的,具有以下几种功效:第一种,对于女性而言,具有美容养颜的功效,红豆薏米粥中所含有的胡萝卜素可以防止皮肤干燥;第二种,红豆薏米粥中所含有的硒元素可以促进蛋白质的合成,提高身体的免疫
答:一提起祛湿,不少人就想到红豆薏米粥,其实红豆薏米粥不但祛湿效果一般,还整体偏寒,只适合湿热体质,其他类型的湿气重人群吃了不但见效甚微,还容易伤了阳气。很多人说,为什么我喝了红豆薏米粥、红豆薏米粉没有用啊,湿气重还是那么重?就是因为您光祛湿,
答:首先明确一下,这种饮品对肾脏没有多大损害。红豆利水化湿,薏苡仁健脾化湿利水,长期服用主要在于健脾利尿。不过按照您的说法,您属于阴虚内热体质,需要滋阴润燥,而长期利水化湿恐怕会损伤阴津,不利于您的体质改善。
答:泡水可以,自己打粉特别难打,当然如果委托给药店加工就不用自己麻烦了,无非交个加工费。
答:基肥:结合整地化肥深施到耕层15cm左右做基肥,每667平方米施入有机肥,三元素复合肥(N、P、K各15%)20kg,配以复合生物菌肥1kg。追肥:在生长第1、2年,每年结合中耕除草追一次肥,每667平方米追施腐熟人畜粪水或三元素复合肥(N
答:龙眼肉能补血、养心、安神、益智,对血虚体弱之人的心慌心跳、头晕失眠、健忘者,食之最宜。对血虚之人,民间至今仍有服食龙眼肉的习惯。
答:二者是不同的植物,均有毒,百度可分别查到它们,自己看一下吧。
答:中蜂蜂箱的准备笔者曾使用过10框、14框、高窄式、从化式等蜂箱饲养中蜂,感觉到高窄式使用起来不太方便,产蜜量也不高;10框和14框箱适于饲养强群,产蜜量较高;从化式箱也不错,特别适宜于中小群的繁殖。目前推广的中蜂10框蜂箱(国标箱)在心寸上
答:不仅自己面部舒服,而且眼睛明亮,顿时感觉神清气爽。并且搓脸的话还可以舒展表情肌肉或者神经,避免面神经炎的出现,所以可以适当的做一做;
答:蜂胶片的作用含丰富的黄酮类和萜稀类化合物以及维生素、酶类等多种天然生物活性物质,能够全面有效地调节器官功能,修复器官组织的损伤并促进组织再生。对高血脂,高血压,糖尿病,肠胃炎、十二指肠溃疡患者;肝炎患者有很好的效果。强身健体、防病抗病。蜂胶
答:白酒是根据曲种不同来划分的,分为“大曲酒”、“小曲酒”、“麸曲酒”、“混曲酒”等。大曲酒:以大曲为糖化发酵剂,大曲的原料主要是小麦、大麦,加上一定数量的豌豆。一般是固态发酵,大曲酒所酿的酒质量较好,多数名优酒均以大曲酿成。大曲块大,主要包含