干无花果富含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、矿物质、膳食纤维等营养物质,吃干无花果可以补益心脾、益气养血,可以补充热量,止咳化痰,润肺,一般建议每天吃一到五个干无花果即可。
干无花果富含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、矿物质、膳食纤维等营养物质,吃干无花果可以补益心脾、益气养血,可以补充热量,止咳化痰,润肺,一般建议每天吃一到五个干无花果即可。
无花果中的维生素C含量很高,还有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等可以促进食物的消化吸收,润肠通便。可以减少脂肪在血管内的沉积,可以降血压、降血脂[52石斛网www.52shihu.com],预防心血管疾病,还有防癌抗癌的成分,可以增强人体的抵抗力。一般一天吃5~8个就可以,最主要的还是调整好自己的生活习惯和饮食习惯,多喝温开水,适当的运动,每天保持充足的睡眠。
无花果的叶子对人体有什么好处?
查看详细营养成分:
1。无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。
2。无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1。0%,干果5。3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1。9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
3。无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的荹/url?4。3%(干重),果糖占31。2%(干重)而蔗糖仅占7。82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
4。无花果含有多糖,占6。49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。
5。无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
6。无花果含有大量对人体有益有无机元素成分,而不含有易致癌的Co、Cd、Pb、等无机元素。对增强机体健康和抗癌能力有良好作用。
7。无花果的果、枝、叶中含有丰富的酶类,以蛋白质分解酶最多,其次是脂肪酶,淀粉酶,超氧化岐酶(SOD)等,用其果实作饭后水果,有助于消化的良好效果。近几年来,利用无花果提取SOD酶,开发高质量的化妆品方面也取得了重大突破,使无花果身价倍增。
8。无花果富含食物纤维,其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质,使肠道内各种有害物质被吸附排出,净化肠道,促进有益菌类在肠道的繁殖,能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的作用。
9。无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
功效:
1。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;
2。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;
3。无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;
4.无花果味甘,性平,无毒;
5.具有健脾,滋养,润肠的功效;
6.主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。适合色盲者吃,有助于视觉恢复。
适用人群:一般人群均可食用
1。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用;
无花果的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
100
水分(克)
81。3
能量(千卡)
59
能量(千焦)
247
蛋白质(克)
1。5
脂肪(克)
0。1
碳水化合物(克)
16
膳食纤维(克)
3
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
1。1
维生素A(毫克)
5
胡萝卜素(毫克)
30
视黄醇(毫克)
0
硫胺素(微克)
0。03
核黄素(毫克)
0。02
尼克酸(毫克)
0。1
维生素C(毫克)
2
维生素E(T)(毫克)
1。82
a-E
1。4
(β-γ)-E
0。42
δ-E
0
钙(毫克)
67
磷(毫克)
18
钾(毫克)
212
钠(毫克)
5。5
镁(毫克)
17
铁(毫克)
0。1
锌(毫克)
1。42
硒(微克)
0。67
铜(毫克)
0。01
锰(毫克)
0。17
碘(毫克)
0
查看详细食物简介】无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等。由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现;当果子悄悄地在腋下露出时,花已脱落,所以人们认为它是“不花而实”,故命名为“无花果”。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,除含有人体必需的多种氨基酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。
【营养功效】无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
【适用人群】适合一般人食用。鲜果每次1个(约50克)。果干每次3个(约30克)。
【特别提示】无花果同番木瓜一样,不仅可以当水果鲜食,也可用于烹饪菜肴。
【健康红绿灯】脑血管意外、脂肪肝、正常血钾性周期性麻痹等患者不宜食用。大便溏薄者不宜生食。
查看详细又名天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果。Fig()无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现,当果子露出时,花已脱落,所以人们认为它是不花而实,故命名为无花果。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。营养价值1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果;2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;3、无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿;4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。适用人群一般人群均可食用1、消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用;2、脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用;大便溏薄者不宜生食。用法用量1、无花果同番木瓜一样,不仅可以当水果鲜食,也可用于烹饪菜肴;2、将新鲜的无花果切成片,临睡前贴在眼下部皮肤上,坚持使用可减轻下眼袋。食用功效无花果味甘,性平,无毒;具有健脾,滋养,润肠的功效;主治消化不良、不思饮食,阴虚咳嗽、干咳无痰、咽喉痛等症。其他相关《食物本草》:“开胃,止泄痢。”贴士1、痔疮、便秘鲜无花果生吃或干果10个,猪大肠一段,水煎服;2、咽喉刺痛无花果鲜果晒干,研末,吹喉;3、肺热声嘶无花果15克,水煎调冰糖服;4、产后缺乳无花果100克,与猪蹄炖服;5、风湿麻木、筋骨痛无花果炖猪肉食;6、寻常疣鲜无花果果柄处的乳白汁外涂寻常疣上,每天涂1次。起初疣变软,后层层脱落,直至皮肤复常;7、颈淋巴结核鲜无花果根50克,水煎服;8、小儿吐泻无花果叶5片,加水500毫升,水煎,先熏两脚心,待温时洗两脚,每次15分钟,每日1次。
查看详细无花果有营养价值可以吃,但不要多吃,每天吃一点就行。
无花果具有药用价值,它味甘平,入肺、脾、肠经。中医用干无花果入药,具有开胃、生津、止泻等功效。主治咽喉疼、消化不良、肠炎、痢疾等症,并能解毒消肿。咽喉肿痛时,若吃上几颗新鲜无花果能有明显疗效;肺热、声音嘶哑时用冰糖煎无花果吃,即刻起到消炎、清音的作用。
无花果虽味甘平,如果您体质弱的话不适合多吃。
查看详细答:无花果是止泻的效果,您便秘应该是消化不良,上火引起的。可以口服四磨汤。建议患者平时注意饮食,禁忌辛辣,刺激性食物,清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含粗纤维高的食物,比如芹菜,韭菜,菠菜,香蕉等食物,多喝水,多到户外运动,可以减轻症状
答:它所含的微量元素非常丰富,若能在平时适当食用一些无花果,不但能补充微量元素,同时还能预防多种癌症的发生,在食用时,最好是饭前食用,这样就能更好地吸收无花果的营养,避免在饭后食用,不但营养价值大打折扣,而且易引起腹胀。
答:无花果本质上是一种水果,有水果的通性,富含维生素,矿物质和膳食纤维。不仅为人体提供这些营养物质,而且具有一定的药用价值。无花果能生出唾液、止咳、清肠健胃,也可作为药物使用。消炎、止痛、消肿。无花果可作辅助治疗,对痔疮、肛门切除等有一定作用。
答:治咽喉刺痛:无花果鲜果晒干,研末,吹喉。(《泉州本草》)治肺热声嘶:无花果五钱,水煎调冰糖服。(《福建中草药》)治痔疮,脱肛,大便秘结:鲜无花果生吃或干果十个,猪大肠一段,水煎服。(《福建中草药》)治久泻不止:无花果五至七枚,水煎服。(《湖
答:这个吃多少都无所谓的无花果新鲜的时候有人吃了会出现嘴角溃疡的现象,我们这里叫烂嘴角”,因为无花果的白色汤汁里含有蛋白酶,会分解蛋白,有的人适应不了就会出现溃疡的现象,即便是皮肤碰到无花果的叶子都会很痒,所以啊这是很正常的,您也就不要担心了.
答:无花果大约成熟时间:1、南方无花果什么时候成熟无花果树在南方极易栽培,产果量很高,树栽后2-3年就能开始结果,6-7年即可进入盛果期,产量还会逐年增加。果园种植的无花果的成熟期都差不多,一般夏果于7月上旬成熟,秋果于8月下旬至10月中旬陆续
答:无花果这个名字,会让许多人以为它是不开花而能结果的植物,其实不然。我们仔细观察,在它的叶腋刚长出小无花果时,摘下一个就看到它的顶端有一个小疤痕,细看有一小孔,用刀将其纵切两半,就能见到在它里面长着很多的小花,并且有两种样子,也就是雌雄不同的
答:无花果成熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,出除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外,还含有柠檬酸、延柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸,奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。适合一般人食用,用于脾胃虚弱,消化不良,或产
答:上茬种植香菜下茬种植防风这是可以的。营养足够啦!
答:如果吃了先锋的话,尽量还是不要吃这个比较好,因为会影响药效。
答:(熟地、山茱萸、山药、丹皮、茯苓、泽泻)六味地黄汤:滋补肝肾之阴虚;生地、黄柏:清热养阴、泻火解毒;黄精、当归、白芍:滋阴补血、活血;牛膝、淫羊藿、锁阳:补肝肾、强筋骨、壮肾阳;石韦、土茯苓、萆薢、淡竹叶:利湿通淋、利尿;诃子取其收涩的作用
答:苏木归心;肝;胃;大肠经功效活血祛瘀,消肿定痛主治妇人血滞经闭,痛经,产后瘀阻心腹痛,产后血晕,痈肿,跌打损伤,破伤风禁忌:1。血虚无瘀者不宜,孕妇忌服。2。《本草纲目》忌铁。3。《本草经疏》产后恶露已净,由血虚腹痛者不宜用。4。《本经逢原
答:可以。枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,红枣有“天然维生素C”美誉,多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以补气、补力、除燥,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾
答:碳化作用同炭化作用,是指生物质在缺氧或贫氧条件下,以制备相应的炭材为目的的一种热解技术的过程。该作用与生物质,木纤维,木质素的分解同步。但不一定会涉及到裂解或热解。冷凝后收集产物。与通常蒸馏相比,这个过程需要更高的温度。使用干馏可以从炭或木
答:壁虎是通过产卵的方式来繁殖后代的。许多壁虎每年可以产下两个有坚硬钙质壳的卵,但是有的小一点的种类一次只产下1个卵。它们可能会把卵产在黑暗的浅沟里、树皮下面、植物或者是岩石表面,但是一些壁虎,如扇足壁虎,则是集产卵,许多个体会把它们的巢建在一
答:胃胀一般比较靠上,在左胸部。腹胀比较往下一般在肚脐眼以下的部位。出现此症状应该是消化不良引起的症状。可以口服多潘立酮。建议患者平时应该注意饮食,禁忌油腻,生冷,辛辣,刺激性食物,清淡饮食,最好少食多餐,避免暴饮暴食,多喝水,多到运动。