红枣味甘性温，可以治疗气血不足，月经不调等症状。枸杞性平味甘，可以滋肝补肾，益精明目。艾叶是温性的，具有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎等功效。所以艾叶、红枣、枸杞都是很好的滋补品，三者一起用热水冲泡后饮用，有以下功效：
1、补血养颜：在药膳中经常会加入红枣滋养气血，艾叶红枣枸杞茶也具有补血养颜的功效。
2、镇定安神：睡前饮用艾叶红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。
3、增加食欲：脾胃虚弱、腹泻的人饮用艾叶红枣枸杞茶，可以健脾胃，有增加食欲、止泻的功效。
4、杀菌消毒：艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用，所以用艾叶和红枣，枸杞一起煮水喝，可以消灭人体内的敏感菌和真菌以及多种病毒，抗菌抗炎功效。
扩展资料
艾叶红枣枸杞茶却不是每个人都适合食用的[52石斛网www.52shihu.com]，饮用时要注意以下禁忌：
1、不适合火大的人饮用：红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，如果要喝最好加上菊花一起冲泡。
2、不适合湿热重的人饮用：湿热重的人不宜食用红枣，可以单独泡枸杞喝。
3、红枣泡水喝之前要去核：红枣燥热，泡之前最好去掉核，如果觉得味道淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。
4、感冒发烧有炎症的人群、身体虚寒的人群不宜饮用，身体健康的人也不能经常服用补药，小心补过头。
参考资料来源：百度百科-艾叶
参考资料来源：百度百科-红枣
参考资料来源：百度百科-枸杞