火麻仁药膳养生有哪些？

【药膳养生】

1、润肠通便

紫苏麻仁粥：火麻仁15克，苏子10克，捣烂，加水研磨，取汁，与粳米适量，煮粥。适用于产妇体虚肠燥、大便干结等症。

2、下气，通便

火麻仁粥：火麻仁30克，水煎，过滤留汁，加入粳米适量煮粥，空腹服用。适用于老年人习惯性便秘[52石斛网www.52shihu.com]，大便数日1次，腹胀者。黄芪苏麻粥：火麻仁50克，黄芪10克，苏子50克，烘干研末，加水适量，搅匀，待粗粒下沉后，取药汁，加入粳米适量煮粥。适用于气虚便秘者。

火麻籽，火麻子，火麻仁是一回事吗？

火麻仁的功效与作用有哪些？

此药治疗便秘效果很好，中医认为，火麻仁主要功效为润肠通便，滋养的作用，主要治疗肠燥便秘。入肺、胃经具有补气养阴，清热生津功效，生津止渴。用于治疗肺虚久嗽、咳喘、咯血、热病伤阴、咽干口渴、虚热烦倦、胃火牙痛等。具有强壮、抗疲劳的作用外，还有滋阴、降虚火、清虚热、健胃生津、补气益血、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等功效。

火麻仁该怎么服用？

这个就是一个阴虚的表现火麻仁可以煮来喝和直接咀着吃还能泡水不过这样会喝恶心起来的最好就是去买一些药丸就叫麻仁润肠丸这个吃药丸就行了就不会觉得恶心了。多喝一些水。

哺乳期吃火麻仁有什么好处？

火麻仁当中含有丰富的碳水化合物，而且具有润肠通便的作用，对于缓解哺乳期的便秘有一定的好处，而且可以帮助婴儿生长发育，但是建议还是适量的吃一些，不要过多食用，同时应该保持饮食均衡。

小孩可不可吃火麻仁有没有副作用？

一般正常情况下，药物都是有副作用的，如果长期服用会导致肠道功能紊乱的。如果病情是没有需要的话，最好不要经常服用了。平时孩子的饮食要清淡健康，多吃蔬菜水果，多喝水就可以了。