苦瓜生吃可以减肥吗？

苦瓜含有降脂成分，具有良好的保健作用，还可以用来降火，所以说吃苦瓜可以减肥。然而，每天生吃2-3个才会有效果。如果要吃熟的，在沸水中煮熟或用热油加热[52石斛网www.52shihu.com]，苦味就会减少，大多数人都会接受，但苦瓜的一些营养成分会丢失。苦味食物不宜多吃，否则会引起恶心、呕吐等不适症状，胃病、脾虚、便秘患者应慎用。建议进行适当的体育锻炼。

有糖尿病的人吃苦瓜真的能够降低血糖吗？

苦瓜可以吃，不过要说确切的降血糖效果好像目前还没有证据，也不能玩命吃啊，伤胃。糖尿病是一个进展性疾病，药量肯定是在逐渐增加的，不是药效减退的问题，这个疾病的特点就是这样的，多数糖尿病患者要逐渐增加药量来控制血糖，只要用药剂量在安全范围，该加的时候还是要加的，在临床专业医师指导下调药吧。视力减退和浮肿提示有眼底病变，还有搞不好有糖尿病肾病了，要重视啊，实在不行就胰岛素，目前胰岛素除了注射不太舒服、增加体重外，没有别的不好，不会增加肾脏负担。总之目标就是要控制血糖在理想范围，最大程度延缓并发症。把希望都寄托在一个食物苦瓜上，还是有点不太现实的。

苦瓜怎么食用能最有效的降血糖？

指望通过某一种食品来控制疾病几乎是不切实际的，您要了解一下食品、保健食品、药品的关系就明白了。苦瓜对血糖的控制作用十分有限，且很多人都不适合大量食用苦瓜，还是想想别的办法吧。来自：求助得到的回答

什么人不能喝苦瓜汁？

苦瓜味苦性寒，多吃对胃肠道有刺激作用，特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人，大量吃苦瓜可能会加重状况，导致胃疼、腹痛，甚至腹泻，因此脾胃虚寒的人群不宜多吃，而且不能天天食用。另外，女性在生理期最好不要过多食用苦瓜，尤其是寒性痛经的朋友，因为多吃可能使气血受寒而凝滞，影响月经的顺畅。孕妇胃肠蠕动较慢，苦瓜对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处，但苦瓜内含有奎宁，为慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜。儿童肠胃功能较弱，长期大量食用苦瓜会影响食欲。患有低血糖的人群也不宜长期吃苦瓜。

每天吃苦瓜可以的吗？

您知道吃苦瓜有哪些坏处吗？

喝苦瓜茶有什么好处？

苦瓜茶是由新鲜苦瓜，切成干片用开水泡的茶饮，苦瓜茶是清香味道佳的健康饮品。具有清凉解渴，养颜美容，促进新陈代谢的功效，长期食用能健体，增强体力和抵抗力。是糖尿病患者的良好的夏季饮品。夏季常饮苦瓜茶可以清热，去火排毒，是夏天最好的食品。尤其适合长痘痘的年轻女孩，特别是长期对着电脑的人群，饮用苦瓜茶最好。