甘蓝有哪些类型和品种?

甘蓝类是十字花科芸薹属的植物。甘蓝类蔬菜起源于地中海沿岸,是野生甘蓝进化而来的。经过长期的选育形成了结球甘蓝、球茎甘蓝、抱子甘蓝、芥蓝等种和变种。甘蓝类蔬菜传入我国栽培有百余年的历史,由于种类多、品种多样化、适应性强、栽培容易、产量较高、品质优良,所以各地普遍栽培。结球甘蓝简称甘蓝,又名包心菜、洋白菜、莲花白菜,以叶球供食,是甘蓝类中栽培最多的蔬菜,是四川的大宗蔬菜之一。利用不同条件,排开播种,分期收获,几乎可周年供应。结球甘蓝每100克可食部分中含硫胺素、核黄素各0.4毫克,尼克酸0.3毫克,维生素C39毫克,钙100毫克,是营养价值较高的蔬菜。

(1)类型与品种

①甘蓝的类型依叶球的颜色及性状可分为白球甘蓝、赤球甘蓝和皱叶甘蓝,我国栽培的多系白球甘蓝;依成熟期可分为早熟种、中熟种和晚熟种。依叶球的形状可分为平头、圆头和尖头3个类型,一般按这个方法分类的比较多。

平头型:植株较大,叶片开张,叶球扁圆形,中柱短缩,品质好[52石斛网www.52shihu.com],产量高,一般为晚熟种。

圆头型:植株中等,开张度较小,叶球呈圆头型,一般为早熟种和中熟种,产量不如平头类型的高,在南方各地作越冬栽培,容易发生先期抽薹,栽培较少。

尖头型:植株较小,叶球呈心脏形,叶片长卵型,中肋粗,中柱较长,早熟,产量较低,可作春甘蓝栽培。

②四川目前栽培的主要甘蓝品种

早熟品种:主要有鸡心、牛心、夏光、春雷、湘优5号、中甘11、中甘12。此外,适于春季栽培的早熟甘蓝品种还有春丰、苏晨1号,适于秋季栽培的早熟甘蓝品种有中甘8号、夏王、伏秋56甘蓝等。

中晚熟品种:主要有二乌叶、京丰1号、西园3号、西园4号、湘优4号、中甘9号等。

此外,宜作秋季栽培的还有西园2号、甘杂3号、湘优3号甘蓝等。宜作秋、冬栽培的还有晚丰、中甘13等。

甘蓝是大头菜吗?

结球甘蓝,赤球甘蓝,皱叶甘蓝,报子甘蓝可以=包菜

球茎甘蓝可以=大头菜

羽衣甘蓝,花椰菜,青花菜,很像西兰花

芥蓝可以=花菜

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吃甘蓝对胃有哪些好处??

甘蓝中所含的维生素K,和维生素u.不仅能够保护并且修复胃黏膜组织,而且还能够帮助胃部的细胞保持活跃,降低胃溃疡发生病变的概率。所以,有胃病的朋友,不管有没有胃溃疡,都可以考虑适当多吃点甘蓝。

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如何腌制甘蓝?

主料:甘蓝(又称花菜、包菜、大头菜)500g、黄瓜450g

调料:食盐2小勺、鸡精1大勺、鱼露2大勺、糖1大勺

腌制甘蓝的做法:

1、把甘蓝切丝,放入盆中。

2、放入2勺精盐,把水分刹出来。

3、把黄瓜切成片,放入甘蓝丝中,混合拌均。

4、放入适量鱼露。

5、把鸡精,糖,蒜末,姜末、辣椒面,盐倒入盆中,搅拌均匀即可。

6、拌匀后即可装盘食用。

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经常吃甘蓝有什么好处甘蓝的功效与作用?

1、补充纤维素。凡是经常吃甘蓝蔬菜的人,都能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平。此外,经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症,因此皮肤过敏的人最好把甘蓝视为一道保留菜。

2、矿物质与微量元素的来源。甘蓝含有丰富的矿物质与微量元素,其中的钾元素能够调节体内水液的含量,将体内的有毒物质及代谢废物排出体外,并能代谢掉组织间隙多余的水分。它所含有的大量镁元素,不但能够健脑提神,而且还能提高人的体能与精力;其中的铁元素,能够提高血液中氧气的含量,有助于机体对脂肪的燃烧,从而对于减肥大有裨益。

3、消炎止痛。甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,关节炎患者最好经常吃这类蔬菜,并且为了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季节感冒的高发季节,也应当经常吃甘蓝菜。

4、做菜时最好用橄榄油。甘蓝菜中几乎不含脂肪,所以在做菜时应用橄榄油。这是因为在这种不饱和油脂的帮助下,甘蓝中所含的各种脂溶性维生素,才能够被机体吸收利用,从而打造出强壮的体魄。

5、苗条身材。许多世界上的名模都喜欢食用甘蓝菜,因为她们知道这对于瘦身减肥很有好处。其中的理由是:每100克甘蓝只含有25卡路里的热量,并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平,您吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿,从而达到饮食减肥的目的。

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回复日期:2020-11-25 热度:1176