水煮毛豆有哪些功效？

水煮毛豆中的异黄酮可以预防乳癌，还可以抑制胰腺癌肿瘤的扩散。水煮毛豆鲜嫩甜美，而且没有经过可怕的加工过程。建议选择鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚[52石斛网www.52shihu.com]，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。

经常吃毛豆有什么好处？

毛豆中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘。毛豆具有健脾益胃，清热解毒作用，能够有效缓解胃肠疾病。毛豆可保护心脑血管，而且具有控制血压的作用。每天可以选择适当的吃一些毛豆，但一次不可摄入过多，以免对胃肠增加负担。平时要多注意饮食的搭配，养成良好的生活习惯和饮食习惯，每餐要七分饱，禁止暴饮暴食。

吃毛豆有什么好处？？

毛豆中含有大量的脂肪，并且是以不饱和脂肪酸为主，这种物质可以帮助改善人体脂肪代谢，降低人体的血脂和血液中的胆固醇，并且还可以清除血管壁上的脂肪化合物。

毛豆米没有烧熟吃了会怎么样？

建议以后别吃没熟的毛豆有些人吃了没熟的毛豆腹泻、浑身无力，呕吐，食欲不振个人体质不同所以也有些人才会出现这样的问题！

吃煮毛豆有什么好处？

毛豆即是未成熟的大豆，吃煮毛豆可以开胃，增进食欲。其中含有钾元素，适合夏季食用，可以补钾，缓解夏季因出汗过多引起的疲倦、无力的症状。毛豆中铁含量很高，吃煮毛豆可以补铁，增强造血功能。还含有类黄酮和植物性雌激素，可以改善女性经期及更年期不适症状，可以延缓皮肤衰老，美容养颜。毛豆中含有膳食纤维，可以促进肠胃消化，润肠通便，预防便秘。但是，毛豆不宜多吃，容易导致消化不良、腹痛、腹胀。

种植毛豆叶子太旺怎么办？

帮他修剪一下，把多余的叶子剪掉。