包子怎么做才会泡?

用料 

面粉(金龙鱼)  600克  

水(冬温/夏冰)  克  

酵母(安琪)  6克(冬天可多加2g)  

盐  1-3克(少许也可,不喜欢也可以不放)  

糖(白砂糖)  30克(做菜包糖可减至15克)  

色拉油  20克  

手工包子的做法 

酵母加温水浸泡化开(温度不烫手即可),静止5分钟左右(写菜谱是在冬天,夏天可以直接用冰水或者常温水)。

面粉中加入糖、盐、色拉油和混合好的酵母水混合成雪花状的面絮,慢慢揉成光滑的面团。手工揉面10-15分钟左右,用洗衣服的手法进行揉面(手的力量可以这样形容,开始像仇人后面像情人一样,面就可以揉的很漂亮),旁边的图片为手工揉面。

将和好的面放入容器内盖上盖子,放置在温暖的地方等待发酵(冬天温度低,可借烤箱发酵,也可以放置在温水上面发酵)。

发酵至原来面团的两倍大,像旁边图片一样很多的蜂窝气孔状。

补充:如果借助烤箱发酵温度控制在40度左右最好,里面也可以放一碗热水增加湿度。如果没有烤箱就烧上一锅热水,放在上面进行发酵,水温不烫水为宜。

下面力气活来了,也是重点中的重点(我认为的)揉面揉面揉面,挤出里面的气泡,揉到非常的光滑无气泡。

排气完毕后挫成长条,方便分切,挫长条且记不要撒干粉,挫好后表面撒少许干粉防粘。

排好气的面团进行平均分配[52石斛网www.52shihu.com],每个皮的重量在40克至50克左右,我是用刀切的。

然后将面依次擀成中间厚边缘薄的形状可以包上自己喜欢的任何馅。

豆沙馅可以自炒也以买现成的,每个馅20至25克左右,别太大,吃起来有压力。

包子包法

依次包好包子,包子依次排好放入蒸笼中,请留一定的空隙,进行发酵。

现在是冬天,所以包好的包子我放在温水上进行二次发酵(大概半小时左右,水温不烫手为宜,看面皮变化情况而定,因为这个和水温温度有关系,我提供的只是大概,亲们要按发酵自行观察)。面皮变的光滑且比原来变大至1.5-2倍大即可),最不超过2.5倍哦。

二次发酵完成后就是开始蒸了。

我都是把水提前烧开后再放上去中大火蒸15-20分钟(看包子大小和馅是生的还是熟的来决定时间,如果是生肉馅一般不超过25分钟,如果是熟的豆沙馅15分钟即可)。

我喜欢开水上蒸笼,就是要多浪费一些煤气(也有很多亲冷水上锅直接蒸,请相应加长时间),其实都可以的。

20分钟的成品。是不是很漂亮。

包子内部组织。是不是像棉花一样的松软和白啊。

像肚脐不

用酵母和面放在温暖的地方让面发酵起来就可以做包子了。

痛风可以吃包子吗?

痛风又称“高尿酸血症”,是一种因嘌呤代谢障碍,使尿酸累积而引起的疾病。可以的。建议您平时少吃脂肪,少吃盐,少用强烈刺激的调味品或香料,禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等,严格禁酒,还要大量喝水,每日应该喝水2l至3l,促进尿酸排除。

查看详细

产妇吃什么馅的包子好?

材料

鸡蛋5个,澄粉125公克,卡士达粉25公克,牛奶250公克,融化奶油125公克,细砂糖400公克

做法

1.将鸡蛋一次1个逐次加入材料2中,调成煳状。

2.将牛奶与奶油隔水加热,将糖加入牛奶中,搅拌至糖融化。

3.将作法1调匀的鸡蛋煳加入锅中,用木杓持续搅拌,充分加热至胶宁状后起锅即可。

查看详细

坐月子时能吃包子吗、坐月子吃什么水果好?

做月子是可以吃包子的!肉包子和素包子都可以吃的!适当的要吃些水果!因为水果里含有丰富的维生素矿物质膳食纤维等等!苹果香蕉桃子!!建议您月子时是可以食用一些水果,因为水果里面含有丰富的维生素矿物质膳食纤维等,对于产后的女性来说能够有效的防止便秘,促进乳汁的分泌,但是不要一次性使用过多以免引起肠胃不适。可以吃一些苹果香蕉桃等水果,在食用水果时最好用温水温一温,禁止使用刚从冰箱里拿出的水果以免受凉,月子期间不管吃什么都要适量不宜多吃!

查看详细

产妇能吃韭菜鸡蛋包子吗?

多数的人认为哺乳期不可以吃韭菜,有回奶的作用。事实上与大家说的刚好相反,韭菜中含有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质,是好东西。

一般人群均能食用。同时也适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群;便秘者建议多吃,因为韭菜含有大量的膳食纤维,能改善肠道,润肠通便。但如果吃多的话,会导致轻微腹泻。

查看详细
回复日期:2020-11-23 热度:450